НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Психиатр дал советы по борьбе с тревожностью

По инф. Российской газеты   
03 Марта 2022 г.

Люди, склонные к сезонным колебаниям настроения, сейчас могут испытывать повышенное чувство тревоги. Что же делать? Психиатр Павел Качалов посоветовал соблюдать информационную гигиену и периодически отвлекаться от новостей, например, больше гулять.

Психиатр дал советы по борьбе с тревожностью

- Поскольку пребывание в замкнутом помещении способствует тому, что человек замыкается на своих круговых размышлениях об одном и том же, - объяснил специалист. Он добавил, что на людей сейчас обрушился просто вал негативной информации: «Ее слишком много, она повторяющаяся».

Тем же, у кого все очень серьезно, например, есть признаки депрессии, нужно срочно обратиться к специалистам. Потому что в некоторых случаях необходима медикаментозная терапия (антидепрессанты).

- На фоне последних событий людям, чувствительным к сезонным депрессиям, точно стоит обратиться за помощью,- сказал Качалов.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!