Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи

Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.

Причины деформации ногтей

Существует множество причин, способствующих изменению формы ногтей. Среди основных факторов, приводящих к их искривлению и утолщению, можно выделить:

1. Генетическую предрасположенность. Если родственники страдали от проблем с ногтями, есть вероятность, что это затронет и вас.
2. Грибковые инфекции. Грибковые заболевания могут вызывать утолщение, изменение цвета и искривление ногтей.
3. Неправильно подобранную обувь. Обувь, которая слишком узкая или мала, создаёт постоянное давление, что в конечном итоге приводит к деформации одного или нескольких ногтей. Это одна из основных причин изменения формы ногтя на большом пальце ноги и может повлиять на внешний вид указательного пальца, особенно если он длиннее.
4. Травмы, включая ушибы и защемления, могут также вызвать деформацию ногтей.
5. Сахарный диабет. Высокий уровень глюкозы в крови может негативно влиять на ногти, разрушая капилляры и нарушая их питание, что приводит к изменениям формы ногтей.
6. Деформации стоп (такие как вальгусная или плоскостопие) могут спровоцировать искривление ногтей на первом и втором пальцах ног.

Негативные последствия деформации ногтей

Волнистые и искривленные ногти – не только проблема эстетического характера. Деформация ногтей может привести к:

1. Болезненным ощущениям и дискомфорту. С искривленными ногтями трудно носить обувь, что нередко создаёт дискомфорт.
2. Развитию инфекций, особенно если ногти повреждены.
3. Возникновению других проблем со здоровьем, так как ногти могут сигнализировать о внутренних нарушениях.

Способы решения проблемы

Следует учесть, что решить проблему лишь с помощью одного средства или процедуры не получится. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь устранить искривление ногтей:

1. Консультация подолога. Специалист проведёт диагностику и выяснит причины изменений ногтей.
2. Лечение грибка. Если искривление ногтей вызвано грибком, нужно зачистить ногтевую пластину. Подолог также может направить пациента к дерматологу для назначения противогрибковых препаратов.
3. Коррекция рациона. Убедитесь, что питание содержит достаточное количество витаминов и минералов. Добавление продуктов с высоким содержанием биотина и белка поможет улучшить состояние ногтей.
4. Правильный уход. Медицинский аппаратный педикюр у подолога и установка скобы, как правило, помогают справиться с деформацией.
5. Применение ортопедических средств. Если ногти деформированы из-за искривления пальцев ног, дополнительно можно использовать ортезы для фиксации пальцев в анатомически правильном положении.

Важно понять, что спилить скрученный ноготь недостаточно. Он будет снова расти с деформированным снова и снова. Исправить направление роста ногтя можно с помощью корректирующей системы. Это долгий процесс, но он не потребует ежедневных длительных процедур. Скоба устанавливается на 4-6 недель и заменяется по мере отрастания ногтя, чтобы не терять своей эффективности. Постепенно человек получает здоровый ноготь.

Что делать, если ногти становятся скрученными?

Если были замечены изменения формы ногтей, необходимо как можно скорее записаться на консультацию к подологу. Грамотный специалист поможет не только восстановить здоровье ногтей, но и вернуть уверенность в себе. Помните, здоровье ногтей – это отражение общего состояния организма. Не стоит откладывать заботу о себе на потом.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Радио своими руками: как сборка простого приемника тренирует мозг, возвращает твердость рукам и дарит радость творчества
  
  В век готовых гаджетов, когда любое устройство можно купить в ближайшем магазине или заказать с доставкой на дом, мы незаметно лишили себя одного из самых удивительных удовольствий — радости созидания. Нам больше не нужно чинить, собирать или настраивать вещи самостоятельно. Всё стало цифровым, гладким и бездушным. Между тем, возвращение к ручному труду, требующему концентрации и точности, — это лучший способ поддержать ясность ума и сохранить физическое здоровье в зрелом возрасте.
• Фитнес для ума: как 10 минут словесных игр защищают беглость речи и молодость мозга
  
  С годами мы привыкли уделять внимание физической форме: покупаем абонементы в бассейны, следим за суставами, делаем зарядку и ходим на прогулки. Мы знаем, что мышцам нужен тонус, а костям — движение. Но когда речь заходит о мозге, большинство из нас ограничивается пассивным потреблением информации — чтением новостей, просмотром телепередач или разгадыванием привычных кроссвордов. Между тем главный орган нашего тела нуждается в активной, регулярной «гимнастике» ничуть не меньше, чем ноги или спина.
• Борьба за чистый воздух: почему ультразвуковой увлажнитель может навредить легким и в чем превосходство моек воздуха
  
  С наступлением отопительного сезона воздух в наших квартирах становится сухим, как в пустыне. Батареи центрального отопления раскаляются, влажность падает до критических 20–25%, и мы первыми страдаем от последствий: пересыхает слизистая носоглотки, трескаются губы, по утрам першит в горле, а комнатные растения начинают сбрасывать листья. Спасение кажется очевидным — нужно срочно купить увлажнитель воздуха. Приходя в магазин, мы чаще всего выбираем популярные и недорогие ультразвуковые приборы. Они работают бесшумно, эффектно выпускают густой клубный «туман» и стоят недорого. Но мало кто задумывается о том, какую цену наше здоровье платит за этот искусственный туман.
• Кардиостимулятор и индукционная плита: как безопасно готовить на современной кухне и почему важны 50 сантиметров
  
  Индукционные варочные панели стремительно вытесняют классические газовые и электрические плиты. Они нагревают воду за секунды, не обжигают руки при случайном касании и экономят электроэнергию. Однако для людей с имплантированными электрокардиостимуляторами (ЭКС) или дефибрилляторами эта технологичная новинка вызывает вполне обоснованные опасения. Вопрос о том, совместим ли кардиостимулятор с индукцией, — один из самых частых на приеме у кардиологов и аритмологов.
• Скрытая угроза уюта: как теплый пол провоцирует варикоз и какая температура безопасна для ваших ног
  
  Системы теплого пола давно перестали быть предметом роскоши. Сегодня это стандарт комфорта: так приятно зимним утром пройтись босиком по нагретой плитке в ванной или спокойно отпустить внуков играть на полу в гостиной. Однако за этот безусловный бытовой уют многие расплачиваются здоровьем собственных ног. Флебологи всё чаще сталкиваются с так называемым «зимним обострением» варикоза у пациентов, которые проводят много времени в помещениях с постоянным нижним подогревом.
• Налоговый вычет за лекарства: как законно вернуть 13% от стоимости любых препаратов по рецепту врача
  
  С возрастом расходы на поддержание здоровья неизбежно растут. Препараты от гипертонии, средства для суставов, лекарства для контроля сахара в крови или лечения щитовидной железы — эти траты становятся ежемесячной и весьма ощутимой статьей бюджета. Многие по привычке вздыхают, оставляя крупные суммы в аптеках, и совершенно забывают о своем законном праве вернуть часть потраченных средств. Государство предоставляет нам инструмент социальной поддержки — налоговый вычет, который позволяет компенсировать 13% от стоимости лечения.
• Ловушка «платного перерасчета»: как псевдоюристы наживаются на пенсионерах и как проверить свой стаж бесплатно
  
  Желание получать справедливую пенсию за десятилетия честного труда абсолютно естественно. Многие люди старшего поколения, особенно те, кто начал свой трудовой путь еще в советские годы, сомневаются, все ли периоды их работы были учтены государством. Именно на этом абсолютно справедливом чувстве недосказанности сегодня выстроена одна из самых циничных и масштабных схем обмана — услуги псевдоюристов по «перерасчету и увеличению» пенсии.
• Спасительная строчка в дарственной: как один пункт в договоре защитит вас от потери жилья и чужих наследников
  
  Договор дарения (в народе — дарственная) традиционно считается самым популярным способом передачи недвижимости между близкими родственниками. Логика людей старшего поколения предельно ясна: подарить квартиру при жизни, чтобы после ухода дети не переругались из-за наследства, не бегали по судам и не платили лишние пошлины. Кажется, что после подписания бумаг и передачи ключей можно выдохнуть со спокойной душой. Но жизнь порой пишет невероятно жестокие сценарии, к которым стандартный договор абсолютно не готов.
• Невидимые долги в смартфоне: как виртуальные карты и оплата частями незаметно портят вашу кредитную историю
  
  Сегодня совершать покупки стало невероятно просто. Мы заходим в любимый маркетплейс, выбираем товар, и система тут же любезно предлагает: «Оформите нашу виртуальную карту и получите скидку 5%» или «Зачем платить всю сумму сразу? Разбейте на четыре платежа без переплат!». Пара кликов на экране смартфона — и товар уже едет к нам. Мы радуемся выгодной сделке, закрываем приложение и благополучно забываем об этих «мелочах». Но наша кредитная история помнит всё.
• Иллюзия завещания: почему нотариус не спасет от раздела квартиры и как защитить имущество при жизни
  
  Многие из нас уверены: если пойти к нотариусу, заплатить пошлину и составить официальное завещание, то имущественный вопрос решен раз и навсегда. Нам кажется, что это железный щит, который гарантирует — квартира или дача достанется именно тому, кого мы выбрали. Любимой внучке, заботливой племяннице или младшему сыну, который всегда рядом. Однако в российском наследственном праве существует подводный камень, о который разбиваются даже самые безупречно составленные завещания. Имя ему — обязательная доля.
• Поверхностный сон после 50: как вернуть глубокие фазы отдыха без снотворных и таблеток
  
  Знакомая картина: вы ложитесь в постель, довольно быстро засыпаете, но всю ночь словно дремлете. Вы слышите, как тикают часы, как проехала машина за окном, как вздохнул во сне супруг. А утром встаете с ощущением абсолютной разбитости, будто вагоны разгружали. Такое состояние часто списывают на возрастную норму, уверяя себя, что «пожилым людям нужно меньше спать». На самом деле, потребность во сне не снижается — катастрофически меняется его качество. Мы сталкиваемся с феноменом поверхностного сна, который лишает нас главного — ночного восстановления.
• Потеря «чувства опоры»: почему с возрастом уходит уверенная походка и как вернуть стопам чувствительность
  
  Многие люди старшего возраста замечают пугающую перемену: походка, которая раньше была легкой и пружинящей, становится шаткой и неуверенной. Появляется привычка смотреть под ноги, шаги становятся короче, а стопа будто «шлепает» по асфальту. Человек начинает спотыкаться буквально на ровном месте и испытывает постоянный страх падения. Чаще всего в этом винят ослабевшие мышцы, плохие сосуды или ухудшение зрения. Но современная неврология и биомеханика указывают на другую, куда более коварную причину — утрату стопами проприоцептивной чувствительности.
• Анатомия «вдовьего горбика»: почему массаж шеи не работает и при чем здесь кости таза
  
  В народе это уплотнение на задней поверхности шеи называют по-разному: «холка», «вдовий горбик», «бухгалтерский валик» или даже мифическое «отложение солей». Для многих женщин старше пятидесяти лет появление такого характерного выступа в районе седьмого шейного позвонка становится настоящим поводом для расстройства. В попытках вернуть изящную линию шеи в ход идут жесткие массажи, растирания жесткой щеткой, специальные мази и даже скалки. Однако через пару недель мучительных процедур валик предательски возвращается на место. Чтобы понять, почему это происходит, нужно перестать бороться с симптомом и взглянуть на биомеханику нашего тела.
• Утрата чувства жажды: почему с возрастом мозг перестает просить воду и как избежать скрытого обезвоживания
  
  «Я совсем не хочу пить, зачем вливать в себя воду насильно?» — эту фразу часто можно услышать от людей старшего возраста. В течение дня в ход идут чай, кофе, супы и компоты, а вот стакан простой чистой воды может так и остаться нетронутым до самого вечера. И дело здесь вовсе не в упрямстве или капризах. Отсутствие желания попить — это не признак того, что организму хватает жидкости. Чаще всего это проявление возрастной гиподипсии — физиологического снижения или полной утраты чувства жажды.
• Ночной кашель и ком в горле: почему виноваты не легкие, а скрытый заброс кислоты, и как с этим справиться
  
  Многие люди годами безуспешно борются с изматывающим ночным кашлем. Сценарий часто одинаков: стоит лечь в постель, как в горле начинает предательски першить. Попытки откашляться не приносят облегчения, в ход идут леденцы, увлажнители воздуха, сиропы. Терапевты слушают легкие, назначают флюорографию — но там всё чисто. Бронхита нет, аллергии нет, а человек продолжает задыхаться по ночам, теряя сон и силы. Разгадка этого изнуряющего состояния часто кроется там, где ее совсем не ждут — в желудочно-кишечном тракте.
• «Синдром витрины»: как отличить защемление нерва от опасного сужения сосудов ног
  
  Представьте знакомую многим картину: человек идет по улице, как вдруг резкая, сковывающая боль или судорога в икрах заставляет его остановиться. Чтобы не привлекать внимания, он делает вид, что разглядывает товары в витрине магазина, ждет пару минут, пока боль отступит, и идет дальше. До следующей витрины. В медицине это явление получило поэтичное название «синдром витрины», однако скрывается за ним весьма суровая патология — перемежающаяся хромота.
• Не списывайте на годы: как распознать скрытый гипотиреоз за маской привычной усталости и апатии
  
  С возрастом мы часто становимся слишком снисходительными к собственному недомоганию. Проснулись уже уставшими? Ничего удивительного, годы берут свое. Надели теплые носки прохладным летним вечером? Просто замедлилось кровообращение. Лицо с утра выглядит одутловатым, а память все чаще подводит? Ну а чего вы хотели на шестом десятке. Мы так привыкаем винить во всем возраст и некую «старческую лень», что упускаем из виду реальную проблему — состояние, которое можно и нужно корректировать. Речь идет о гипотиреозе — снижении функции щитовидной железы.
• Не списывайте на годы: как распознать скрытый гипотиреоз за маской привычной усталости и апатии
  
  С возрастом мы часто становимся слишком снисходительными к собственному недомоганию. Проснулись уже уставшими? Ничего удивительного, годы берут свое. Надели теплые носки прохладным летним вечером? Просто замедлилось кровообращение. Лицо с утра выглядит одутловатым, а память все чаще подводит? Ну а чего вы хотели на шестом десятке. Мы так привыкаем винить во всем возраст и некую «старческую лень», что упускаем из виду реальную проблему — состояние, которое можно и нужно корректировать. Речь идет о гипотиреозе — снижении функции щитовидной железы.
• Дружба сквозь десятилетия: почему опасно идеализировать прошлое и как заново узнать старых друзей
  
  Найти в социальных сетях одноклассника или сокурсника спустя тридцать-сорок лет разлуки — момент пронзительный и волнующий. Память мгновенно подсовывает яркие кадры: походы с палатками, студенческие стройотряды, разговоры на кухне до рассвета и ощущение безграничного родства душ. Кажется, достаточно набрать знакомый номер, договориться о встрече за чашкой чая — и время послушно повернет вспять, вернув ту самую легкость и искренность. Однако первое же свидание в реальной жизни нередко оставляет после себя странный осадок: неловкие паузы, натянутые улыбки и глухое разочарование.
• Иллюзия заботы: почему страх стать обузой наносит семье больший удар, чем открытый разговор
  
  «У детей своя жизнь, работа, ипотека, вечные заботы — зачем я буду отвлекать их по пустякам?» — с этой мысли начинается опасный внутренний диалог, знакомый миллионам людей зрелого возраста. Заболело за грудиной, закружилась голова на лестнице, стало тяжело доносить сумки из магазина или подводить зрение при чтении важных квитанций. Первая неосознанная реакция — спрятать, замолчать, скрыть от близких под бодрой улыбкой: «У меня всё в порядке, не переживайте». Подобное поведение кажется верхом родительской заботы и благородного самопожертвования, но на деле за ним часто скрывается парализующий страх потерять независимость.