О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

Принято считать, что бег полезен для здоровья. Он помогает контролировать вес, давление, снижает показатели стресса, холестерина.Но последние исследования говорят о том, что важную роль играет продолжительность бега.

В Южной Корее изобрели "умный пластырь" для ввода лекарств.

 Шведские специалисты Университета Умео и их коллеги из Кембриджа установили, что модная "Палеолитическая диета" эффективнее других режимов питания.

Женщины, особенно матери, могут стать прекрасными шпионами благодаря природной способности понимать эмоции других людей и склонности к мультизадачности. Данный вывод сделала действующая британская шпионка, чье заявление недавно появилось в СМИ. Имя ее осталось неизвестным. Зато сообщается, что она работает на МИ-6.

Фитотерапия - метод лечения, основанный на применении лекарственных растений и препаратов из них - известна людям с древнейших времен. О целительных силах трав писал еще Гиппократ. Однако фитотерапию до сих пор считают частью нетрадиционной медицины, и врач-фитотерапевт есть далеко не в каждой больнице.
О месте траволечения в арсенале других медицинских методов мы беседуем с врачом-терапевтом, фитотерапевтом Иркутской областной клинической больницы Людмилой Витальевной Кузнецовой.

Иглорефлексотерапия сегодня весьма популярна, однако однозначного отношения к «иголкам» у обывателей все еще нет: кто-то считает их едва ли не панацеей, кто-то называет «шарлатанством». Мы решили, что дать объективную оценку методу может только специалист, и обратились за разъяснениями к Елене Михайловне Поцевич, дипломированному врачу, в прошлом – хирургу-онкологу, а сегодня – практикующему иглорефлексотерапевту Иркутской областной клинической больницы.

В последнее время у нас в стране вновь ведется активная пропаганда против вакцинации. Почему так происходит и откуда берутся мифы о вреде прививок, рассказала "Российской газете" Лейла Намазова-Баранова - профессор, заместитель директора Научного центра здоровья детей.

Чай с бергамотом содержит экстракт средиземноморского цитрусового растения - бергамота, который, как утверждают ученые, способствует снижению уровня холестерина. В результате напитки с бергамотом, возможно, могут помочь замедлить развитие стенокардии, пишет "Российская газета".

В США в ближайшее время должна быть разрешена к применению новая форма инсулина - в виде ингаляции, сообщает "Российская газета". За его регистрацию высказался консультативный комитет по эндокринологическим и метаболическим препаратам FDA (Администрация по контролю за продуктами и лекарствами США).

Всего 3-4 года с нарушенным режимом сна в итоге выльются в потерю памяти и концентрации, предупреждают эксперты. Проблемы со сном повышают риск умственных нарушений до 50% (это эквивалентно пяти годам, прибавленным к возрасту).

В Свердловской области начнут промышленное производство отечественной "кремлевской таблетки", сообщает "Российская газета". Так когда-то называли импортное чудо - капсулу с видеокамерой для исследования желудочно-кишечного тракта, заменяющую эндоскоп. Из-за высокой стоимости ее могли позволить себе только избранные.

Только каждый шестой россиянин (17 %) проходил диспансеризацию в бесплатной поликлинике за последний год, выяснил Исследовательский центр рекрутингового портала Superjob. Почему?

Учеными из Великобритании, проведшими несколько узко ориентированных исследований, недавно было сделано несколько выводов о пользе частого употребления фруктов.

Ученые из Италии проведи исследование влияния питания на состояние здоровья людей. Экспериментальное наблюдение проходило за 48 тыс взрослых людей в течение целых восьми лет.

Ученые разработали программу, оценивающую риск возникновения первого инсульта или сердечного приступа. Программа высчитывает реальный возраст сердца, пишет Live Science.

Замена сливочного масла растительным не обязательно уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Такое заявление сделали британские ученые, проанализировав данные исследований, в которых участвовали около 600 тысяч человек, пишет "Российская газета".

Красноярские ученые нашли очаги болезни Паркинсона и Альцгеймера, сообщает "Российская газета".

30 минут умеренной физической активности позволят сжечь больше калорий, если до этого женщина съела белковый продукт.

Греческие ученые выяснили, что средиземноморская диета является самой оптимальной системой питания для снижения риска сахарного диабета, а также сердечно-сосудистых недугов.

Многим мужчинам, страдающим от половой дисфункции, не нужны препараты для решения этой проблемы. В новом исследовании ученых из Университета Аделаиды обнаружено, что изменения образа жизни, в том числе потеря веса, улучшение питания и повышение уровня активности, могут быть столь же успешны, как и лекарства. Восстановить эрекцию можно просто изменив образ жизни мужчины.

Если на протяжении всей жизни тренировать ум, то в старости память и здравое мышление останутся крепкими. Такое мнение высказали ученые из США.

Мужчины, особенно пожилые, свои проблемы со здоровьем, особенно если это касается интимной сферы, скрывают даже от домашних, терпят до последнего, стесняясь обратиться к урологу или андрологу. Между тем своевременное обращение к врачу помогает избежать серьёзных проблем и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.

Когда в организме не хватает железа, развивается железодефицитная анемия. Что же делать, чтобы восполнить недостаток этого необходимого нам минерального вещества и восстановить здоровье? Прежде всего, правильно питаться.

С нынешнего года в национальном календаре прививок появилась еще одна - против пневмококковой инфекции. Минздрав определился со сроками ее проведения. О них извещает "Российская газета".

Китайские ученые нашли новое средство, которое, возможно, поможет в борьбе с болезнью Паркинсона, сообщает "Российская газета".

Ученые из Америки установили один интересный факт. При сравнении потенциальной опасности, которая таится в ожирении и дистрофии, они определили, что оба фактора одинаково сильно увеличивают риск смерти.

Регулярное питание так называемыми органическими продуктами, изготовленными или выращенными без использования синтетических пестицидов, регуляторов роста и искусственных пищевых добавок, не снижает риск онкологических заболеваний среди женщин. Таковы результаты масштабного проспективного исследования, проведенного специалистами Оксфордского университета среди жительниц Великобритании среднего возраста по инициативе фонда Cancer Research UK. Результаты исследования опубликованы в журнале British Journal of Cancer.

В Нидерландах медики впервые пересадили череп, распечатанный на 3D-принтере.

Переход на летнее время может серьезно сказаться на людях, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Таковы результаты исследований, представленные Американской коллегией кардиологов.

В то время как одни диетологи предлагают отказаться от мясных продуктов в пользу фруктов или овощей, другие призывают помнить о белках.

Объединенная ассоциация хиропрактики предупредила о негативных последствиях чрезмерного увлечения электронной перепиской и обменом текстовыми сообщениями с использованием мобильных устройств.

Американские ученые выяснили, что такая черта человеческого характера, как доброта достается человеку по наследству.

Заготавливаем кору... Лесная прогулка особенно полезна весной. Можно не только подышать свежим воздухом, но и пополнить домашнюю аптечку натуральными лечебными средствами – корой деревьев и кустарников.

Давно известно, что ягоды можжевельника обладают антибактериальными и антисептическими свойствами, а также богаты антиоксидантами.

Добросовестные личности отличаются крепким здоровьем, утверждают исследователи из Университета Дьюка. В ходе опытов им удалось доказать наличие прямой взаимосвязи между характером пациентов и состоянием их организма.

Исследователи из японского института Тояма наблюдали за работой сердца у группы людей, которым было предложено посещать баню пять раз в неделю. Было замечено, что помимо улучшения работы сердца, у всех добровольцев возросли физические возможности и увеличились интеллектуальные способности.

Щитовидную железу часто называют железой молодости. Поддерживая ее в нормальном состоянии, мы избегаем многих проблем со здоровьем и тем самым продлеваем жизнь.

Ученые называют сельдерей одним из лучших продуктов против старения, информирует "Российская газета". Он богат витаминами и минералами, обеспечивающими устойчивость клеток организма к вредным воздействиям: это витамины В1 и В2, С, Е, К, каротин, калий, натрий, железо, марганец, цинк, фосфор.

Всем известно, что грибы - вкусный и низкокалорийный продукт, содержащий полноценный белок и массу полезных микроэлементов. Результаты нового исследования показали, что некоторые виды грибов могут помочь бороться с раком, сообщает "Российская газета" со ссылкой на Daily Mail.

Электронные сигареты активно продвигаются компаниями как средство для борьбы с курением. Однако по последним данным, электронная сигарета – всего лишь очередной оригинальный аксессуар для курильщика, который не позволяет побороть вредную привычку, пишет JAMA Network.

"Российская газета" сообщает: американские ученые обнаружили, что отключение определенного гена позволяет снизить показатели жира в организме и продлить жизнь.

Большое количество соли в рационе, возможно, ускоряет старение клеток у подростков с лишним весом и ожирением, пишет "Российская газета". Такие предварительные данные обнародованы учеными из медицинского колледжа Джорджии.

Коагулограмма – один из самых распространенных анализов. С его помощью можно установить скорость свертывания крови. Особенно информативен и полезен данный метод для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и пациентов, принимающих антикоагулянты. Компания Qloudlab представила общественности способ проведения данного анализа на дому.

Специальный браслет должен появиться на рынке уже в мае. Аксессуар подскажет человеку, когда повышается риск солнечного ожога.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что загрязнение воздуха становится главным врагом человечества.

Британские ученые выяснили, что ломота во всем теле может быть связана с неполноценным сном. В частности, эта закономерность наблюдается у людей старше 50 лет.

Все, что дарит овощам-фруктам летнее солнце, к весне, как правило, иссякает. Не случайно существует выражение "весенний авитаминоз". Главная причина авитаминоза - нерациональное питание, которое провоцирует недостаток витаминов в пище.

Весна и авитаминоз - почти синонимы. Каковы причины этого и как помочь организму, рассказывает "Российская газета".

Весной каждый пятый человек страдает аллергией на цветочную пыльцу. И количество таких несчастных с каждым годом растет. Как бороться с напастью, рассказывает "Российская газета".

Медицинскую технику иностранного производства могут запретить закупать в России для государственных и муниципальных больниц и поликлиник. Исключение делается лишь для техники, сделанной в странах Таможенного союза, в который из иностранных государств входят пока только Белоруссия и Казахстан. Проект постановления на эту тему подготовил Минпромторг России, сообщает "Российская газета". Он размещен на портале о раскрытии информации о подготовке законопроектов, и сейчас идет его общественное обсуждение. Если оно будет успешным, документ может вступить в силу с 1 апреля.