НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Сон защищает от болезней сердца

10 Июня 2013 г.

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили, что женщины, которые спят менее шести часов в сутки, более склонны к возникновению у них сердечно-сосудистых болезней, сообщает The Telegraph.

 

Оказывается, что в организме женщины, страдающей от дефицита сна и от ишемической болезни сердца (ИБС) в 2 раза чаще развиваются воспалительные процессы.

Проведенное американскими учеными исследование показало, что недосыпание повышает вероятность воспаления и обострения хронических болезней. Специалистами были изучена взаимосвязанность между уровнем воспалительных маркеров и недостатком сна у 700 пожилых людей. Также исследуемые страдали и от болезней сердца.

Эксперимент продлился 5 лет, и за это время было обнаружено, что сон менее 6-и часов в сутки приводит к повышенному риску развития воспалительных процессов у женщин. Между тем у добровольцев мужского пола подобной связи обнаружено не было. Женщины были в 2,5 раза больше подвержены риску развития воспалительных процессов в их организме, чем мужчины. Ученые обуславливают это явление пониженным уровнем эстрогена у женщин во время менопаузы. Мужчины же, в свою очередь, лучше защищены от воспалений высоким уровнем тестостерона.

По словам автора исследования Арика Пратера, воспалительные процессы в организме являются предвестниками развития сердечно-сосудистых болезней. Благодаря последнему исследованию в руках ученых оказались доказательства связи недосыпания и повышенного уровня воспалительных маркеров. Ученый уверен, что многие болезни возникают именно из-за недостатка сна.

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Тэги: