НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Погонять мяч с внуками - и весело, и полезно

25 Июня 2014 г.

football

Врачи считают, что занятия футболом помогают женщинам с артериальной гипертонией. Как оказалось, данный вид спорта снижает артериальное давление.

Конечно, нагрузки должны быть умеренными, а артериальная гипертензия – легкой. Перед началом тренировок следует проконсультироваться с врачом. Женщины, которые для исследования начали заниматься футболом, уже через 15 недель почувствовали себя лучше: систолическое давление упало в среднем на 12 миллиметров, а диастолическое – на 6 миллиметров. Кроме того, добровольцы потеряли в среднем 2,3 килограмма лишнего веса. А жир, как известно, является одним из факторов, усугубляющих и определяющих развитие повышенного давления. Большинству женщин футбол пришелся по нраву. Это повышало настроение. Для некоторых футбол стал настоящим хобби. Ученые не рассчитывали на столь выраженный положительный эффект. В большинстве случаев удалось снизить уровень холестерина в крови и поднять физическую форму добровольцев.

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!