Психология, отношения между людьми и поколениями, любовь и семья — на сайте для пенсионеров «Мои года»

Главная причина того, что человек постоянно чувствует себя несчастным, — это стремление к «достигаторству».

Психолог Елена Разумова рассказала, что лучше не делать перед выходом на работу после отпуска.

Депрессия или любая другая психологическая беда, готовая свалиться на нас в самый неподходящий момент и вызвать неприятное расположение духа, не растворится в воздухе при одном, даже большом, нашем желании. Всё равно мы вернемся к тому, с чего начали: попытка зарыть голову глубже в песок и спрятать в уголке ума горесть, съедающую душу и вызывающую тревогу, может окончиться провалом.

Болезни мозга, травмы головы и возрастные изменения могут влиять на наше поведение, разрушать личность и искажать память. Что чувствует и как воспринимает действительность человек, когда заболевание поражает разные области его мозга? Какие части нашего «я» остаются с нами? Как меняется привычная жизнь, когда наш «главный процессор» начинает сбоить? И как понять, что что-то не так?

Клинический психолог Михаил Хорс рассказал в беседе с журналистами, какой тип людей чаще подвержен эмоциональному выгоранию, и дал рекомендации по борьбе с этим состоянием.

Избавиться от стресса можно без лекарств. Помочь тут может правильное питание и грамотное планирование дня, в том числе, ночного отдыха.

Нейробиолог, кандидат наук Кэролин Лиф выделила шесть легких способов быстро справиться со стрессом. При этом, полагает она, краткосрочный стресс может быть полезным — он стимулирует принятие быстрых решений.

Спрос на антидепрессанты резко увеличился в марте этого года. Время сейчас непростое, нестабильное, очень тревожное и оно, безусловно, влияет на психоэмоциональное состояние людей.

Много ли вы знаете людей в своем окружении, которые никогда не повышают голос ни дома, ни на работе, ни в кругу незнакомых людей? Едва ли.

После ожесточенного спора может возникнуть ощущение, будто из вас "высосали все соки". Как же избежать эмоционального опустошения, вызванного дискуссией?

У людей, живущих в больших городах, всё чаще появляется состояние разбитости по утрам. У этого может быть несколько причин. Например, это астения или депрессия. Об этом рассказалаврач-психотерапевт, главный психиатр-нарколог сети клиник «РЖД-Медицина» Екатерина Мисевич.

Метеочувствительные люди могут сильно пострадать от магнитных бурь. Что делать, как снизить риск негативного воздействия на здоровье поведал главный невролог Московской области, доктор медицинских наук Ренат Богданов.

Чувство вины, возникающее внезапно и иногда даже на пустом месте, отравляет жизнь, преследую днями, неделями, а кого-то годами. Как же от него избавиться?

О гипнозе слышали все, кто-то даже испытывал на себе его действие. Этим ремеслом искусно владеют цыганки, которые вынуждают весьма здравомыслящих людей расставаться с немалыми суммами. Гипнологи утверждают, что загипнотизировать можно практически любого человека. Нейрофизиологи с ними не согласны.

Сейчас, когда у всех кризис, что в переводе с латыни «время принятия решений», некоторые советы Вам на заметку. Учтите: мы все разные, и способы снятия стресса тоже у каждого свои!

Мотивационный оратор и «спикер-чиллософ» Ирина Хакамада уже давно читает лекции о том, как жить в условиях турбулентности. Она рассказала, как сейчас принимать взвешенные решения – в период, когда эта турбулентность, кажется, достигла максимума.

Порча, «смытое» счастье, болезни и несчастья – всё это наши предки боялись получить именно в 3 часа ночи. Это время называли «дьявольским» или ведьминым часом. Опасный феномен трех часов подтверждает не только суеверный страх наших предков, но и современные научные исследования.

Люди, склонные к сезонным колебаниям настроения, сейчас могут испытывать повышенное чувство тревоги. Что же делать? Психиатр Павел Качалов посоветовал соблюдать информационную гигиену и периодически отвлекаться от новостей, например, больше гулять.

Спецоперация на Украине, проводимая Российской Федерацией, не может не волновать людей, которые кто как реагируют на эти события – начиная апатией и заканчивая семейными ссорами. Как справиться, поддержать в этот нелегкий период себя и своих близких, рассказал доктор психологических наук, заведующий кафедрой психологии личности МГУ, директор Школы антропологии будущего РАНХиГС Александр Асмолов.

Весна - время обострения хронических заболеваний, в первую очередь, психических. Как избежать весенней хандры, помочь организму пробудиться и обновиться, но при этом максимально сгладить обострение? На эти вопросы отвечает врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Краснодарского края Александр Горячев.

Не все люди одинаково способны открыть свое сердце для любви, утверждают астрологи, называя три знака зодиака, у которых с любовью возникают трудности.

Эмоции часто могут являться причиной лишнего веса. Такими причинами становятся, например, стрессы, недовольство жизнью или даже подсознательное желание оградить себя от общения с другими людьми. Подобные состояния требуют проработки не только с врачом, но и с психологом.

Депрессия не нова для нашего мира. Этим расстройством страдает сейчас около 4% населения, и цифры с каждым годом только увеличиваются. А ведь есть еще и другие напасти, например, панические атаки. В противовес лет 100-200 назад люди были психически поустойчивее. Почему же современники так ранимы, ведь жизнь у них покомфортнее будет? На этот и другие вопросы ответил врач-психотерапевт Илья Косолапов.

Отсутствие перспектив и взглядов на будущее — первый признак «психологической старости», которая нередко приходит к людям раньше времени. Об этом рассказала психолог Диана Шулина, интервью с которой опубликовал портал «Доктор Питер».

Носители некоторых мужских имен более предрасположены к алкоголизму, чем другие. Например, любят выпить Даниилы и Анатолии.

Для качественного сна полезно спать без одежды, считают эксперты.

Ответы на вопрос, как будут развиваться события в новом году, – жанр интригующий, для СМИ традиционный, однако и рискованный для публично высказывающихся на этот счёт. В конце года мы сможем проверить, чьи прогнозы оправдались, отметив и наименее прозорливых. Ниже представлены позиции лидеров общественного мнения разных специализаций и политических флангов, чтобы картина мира открылась во всём многообразии.

Большинство нумерологических суеверий являются общими для многих народов, поэтому особо часто встречающиеся «плохие» числа стараются избегать жители самых разных уголков Земли. Но есть и интересные различия и особенности.

Врачи Американской психиатрической ассоциации утверждают, что справиться с так называемой «зимней хандрой» можно с помощью еды.

Доля женщин-одиночек в России составляет сейчас 10%. Почему же представительницы слабого пола живут без семьи – это их осознанный выбор или так сложились обстоятельства?

От представителей трех знаков зодиака стоит ожидать неприятных неожиданностей, они могут сделать вашу жизнь буквально невыносимой. Об этом предупреждают астрологи.

История Алисы Тепляковой прогремела на всю страну. Еще бы, девятилетняя студентка МГУ – не каждый ребенок на такое способен! Казалось, все складывается у девочки наилучшим образом – поражающие воображение способности, учеба в престижном вузе. Но при этом Алиса достаточно глубоко окунулась в мир взрослых людей. И, кажется, ей там непросто.

Клинический психолог Михаил Хорс рассказал о биохимических и когнитивных причинах появления сезонной депрессии в холодное время года. По его словам, не все факторы влияют на человека одинаково.

Почему маленький ребенок в вузе - это ненормально? Паспорт получают в 14 лет, депутатом можно стать в 21, президентом - не раньше 35 лет. В детский сад не возьмут до 3 лет, а в первый класс школы - до 6,5 года. А вот для поступления в вуз никаких возрастных ограничений нет.

Русский человек – не из робкого десятка. Не случайно есть «русская рулетка» и «русские горки». Но и у нас есть свои, только нам присущие привычки и страхи, которые переняли другие народы.

Десять жестоких и изощренных маньяков откровенно и без особого сожаления рассказывают свои истории в книге британского криминалиста Кристофера Берри-Ди. Ниже предлагаем прочитать отрывок из главы, где автор описывает свое общение с Артуром Шоукроссом, приговоренным в 1990 году к 250 годам заключения за убийства двенадцати человек.

Что такое сон? И что мы делаем, когда спим? Состояние сна в человеческом организме давно изучается различными исследователями. Существует даже целая наука, посвящённая изучению сна и его влияния на организм.

Желания, которые мы загадываем, должны быть «экологичными» и прочувствованными, обратила внимание в разговоре с «Российской газетой» психолог, трансформационный тренер Юлия Романова.

Все больше пациентов с постковидным синдромом испытывают неконтролируемый страх смерти. Об этом рассказала психиатр Надежда Соловьева.

Старая добрая традиция делать подарки на Рождество и Новый год может уберечь вас от сердечных проблем в буквальном смысле слова. К такому выводу пришли кардиологи США.

Помогать нуждающимся, никогда не оставлять людей в беде, быть добрым... Многие из нас слышали эти наставления в детстве. Многие из нас им следуют. Эти правила гуманизма вполне адекватные. Однако все они могут привести к крайности – синдрому спасателя.

Недавно меня, что называется, прихватило. В течение двух дней подряд меня мучила бессонница, возникало необъяснимое чувство тревоги, ощущалась боль в груди, даже сильно потел от этого состояния. Казалось, что и конечности, особенно пальцы рук, стали холодными и онемели. На работе тоже испытывал головокружение и непонятный страх. В результате коллеги мне померили давление, которое оказалось сильно повышенным, и прямо в офис вызвали мне «скорую». Врачи констатировали паническую атаку. Я, конечно, слышал о таком диагнозе, но до конца не понимал, что это такое. Хотя и сейчас некоторые вопросы остались. Почему происходят панические атаки и как их предотвратить? Иван Бордовский, Архангельск.

Нам докладывают: в этом году были предотвращены все теракты. А как же быть тогда с расстрелом в столичном МФЦ или взрывом в монастыре в Серпухове? А это покушение на убийство или само убийство. Получается, что-то не так у людей с психическим равновесием? Тревожно и заставляет задуматься.

Одиноким людям, чтобы не впасть в депрессию, нужно прислушаться к своим желаниям и делать то, что хочется, невзирая на принятые шаблоны.

Эксперты проанализировали, энергетика каких женских имен делает их обладательниц богатыми.

Болезни или расстройства не спрашивают, в какое тело им постучаться. Дети здесь не являются исключением. У некоторых из них обнаруживается синдром дефицита внимания и гиперактивности (СГВД). Это расстройство может сделать ребенка непредсказуемым. Если проигнорировать СГВД, чадо может даже не состояться в жизни. И поэтому, как развивается ребенок, в том числе бабушки с дедушками должны пристально наблюдать. И если с внуком что-то происходит не так, надо постараться выяснить причину и попытаться помочь. Ниже предлагаем прочитать главу из книги «Между заботой и тревогой. Как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентов», посвященную СГВД.

Очутившись во Франции, можно увидеть, как много здесь красивых и элегантных женщин, которым за 50. Таких дам можно встретить где угодно – на улицах, в кафе, ресторанах, в дорогих магазинах или заведениях культуры. Они ухожены и роскошны, комфортно чувствуют себя в своем возрасте и не боятся стареть. Откуда это идет? От особого отношения к себе и к жизни, которая и в зрелые годы продолжается на всю катушку. Это и в целом присуще французам.

Еще с 60-х годов различные исследователи утверждали, что женщины живут на десятилетия дольше репродуктивного возраста потому, что это увеличивает шансы на выживание потомства их детей. Свежие же научные данные гласят: биологические основы связей бабушек с их внуками еще глубже. Пожилые женщины эмоционально привязаны к детям своих детей куда больше, чем к собственным. Об этом совсем недавно заявили ученые Университета Эмори в Атланте.

Чтобы сохранить здоровой психику и не впадать в панику от негативных новостей, нужно научиться фильтровать информацию, считает врач Евгений Комаровский.

В России 18 процентов жителей готовы сменить фамилию (не в браке) или взять себе другое имя. Собственные имя и фамилия полностью устраивают 72 процента опрошенных.