ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-04-04-17-48-43
Недавно Анастасия Волочкова рассказала о конфликте с дочерью из-за квартирного вопроса. Как известно, у Волочковой есть особняк в Подмосковье и большая квартира в столице, которую ей подарил бывший жених Сулейман...
2024-04-10-03-40-20
Немало бед свалилось на жительницу Миасса Ирину Мухаммед Мангунгу. Сначала ее бросил муж-танзанец, затем у женщины в 2021 году сгорел деревенский дом. Далее сын и дочка были отправлены в детский дом. И еще не было возможности пользоваться выплатами по потере отца. Как столько всего можно...
2024-04-09-02-58-05
Нередко бабушкам и дедушкам доверяют присматривать за внуками. Но мужи науки предостерегают, что это может быть для пожилых опасным занятием. У последних при общении с малышами возрастает риск развития пневмококка. Ученые призвали прививать пожилых от...
2024-04-04-17-10-29
По словам критика Сергея Соседова, Алла Пугачёва в советское время совершенно правильно себя «дозировала», не надоедая лишний раз публике. Поэтому её выступлений очень...
2024-04-02-17-49-01
Не так давно известный актёр Роман Мадянов обратился к врачу с жалобами на плохое самочувствие и слабость. После осмотра врачи решили оставить артиста на сутки в стационаре, чтобы провести дополнительные...

Каким должен быть правильный отдых?

Изменить размер шрифта

Психолог Елена Разумова рассказала, что лучше не делать перед выходом на работу после отпуска.

По ее словам, в такой период нужно стараться сохранить ощущение отдыха. При этом старший преподаватель кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа предостерегла от большой нагрузки сразу после отпуска. «Лучше по максимуму сохранить послевкусие отдыха и планировать уже следующий отпуск — куда и когда хотите поехать», — заявила Разумова.

Эксперт отметила, что о хорошем и достаточном отдыхе говорит ощущение «я соскучился по работе». «Хочется вернуться, появляются новые идеи и так далее. Это является сигналом к тому, что человек наконец-то отдохнул. Именно такое состояние способствует комфортному возвращению в „рабочее русло“, — пояснила специалист.

Тем россиянам, у которых к концу отпуска не возникает желание думать о работе, Разумова рекомендует задуматься, насколько она важна, а также о возможной смене деятельности.

Также будет интересно:

По инф. СМИ

  • Расскажите об этом своим друзьям!