Бесплатная консультация психолога удаленно: кому, когда и зачем может пригодиться

Депрессия или любая другая психологическая беда, готовая свалиться на нас в самый неподходящий момент и вызвать неприятное расположение духа, не растворится в воздухе при одном, даже большом, нашем желании. Всё равно мы вернемся к тому, с чего начали: попытка зарыть голову глубже в песок и спрятать в уголке ума горесть, съедающую душу и вызывающую тревогу, может окончиться провалом.

Но в то же время обращаться к психологу, знакомиться с ним и проводить беседу лицом к лицу не каждому легко. Например, тяжело преодолеть страх потом быть узнанным. Вам может казаться, что психолог, знающий вашу роковую слабость и наблюдавший вас в момент душевной немощи, встретится вам в будущем на жизненном пути и разрушит благостный покой, заработанный таким трудом. Но такой страх в действительности очень редко оправдывается, профессиональные психологи соблюдают врачебную тайну.

Если тревога по поводу возможной огласки не покидает, то обойти эту невзгоду получится с помощью телефона или онлайн-звонка, например, через Skype, Zoom или мессенджер типа Телеграм. Если вам нужна консультация психолога, то её формат не обязательно предполагает встречу или видеосвязь. Кому, когда и зачем ещё может пригодиться консультация психолога?

Когда трудно совладать с эмоциями или есть сильные зависимости

Допустим, вы большой менеджер с приличным стажем, и от репутации, хорошей или дурной, зависит ваша многообещающая карьера. Дадут вам повышение или нет – зависит сугубо от того, сколько вы продержитесь в стрессовом состоянии и как эффективно справитесь с навалившимися невзгодами. Но так как каждый из нас всего лишь человек, имеющий знакомых и друзей, возлюбленных и родных, порой крайне неблагоприятных, неприятности продолжат встречать нас на долгом жизненном пути.

Попытка проглотить эту гору негативных эмоций может закончиться либо эмоциональным взрывом, либо зависимостью, например, алкогольной. Тому доказательством служат многочисленные трудоголики, доходящие до предела. Зависимость погубила многих талантливых людей, которые были способны изменить наш мир к лучшему. Справится с зависимостью самому крайне сложно, а зачастую даже невозможно – необходима помощь специалиста. Вот почему психологическую помощь в трудный период предлагают квалифицированные психологи, незнакомые с вами и умеющие внимательно слушать. Часто с ними говорить проще, чем со своими близкими, ведь психологи в рамках профессиональной этики не могут давать оценку вашим действиям и словам.

Когда тяжело открыться и быть искренним. Как защитить свою анонимность?

Закон нашей страны предусматривает уголовную ответственность за разглашение врачебной тайны, это, в том числе, относится и к психологам и психотерапевтам. Тем не менее нет полных гарантий того, что, оказавшись на групповой онлайн-консультации, например, по алкоголизму, один из участников не включит запись. То же самое касается разговора лицом к лицу, человеческий фактор никто не отменял. Поэтому стоит помнить, что лучше обращаться к дипломированным специалистам, которые дорожат своей репутацией и знают, что любое разглашение личной информации клиентов может привести не только к окончанию их карьеры и исключению из всех профессиональных сообществ, но и к судебному разбирательству.

Если человек опасается разглашения личных данных и возможной потери деловой репутации, то следует озаботиться конфиденциальностью психологической консультации. Как говорилось выше, душу долго не сдержать на привязи: боль даст о себе знать. Так что анонимное консультирование на личные темы, любовного или любого другого характера, единственный разумный и эффективный вариант выхода из сложной ситуации.

Психологов много, отличить мошенника от специалиста с высокими принципами стало достаточно тяжело. Первым делом стоит спросить у специалиста диплом и образование и узнать отзывы о его работе, например, поискать информацию в интернете. Бесплатный пробный разговор – также отличный способ понять, какой квалификацией располагает психолог. Если вы крайне тревожный человек и боитесь записи даже такого разговора, то можете воспользоваться специальной программой, меняющей голос, и вашу личность точно ничто не выдаст. А потом, когда наладится контакт и вы приобретете уверенность в порядочных намерениях психолога, можно будет перейти уже к стандартным консультациям. Также на онлайн-консультациях можно не включать видео, хороший психолог пойдёт навстречу клиенту, если он даст понять, что так ему будет комфортнее.

Также скажем, что время консультации психолога и место можно выбрать самому, а уж при онлайн-общении и вовсе можно созвониться практически в любое время дня и даже ночи. Специалисту обычно удобнее работать в родном офисе, но некоторые психологи могут согласиться принять вас и в другом месте: дома, в кафе или в гостинице. Там точно никто не расставит камеры – место общения определяете вы.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Диктатура – развал – диктатура
  
  «Американские горки» российской истории.
• «Обаяние просто… космическое»
  
  90 лет назад родился Олег Табаков. Он стал выдающимся актером театра и кино, талантливым режиссером и вдумчивым педагогом, который подготовил не одно поколение артистов.
• Ночь с Вампиловым у печки
  
  Его день рождения – на днях (19 августа). И хотя цифра 88 выглядит внушительно, он для всех и навсегда остался молодым…
• Маэстро женских грез
  
  5 августа исполнилось 175 лет со дня рождении Ги де Мопассана.
• Неравный брак: на Урале 16-летняя вышла за богатого пожилого профессора от нужды
  
  В Каменске-Уральском произошёл необычный случай: 16-летняя девушка вышла замуж за 65-летнего профессора юридических наук из местной юридической академии, проживающего в Ноябрьске. Инициатором брака выступили мать и бабушка Александры, рассчитывавшие на финансовую поддержку и возможность получения жилья. Однако этот брак не принес счастья — спустя несколько лет Александра смогла развестись и встретить новую любовь, пишет  life.ru
• 70 лет назад родился основатель «МММ» Сергей Мавроди
  
  Будущий основатель «МММ» появился на свет 11 августа 1955 года в Москве. Как заявлял сам Мавроди, в детстве у него была феноменальная память и он побеждал на олимпиадах по физике и математике. В МФТИ, как хотел, не поступил. Но был зачислен в МИЭМ на факультет прикладной математики.
• «Я тебя никогда не забуду»
  
  Исполнилось 80 лет композитору Алексею Рыбникову
• Память о войнах как источник новых войн?
  
  Могут ли привести к войне разногласия по поводу трактовки истории? Еще как могут, но дело тут не столько в большой любви операторов политических систем к истории, сколько в стремлении удержать власть.
• Русский Шерлок Холмс
  
  Исполнилось 90 лет Василию Ливанову.
• Девятнадцатый против двадцатого
  
  Российская компартия официально реабилитировала Сталина.
• О холокосте и антисемитизме
  
  Еврейский вопрос в свете Великой Победы 1945 года.
• Без царя в голове
  
  Василий Водовозов о знакомстве с молодым Лениным.
• «По волне моей памяти…»
  
  20 июля исполнится 85 лет Давиду Тухманову.
• Не повторяя путь отца
  
  Исполнилось 75 лет народному артисту России Константину Райкину.
• Притяжение «Маленького принца»
  
  125 лет назад родился Антуан де Сент-Экзюпери.
• Стихи из сборников «Признание», «Есть у сердца Родина»
  
  Константин Демидов – автор двух поэтических сборников: «Признание» (2003), «Есть у сердца Родина» (2021). Его стихи публиковались в сборниках поселка Большой Луг, Шелехова и Москвы.
• Юркина любовь (Рассказ)
  
  С этим нашим автором – Виктором Калинкиным наш читатель уже знаком (его рассказ «Сирота» был опубликован в апрельском номере «Перевала»). Виктор Николаевич родился в 1950 году в Забайкалье, окончил отделение журналистики ИГУ в 1978 году, работал в районных, городских и областных газетах. С 1982 по 2002 год был собственным корреспондентом центральной газеты «Лесная промышленность» по Иркутской области. Виктор Николаевич – автор документальных книг «Гигант на Ангаре», «Помним Братск», многих очерков, опубликованных в журналах и коллективных сборниках. Его рассказы печатались в газетах и в литературно-художественных изданиях, в том числе и в альманахе «Сибирь» в 80-е годы. Позже в разные годы выходят сборники его рассказов: «Колокола», «Случайный прохожий» и сборник стихов «Возвращение в деревню». Сегодня мы познакомим вас с новым его рассказом «Юркина любовь».
• Дурит погода (Рассказ)
  
  От редакции: В июле 1961 года началось наполнение Братского водохранилища. После его завершения уровень Ангары поднялся в иных местах более чем на 100 метров, и Братское водохранилище стало самым крупным в мире искусственным водоемом, который поглотил бесчисленное количество мелких и крупных деревень.
• Симфония юбилея
  
  На прошлой неделе исполнилось 50 лет народному артисту России, почетному гражданину Иркутской области и города Иркутска Денису Мацуеву. За свою карьеру знаменитый пианист успел покорить главные концертные залы мира, стать лауреатом множества престижных премий и наград, а также оказаться в центре политических скандалов, стоивших ему карьеры на Западе.
• «У немцев одна Германия»
  
  150 лет назад родился писатель-антифашист Томас Манн.