ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ

Бесплатная консультация психолога удаленно: кому, когда и зачем может пригодиться

Валерия Перепёлкина   
18 Мая 2022 г.
Изменить размер шрифта

Кому, когда и зачем может пригодиться онлайн-консультация психолога? Как обеспечить сохранность врачебной тайны?

Депрессия или любая другая психологическая беда, готовая свалиться на нас в самый неподходящий момент и вызвать неприятное расположение духа, не растворится в воздухе при одном, даже большом, нашем желании. Всё равно мы вернемся к тому, с чего начали: попытка зарыть голову глубже в песок и спрятать в уголке ума горесть, съедающую душу и вызывающую тревогу, может окончиться провалом.

Но в то же время обращаться к психологу, знакомиться с ним и проводить беседу лицом к лицу не каждому легко. Например, тяжело преодолеть страх потом быть узнанным. Вам может казаться, что психолог, знающий вашу роковую слабость и наблюдавший вас в момент душевной немощи, встретится вам в будущем на жизненном пути и разрушит благостный покой, заработанный таким трудом. Но такой страх в действительности очень редко оправдывается, профессиональные психологи соблюдают врачебную тайну.

Если тревога по поводу возможной огласки не покидает, то обойти эту невзгоду получится с помощью телефона или онлайн-звонка, например, через Skype, Zoom или мессенджер типа Телеграм. Если вам нужна консультация психолога, то её формат не обязательно предполагает встречу или видеосвязь. Кому, когда и зачем ещё может пригодиться консультация психолога?

Когда трудно совладать с эмоциями или есть сильные зависимости

Допустим, вы большой менеджер с приличным стажем, и от репутации, хорошей или дурной, зависит ваша многообещающая карьера. Дадут вам повышение или нет – зависит сугубо от того, сколько вы продержитесь в стрессовом состоянии и как эффективно справитесь с навалившимися невзгодами. Но так как каждый из нас всего лишь человек, имеющий знакомых и друзей, возлюбленных и родных, порой крайне неблагоприятных, неприятности продолжат встречать нас на долгом жизненном пути.

Попытка проглотить эту гору негативных эмоций может закончиться либо эмоциональным взрывом, либо зависимостью, например, алкогольной. Тому доказательством служат многочисленные трудоголики, доходящие до предела. Зависимость погубила многих талантливых людей, которые были способны изменить наш мир к лучшему. Справится с зависимостью самому крайне сложно, а зачастую даже невозможно – необходима помощь специалиста. Вот почему психологическую помощь в трудный период предлагают квалифицированные психологи, незнакомые с вами и умеющие внимательно слушать. Часто с ними говорить проще, чем со своими близкими, ведь психологи в рамках профессиональной этики не могут давать оценку вашим действиям и словам.

Когда тяжело открыться и быть искренним. Как защитить свою анонимность?

Закон нашей страны предусматривает уголовную ответственность за разглашение врачебной тайны, это, в том числе, относится и к психологам и психотерапевтам. Тем не менее нет полных гарантий того, что, оказавшись на групповой онлайн-консультации, например, по алкоголизму, один из участников не включит запись. То же самое касается разговора лицом к лицу, человеческий фактор никто не отменял. Поэтому стоит помнить, что лучше обращаться к дипломированным специалистам, которые дорожат своей репутацией и знают, что любое разглашение личной информации клиентов может привести не только к окончанию их карьеры и исключению из всех профессиональных сообществ, но и к судебному разбирательству.

Если человек опасается разглашения личных данных и возможной потери деловой репутации, то следует озаботиться конфиденциальностью психологической консультации. Как говорилось выше, душу долго не сдержать на привязи: боль даст о себе знать. Так что анонимное консультирование на личные темы, любовного или любого другого характера, единственный разумный и эффективный вариант выхода из сложной ситуации.

Психологов много, отличить мошенника от специалиста с высокими принципами стало достаточно тяжело. Первым делом стоит спросить у специалиста диплом и образование и узнать отзывы о его работе, например, поискать информацию в интернете. Бесплатный пробный разговор – также отличный способ понять, какой квалификацией располагает психолог. Если вы крайне тревожный человек и боитесь записи даже такого разговора, то можете воспользоваться специальной программой, меняющей голос, и вашу личность точно ничто не выдаст. А потом, когда наладится контакт и вы приобретете уверенность в порядочных намерениях психолога, можно будет перейти уже к стандартным консультациям. Также на онлайн-консультациях можно не включать видео, хороший психолог пойдёт навстречу клиенту, если он даст понять, что так ему будет комфортнее.

Также скажем, что время консультации психолога и место можно выбрать самому, а уж при онлайн-общении и вовсе можно созвониться практически в любое время дня и даже ночи. Специалисту обычно удобнее работать в родном офисе, но некоторые психологи могут согласиться принять вас и в другом месте: дома, в кафе или в гостинице. Там точно никто не расставит камеры – место общения определяете вы.

  • Расскажите об этом своим друзьям!

  • Скотомогильники в России: как бы не вырвалась оттуда зараза какая
    Все места захоронения животных собираются учесть в специальном реестре. А делать новые скотомогильники вообще могут запретить. Кроме того, собираются усилить контроль фермеров, которые занимаются разведением скота, чтобы они не могли устраивать стихийные кладбища животных, загрязняя окружающую среду и создавая риск вспышек опасных инфекций. Такой законопроект, разработанный Минсельхозом, опубликовали на портале проектов нормативных актов Правительства.
  • Нужны ли в России пенсионеры?
    Число пенсионеров в России стремительно сокращается. По данным Росстата, это происходит не первый год. Виной всему ряд причин: пенсионная реформа, эпидемия ковида и общая бедность населения.
  • Бабушки надвое сказали (1979)
  • Альберт Филозов: Научиться жить можно только самому
    24 1 1 Известного актера Альберта Леонидовича Филозова называли человеком в футляре. Артист всегда занимал особое место в мире искусства. Отстраненность, некоторая замкнутость и меланхолия делали Филозова непохожим на коллег. Такими же свойствами обладают герои в исполнении артиста: внутренним надлом, застенчивостью, мечтательностью, «матовостью» и неяркостью. Но в этом и была «изюминка» артиста. 25 июня 2022 года актеру исполнилось бы 85 лет.
  • Может ли из соседских чатов вырасти гражданское общество?
    Некоторое время назад люди хорошо знали своих соседей по дому. У последних можно было одолжить, если закончилась, соль, им поручалось покормить кота или рыбок на время своего отсутствия и так далее. Сейчас же такие отношения с соседями практически сошли на нет. В многоэтажке, к примеру, от силы человек знает соседей, проживающих за стенкой, и то не всех и не всегда. И пара-тройка знакомых может найтись вообще на весь огромный дом.
  • Фитиль №151-01 «Прикормленное место»
  • Блестящий портретист и мастер иллюстрации Леонид Пастернак
    Имя этого большого художника массовому зрителю почти неизвестно, волею судьбы он оказался в тени своего знаменитого сына. Однако Леонид Пастернак являлся не только талантливым живописцем, но и одним из первых русских импрессионистов.
  • Идеальный нацист и талантливый скрипач Рейнхард Гейдрих
    Восемьдесят лет тому назад, в июне 1942 года, после удачного покушения умер исполняющий обязанности Рейхспротектора Богемии и Моравии, начальник Главного управления имперской безопасности Рейнхард Гейдрих. Рассуждать о его внутренней эволюции так же бессмысленно, как предъявлять морально-этические претензии гиене. Совсем иное дело — вина высокой немецкой культуры, частью которой Гейдрих был в силу происхождения и воспитания.
  • Лев Эрнст – академик, стоявший у истоков советской школы генной инженерии
    Во Всероссийском институте животноводства открыли бюст академику Льву Эрнсту. Умнейший ученый, он плотно занимался темой клонирования, утверждая, что за ним – будущее, а тем более, прошлое: Ева была сделана из ребра Адама, а это – «типичное клонирование».
  • Российская экономика: все интересное только начинается
    Санкционное давление на Россию беспрецедентно, но краха нашей экономики, как предполагалось, не произошло. Последняя на удивление держится на плаву: рубль относительно доллара укрепился, индекс потребительских цен некоторое время идет вниз, прогнозы по сокращению ВВП смягчаются. Хозяйственный спад в итоге не наблюдается, но масштабные перемены в стране только начинаются.
  • Россия и Литва: полублокада Калининграда — это еще цветочки
    Население Калининградской области — миллион человек, по российским меркам это не очень много. Ее изоляция от Евросоюза — не такая уж новость. Она усиливается уже несколько лет. Вступивший в силу 18 июня литовский запрет на железнодорожный транзит подсанкционных грузов не является чем-то поворотным. Это лишь очередной шаг в непрерывно усиливающейся изоляции эксклава.
  • 17 удивительных фактов о человеческом теле
  • Владимир Высокий не скрывал свои еврейские корни
    Владимир Высоцкий родился в Москве 25 января 1938 года. Нина Максимовна – мать знаменитого барда — была переводчицей. Отец — Семён Владимирович (Вольфович) Высоцкий - военный связист, ветеран Великой Отечественной войны, кавалер более чем 20 орденов и медалей, почётный гражданин городов Кладно и Праги, полковник. Мать Высоцкого была русской, а отец — еврей.
  • Гитлеровцам на Украине расчеловечить людей не удалось
    Три года безраздельного хозяйничанья, владения территорией советской Украины – террор, подкуп, умелая и безоглядная пропаганда, разжигание националистических чувств и ненависти к «жидам и коммунистам», мобилизация (надо сказать, успешная) шкурников «в полицаи», и даже создание профашистских воинских формирований – к ожидавшемуся оккупантами гарантированному успеху не привели.
  • «Разрушить Крымский мост»: пусты ли угрозы со стороны Украины?
    В последнее время много разговоров ходит об опасности для Крымского моста. Он будет «целью номер один» для Украины, как только она получит обещанное дальнобойное оружие из США и Европы. Так ли реальна эта опасность? Об этом разговор с ветераном российской разведки, полковником в отставке Яном Барановским.
  • Как живется сейчас фигурантам громкого дела «Оборонсервиса»?
    10 лет назад Россию потряс самый громкий коррупционный скандал нового времени. Теперь его главные фигуранты занимаются драгоценностями, растят детей и выкупают апартаменты в элитном доме.
  • Григорий Горин «Сауна»
  • Время идет, а вопросы к массовым репрессиям в РККА остаются
    В середине июня 1937 года, восемьдесят пять лет назад, за двадцать пять минут до полуночи, был вынесен смертный приговор участникам «военно-фашистского заговора в Красной Армии». Той же ночью были расстреляны Маршал Советского Союза Михаил Тухачевский, командармы 1 ранга Иона Якир и Иероним Уборевич, командарм 2 ранга Август Корк, комкоры Витовт Путна, Роберт Эйдеман, Виталий Примаков и Борис Фельдман.
  • Почему Солженицын не пошел к Рейгану на президентский обед
    40 лет назад за океаном случилось нечто, о чём тогда наши СМИ не обмолвились ни полсловечком. В апреле 1982-го печать США сообщила о намерении президента Рейгана устроить обед в честь группы советских диссидентов, оказавшихся на Западе.
  • В пенсионной системе опять грядут нововведения. Чего ждать?
    Россияне еще не отошли как следует от «пенсионной повышки», а тут относительно ПФР опять грядут нововведения. Эту структуру ждет реорганизация и слияние с Фондом социального страхования. По перекройке пенсионной системы в Госдуме в первом чтении уже приняты два законопроекта. Что все это принесет соотечественникам? Разговор с экспертом – бывшим замминистра труда РФ Павлом Кудюкиным.