Айву стоит рассматривать как очень полезный для здоровья человека фрукт. Об этом рассказали эксперты петербургского Центра контроля качества.
Полезные статьи |
ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная на сайте, носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью! Не занимайтесь самолечением. ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: Если вы хотите регулярно читать материалы этой рубрики - занесите ссылку на нее в "Избранное" (для этого надо нажать на клавиши Ctrl и D). ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ сделать более подробный выбор темы из списка: |
Айву стоит рассматривать как очень полезный для здоровья человека фрукт. Об этом рассказали эксперты петербургского Центра контроля качества. Врач-инфекционист взрослого инфекционного отделения №1 Московской областной больницы имени профессора Розанова Елизавета Блонская заявила, что прогулка в хвойном лесу может улучшить здоровье человека.
Одним из самых полезных продуктов для борьбы с воспалениями является жирная рыба, а лучшими противовоспалительными свойствами обладает скумбрия. Уровень артериального давления должен отслеживать каждый человек, ведь нарушения в работе сердечно-сосудистой системы нередко начинаются бессимптомно. При этом для получения объективных данных следует соблюдать ряд правил. Употребление говяжьей и свиной печени в пищу способно пополнить запасы железа в организме. Об этом рассказала врач-диетолог Инна Кононенко. В холодное время года рацион питания должен меняться, поскольку человеку нужно больше сил и энергии. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова рассказала, как приготовить вкусное и полезное блюдо из гречки. По ее словам, недостаточно просто вскипятить воду и добавить туда крупу. Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) обусловлена появлением камней в желчном пузыре и желчных протоках. Этот недуг наиболее часто наблюдается после 35-40 лет, достигая пика к 60 годам. Нужно ли удалять камни? И если это необходимо, то какой способ больше подходит пожилому человеку? Об этом рассказал гастроэнтеролог Армен Александрович Севостян. Зима — сложный период для волос. Они чувствительны к перепадам температур и даже сокращению светового дня. Кандидат медицинских наук, врач-трихолог, дерматовенеролог, косметолог Клиники Пирогова Ирина Орлова рассказала, как уберечь волосы. Врач-офтальмолог Вячеслав Куренков заявил, что слабое освещение дома или в офисе заставляет мозг работать с повышенной нагрузкой, следствием чего является сильное переутомление. По его словам, особенно это заметно осенью. Фасоль известна в народе как «мясо бедняка» - она недорогая и очень питательная. При этом она очень богата белком, витаминами и минералами. Главный внештатный терапевт Минздрава России, руководитель НМИЦ терапии и профилактической медицины, профессор Оксана Драпкина раскрыла секреты долголетия и бодрости. Они кроются в соблюдении самых простых правил. Рассеянный склероз - хроническое аутоимунное заболевание центральной нервной системы, которое поражает головной и спинной мозг, разрушая миелиновые оболочки отростков нейронов, что приводит к их гибели, и мозг постепенно перестает выполнять свои основные функции - передавать и принимать сигналы. Осень - это сезон самых разных овощей и фруктов, которые заряжают энергией, а также содержат нужные витамины и микроэлементы. Ставшие у нас в стране доступными и востребованными не так уж давно оливки, очень быстро обрели невероятную популярность и сейчас являются любимейшим продуктом для очень многих - их используют и в качестве ингредиента различных блюд, да и просто так подают, в консервированном виде, да и оливковое масло теперь используется очень часто. Уровень глюкозы в крови связан не только с сахарным диабетом, но и работоспособностью. Если контролировать содержание сахара в крови, то можно бороться с дневной сонливостью и усталостью. Этот удивительный гибрид апельсина природа вывела сама, без помощи селекционеров. Свое название грейпфрут получил за то, что растет на ветке не по одному плоду, а целыми гроздьями. Врач-дерматовенеролог Наталия Жовтан рассказала, чем может обернуться пониженная влажность воздуха в квартирах во время отопительного сезона. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе таких популярных осенью овощей, как баклажаны. Головокружение и головная боль - это распространенные болезненные нарушения при мигрени. Проблема в том, что головная боль при ней не связана с артериальным давлением, усталостью или перенапряжением. Полностью излечить от мигрени нельзя, так как это генетически детерминированное заболевание, но сделать приступы редкими и не тяжелыми вполне возможно. Для укрепления иммунитета врачи советуют включить в рацион питания осенние овощи, так как они намного богаче летних по содержанию витаминов, минералов и других биологически активных веществ. Некоторые из них помогают подготовить организм к холодам и защитить его от ОРВИ. «Нормальная температура тела» - показатель индивидуальный, и для каждого человека норма может быть своя. Повышаться она может при некоторых заболеваниях (эндокринных и сосудистых) и под воздействием инфекций. Обычно причиной преждевременного появления седых волос является генетика. Однако этому также могут способствовать стресс, болезни, курение, лекарства и нездоровая диета, отмечают ученые. С наступлением осеннего периода многие сталкиваются с ухудшением настроения и самочувствия, эксперты рассказали, как можно этого избежать. Кефир – это прекрасный диетический продукт. Он является одним из востребованных продуктов в среде моделей и гламурных див. Большинство диет включают его в свой состав, не ставя сильно жесткие ограничения в объемах потребления. На ногах у меня стали появляться яркие синие вены. Кроме того, порой ноги, особенно после длительной работы и ходьбы, начинают отекать к концу дня. Скорее всего, это уже признаки самого настоящего варикоза. Меня очень беспокоит, что теперь ноги из-за появившихся вен выглядят неэстетично и некрасиво. Как это вылечить? Светлана Федотова, Казань Уже несколько дней голова болит. Причём боль противная, если можно так выразиться, «тянущаяся» и главным образом ощущается в верхней части лба. Иногда переходит в область виска. Но боль не пульсирует, а тупо и противно доставляет дискомфорт. Порой такое длится до нескольких часов. Нужно ли идти к врачу или это временно и не нужно особенно паниковать? Тем более раньше так долго подобные проблемы не беспокоили. Михаил Гераськин, Волгоград Как распознать пищевую аллергию, отличить ее от обычной и вылечить? Рассказываем, как проявляется пищевая аллергия и возможно ли избавиться от нее навсегда. Приятная и полезная процедура — ванна из настоев ароматных трав. Она успокаивает и расслабляет или же тонизирует и придает силы, а эфирные масла и другие полезные составляющие пара создают дополнительный лечебный эффект. Ночами и ранним утром после сна мои ноги стали сводить судороги, также стали отекать руки. Поначалу думал, что я их просто отлежал или спал в неудобной позе. Но всё это стало регулярно повторяться. Более того, судороги, а порой и спазмы в мышцах, особенно в ногах, стали периодически повторяться и в других ситуациях: во время работы в офисе или после того, как поднимал какие-то тяжести. Это какой-то серьёзный симптом? Или просто особенности моего организма? Дмитрий Степаненко, Воронеж Какие ванны улучшат состояние кожи? Предлагаю несколько рецептов полезных ванн омолаживающего и питательного действия, после принятия которых ваша кожа будет нежной, гладкой и шелковистой. Я очень часто потею. Причём не только в жаркую погоду, но и когда в среднем темпе хожу по улице. Это приносит порой некоторые бытовые неудобства. Приходится на работе иметь запасную сухую одежду. Но особенно трудно, когда спешишь на деловую встречу и нет возможности привести себя в порядок или когда пользуешься общественным транспортом. Недавно узнал, что это не только моя, скажем так, природная «особенность», но и, вполне возможно, сигнал о неполадках со здоровьем. Какие могут быть негативные последствия для организма? Что нужно делать? Андрей Никитин, Тверь Замечено, что в последние годы люди больше стали интересоваться продуктами пчеловодства, в частности пыльцой. В настоящее время цветочная пыльца широко применятся в лечебных целях, в диетическом питании детей и даже в косметике. Столь большой интерес к пыльце не случаен.
У меня появился зубной налёт и не проходит даже от усиленной чистки зубов. Иной раз он начинает беспокоить, но в целом проблем не доставляет. Однако мой хороший приятель, который по роду своей работы часто общается со стоматологами по поводу поставки оборудования, говорит, что этот налёт может привести к зубному камню. А ведь эта штука не только неприятная, но и доставляет много проблем здоровью. Откуда у меня мог появиться этот налёт, если зубы я чищу постоянно и регулярно? Валентин Куприн, Астрахань Икота, как считают ученые, это непроизвольные толчкообразные сокращения диафрагмы и межреберных мышц. В результате из-за кратковременной остановки дыхания возникает соответствующий звук. Врач-кардиолог Кореневич предупредила о выраженных отеках в жару от приема некоторых лекарств. Хотя и с небольшим опозданием, но сейчас практически везде установилась жара. И меня очень беспокоит, как перенесёт жару моя мама, женщина почтенного возраста, которая, понятное дело, имеет хронические заболевания, но при этом любит повозиться на даче. Что нужно предпринять, чтобы обезопасить себя в такую погоду? Кирилл Никитин, Москва Попадая с жаркой улицы в прохладное помещение с работающим кондиционером, есть риск простудиться из-за резкого перепада температур. Известный врач и телеведущий Александр Мясников дал несколько советов по отказу от курения. По его словам, необходимо прямо сейчас бросить эту вредную привычку. С античных времен известно, что ароматические масла обладают целебными свойствами, и одно из почетных мест на пьедестале занимает масло мирта. Именно веточками мирта украшали свои прически Венера и её служанки-грации, а Афродита носила венок из миртовых веток. Греки использовали его для благовоний, а также как бактерицидное средство и антисептик. Специалисты рекомендуют не относиться легкомысленно к появлению темных кругов под глазами. Они могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем.
У меня проблемы с сосудами на ногах. Официальный диагноз — варикозное расширение вен. При этом мне приходится слышать разные советы по поводу лечения. Кто-то рассказывает о том, как чудесно действуют мази, кто-то хвалит массаж, кто-то рекомендует таблетки. Но всё вышеперечисленное также и ругают. Мне, например, та же баня не помогает, а порой даже, наоборот, после неё ситуация с ногами ухудшается, а вот некоторые мази облегчают состояние. Светлана Юревич, Казань Жена буквально замучила меня какой-то патологической заботой о нашем здоровье. Вернее, тем, что она внимательно разглядывает своё и моё тело и постоянно находит какие-то недуги: по цвету глаз, по каким-то высыпаниям на коже и даже по губам. Иногда это смешит, иногда раздражает. Неужели реально можно определить какие-то заболевания по внешнему виду, более того, по каким-то деталям на теле? Или это, мягко скажем, какие-то «странности» моей супруги? Николай Волков, Волгоград |
|