Ухаживаем за зоной декольте и шеей после 50: основные правила

Ничто не выдает возраст женщины, так, как ее шея и область декольте. Зная это, мы постоянно забываем, и часто игнорируем регулярный уход, который так необходим. Именно шея, уязвимая даже во время сна, совершает за день больше всего мимических движений, а значит регулярный уход за ней, необходим смолоду.

Критический возраст

Если первые морщины образуются в области шеи, а потом и в зоне декольте уже после 25 лет, то именно после 50 лет появляются самые явные признаки старения. Добавьте к этому снижение выработки коллагена, гормональные сбои и медленное восстановление клеток, то стоит практиковать не только регулярный, но и правильный уход.

Причины старения

Перед тем, как рассказать об уходе, нужно оговорить спектр неблагоприятных факторов влияния на состоянии шеи и зоны области декольте. К ним относятся:

1. Изменения гормонального фона;
2. Сбои в работе внутренних органов (особенно щитовидки);
3. Сухой воздух в помещении;
4. Загар, включая искусственный (ведёт к пересушиванию кожи, дряблости);
5. Стрессы, переутомление, недосыпание;
6. Нездоровый образ жизни и вредные привычки;
7. Резкая потеря или наоборот набор веса;
8. Неправильно подобранные косметические средства, отсутствие регулярного ухода;
9. Неверное положение головы во время сна и при работе за компьютером;
10. Неправильное питание (нехватка витаминов, микроэлементов, избыток углеводов).

Правила ухода

Правила ухода за кожей лица и декольте начинаются с правильного, сбалансированного питания, приема достаточного количества жидкости в день (2-2,5 литра чистой воды), приема витаминно – минерального комплекса, рассчитанного на ваш возраст.

Сократите потребление соли, острой и жирной пищи, сахара и мучных изделий, увеличьте число свежих овощей и фруктов, кисломолочной продукции.

Получение достаточного количества витаминов, минералов и микроэлементов, отлаженная работа органов желудочно-кишечного тракта снизит уровень интоксикации организма и окажет положительное влияние на состоянии кожи.

Для сна выбирайте низкие подушки, старайтесь ложиться спать не позднее 22 – 00, а вставать в 7-00. Именно такой режим сна необходим не только для качественной выработки гормонов, но и для отличного состояния вашей кожи и организма в целом.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Если сомневаетесь в правильности выбора косметики, то обратитесь к консультантам брендов косметики или специалисту - дерматологу или косметологу.

Используйте в своем арсенале не только специальные крема, но и скрабы, пилинги, маски, подобранные в соответствии с типом вашей кожи и возрастом.

Нанося крем на шею и на область декольте, используйте не втирающие движения, а легкие постукивания. Многие эффективные маски можно приготовить самостоятельно и в домашних условиях. Практикуйте массаж, применение мезороллеров, протирания кубиками льда.

В теплое время года используйте крема с солнцезащитными фильтрами (лучше 50 плюс), носите шляпы, загорайте только рано утром (до 11: 00) или вечером (после 16 – 00).

При серьёзных проблемах с кожей (глубокие морщины, дряблость, пигментация), выбирайте салонные процедуры.

О кремах, масках, массаже и прочих секретах ухода за областью декольте и шеей мы расскажем в следующий раз.

И еще по нашей постоянной теме "Красота дам в возрасте за пятьдесят":

• Пептиды для женщин после 50 лет: коротко о главной тенденции бьюти - индустрии
• Уход за собой в летний период после 50 лет: увлажнение и питание
• Уход за собой в летний период после 50 лет: очищение и тонизирование
• Что делать, если выпадают волосы после 50 лет: причины и способы лечения
• Короткие стрижки для женщин после 50 лет: «Гаврош», «Пикси», «Гарсон», «Паж»
• Короткие стрижки для женщин после 50: «Боб», «Каскад» и «Каре»
• Какой цвет помады идет женщине после 50: универсальный розовый!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Легенда молодости нашей. К юбилею Александры Пахмутовой
  
  Эта маленькая светловолосая женщина давно стала символом советской эстрады. Она считалась и считается одним из самых востребованных композиторов СССР и России. По ее песням можно проследить всю историю страны, ее обычной жизни, великих строек и больших побед на военном и мирном поприще.
• …И революция – в подарок. 145 лет назад родился Лев Троцкий
  
  Он появился на свет 7 ноября 1879 года (по старому, действующему до февраля 1918 года стилю, – 26 октября) – ровно в день, когда в 1917 году победила Великая Октябрьская социалистическая революция, как ее официально, на государственном уровне, именовали в советскую эпоху. И вся биография Льва Давидовича Троцкого похожа на революционный вихрь.
• Искренне и от души
  
  Татьяна Ивановна Погуляева, окончив в 1986 г. филологический факультет Иркутского государственного университета, уже почти сорок лет работает учителем русского языка и литературы, в настоящее время в МБОУ г. Иркутска СОШ № 77. В 2020 г. стала победителем (1­е место) Всероссийской олимпиады «Подари знание» по теме «Инновации в современном образовании» и Всероссийского педагогического конкурса в номинации «конкурс песни "Аты-баты, шли солдаты"» (2­е место).
• «Буду тебе петь – все на мотив звезд...»
  
  «Зеленый трамвай». Остановка вторая
• Абилимпикс, клининг и другие
  
  Ох, и гостеприимен же наш русский язык! И какого только беса он не привечает! Вот недавно во вполне официальном сообщении споткнулся на слове «абилимпикс». Сразу и не понял, что за зверь такой, что за набор в общем-то знакомых букв? Раскрыл словарь – а это в дословном переводе с английского означает «олимпиада возможностей». Ну чем не вполне адекватное название известному движению? Но захотелось какому-то грамотею «европеизироваться», и пошло гулять иностранное словечко по интернетам…
• Cтарик и белка. Рассказ.Окончание
  
  Мы тогда под Темрюком стояли. В аккурат под Новый год прислали нам с пополнением молоденького лейтенанта. Мы калачи тертые, видим – не обстрелян, не обмят, тонковат в кости, глаза шибко умные.
• Строки судьбы
  
  Редко встретишь в Байкальске, да и в Слюдянском районе, человека, прожившего здесь хотя бы одно десятилетие, чтобы он не знал её. Большинство мгновенно представят эту женщину, чья трудовая деятельность напрямую или косвенно связана с их судьбами.
• Харрис или Трамп?
  
  Казалось бы, что нам Америка. Мало ли кого и куда там избирают, у нас тут свои проблемы, по большинству житейские. Так, да не совсем. Через несколько ступенек, но исход заокеанских выборов заметно аукнется и в России. Хотя бы в отношении всего, что связано с Украиной. А это, между прочим, тот или иной объем, то или иное количество смертей, ранений, разрушений, расходов. То – или иное. Или вообще без них. Разумеется, санкционное давление и много чего еще влияет на российскую экономику и на повседневную жизнь – и сегодня, и в будущем.
• Между дьяволом и ангелом: вспомним Лаврентия Берию
  
  Разговор о Лаврентии Берии, родившемся 125 лет назад, в марте 1899-го, выходит за рамки прошедшего юбилея.
• Старик и белка. Рассказ. Третья часть
  
  Неподалеку раздался хриплый, с привыванием, лай. Старик глянул в ту сторону и увидел женщину, которая так быи прошла мимо прогулочным шагом, да собака неизвестной породы покусилась на белку. Длинный поводок вытягивалсяв струну, дергал ее то влево, то вправо. Короткошерстый белого окраса пес то совался острой мордой в кусты, то взлаивал на белку, взлетевшую на ближайшее дерево. Хозяйкапыталась удержать непослушную собаку, но та шаг за шагомупорно тащила ее к скамье. Старик вздрогнул, завидев вытянутую крысиную морду с красными глазами, принюхивавшуюся к штанине.
• Время комсомола: есть что вспомнить!
  
  Виктор Антонович Родя, ветеран комсомола и БАМа рассказал, что для него значит время комсомола. Оказывается, оно было самым запоминающимся в жизни!
• Тыл за колючей проволокой
  
  В Магадане, имевшем в то время население 20 тысяч человек, вице-президент США и сопровождавшие его лица осмотрели порт, авторемонтный завод, школу-десятилетку, дом культуры, побывали на одном из участков прииска имени Фрунзе, побеседовали с рабочими. Один из вопросов звучал таким образом: «Целесообразно ли на территории Чукотки и Колымы иметь железную дорогу или более рационально использовать авиацию?».
• «Не ко двору и не ко времени»: к 130-летию со дня рождения Юрия Тынянова
  
  Современники прозаика, драматурга и критика Юрия Тынянова говорили о нем как о мастере устного рассказа и актерской пародии. Литературовед и писатель творил в первой половине XX века, обращаясь в своих сочинениях к биографиям знаменитых авторов прошлых столетий.
• Старик и белка. Рассказ. Продолжение
  
  Трепетное свечение угасало вместе с остывающим солнцем и вскоре растворилось в сиреневом сумраке вечера.Оставив в сердце неизъяснимое томление и грусть по чему-то несбывшемуся.
• «…Могучий, простой, чисто русский художник». Карен Шахназаров о Сергее Бондарчуке
  
  Подобные отказы не проходят бесследно, за них наказывают. По-своему. Как могут, используя власть. Об этом случае Бондарчук рассказал в одном из интервью спустя годы: «Звонок от А. А. Гречко. Тогда-то и тогда-то к 17:20 ко мне в кабинет с фильмом. Собрал генералитет. Полный кабинет. Началась проработка. Каких только упреков я не выслушал от генералов. Но прежде, чем что-то сказать, они смотрели на Андрея Антоновича, а потом уже ко мне… В чем обвиняли? Офицеры не так показаны. Солдаты в фильме в конце не награждены… Короче, претензий!.. В итоге Гречко передал мне длинный убийственный список поправок. Шел я оттуда черный. Исправили? Три-четыре от силы. Изловчился как-то. Шолохов заступился. Фильм вышел. Правда, не к 30-летию Победы, а к 70-летию со дня рождения М. А. Шолохова». (Евгений Степанов «Это действительно было». Книга мемуаров.)
• Опять две России?
  
  Нет, разумеется, страна с таким названием – одна. И государство – тоже. Речь о духовно-нравственном измерении, если хотите – о разном восприятии и окружающего мира, и самих себя. По-иностранному – о ментальности.
• «…Могучий, простой, чисто русский художник». Карен Шахназаров о Сергее Бондарчуке
  
  Франция. Канны. Город кинофестивалей. В 2010 году южный город встречал российскую культуру. В 13-й раз. Два российских региона представляли свое творчество, самобытность, народные таланты: Санкт-Петербург и Хакасия.
• Герой мутного времени
  
  15 октября исполнилось 210 лет со дня рождения Михаила Лермонтова. Вот лишь некоторые из интересных фактов из жизни «поэта любви и печали».
• Тыл за колючей проволокой
  
  Роль ГУЛАГа в Великой Отечественной войне и послевоенные годы.
• Старик и белка. Рассказ
  
  Сегодня мы начинам публикацию рассказа А. Семёнова «Старик и белка» времен «Молодёжки». Прототипом этого рассказа стал большой друг редакции «СМ» той поры, талантливый журналист и великолепный спортивный радиокомментатор, участник Великой Отечественной войны Лев Петрович Перминов.