Психолог заявил, что разговаривать самим с собой полезно

Эксперт объясняет, что такая привычка способствует решению проблем и сложных задач. Называя предмет, вы удерживаете его образ в сознании.

Говорить вслух с самим собой — это не только нормально, но и полезно, утверждает профессор психологии Гэри Лупян из Висконсинского университета в Мадисоне, США, в интервью для журнала Time.

Кроме того, по мнению Лупяна, разговор с самим собой может стать стимулом, помогая сохранить концентрацию на конкретной задаче. Эта привычка помогает не отвлекаться на работе и знать, когда нужно сменить задачу.

Ранее ученые выяснили, что женщины, которые считают себя одинокими, проявляют большее предпочтение к сладким и вредным продуктам. В рамках эксперимента с участием 93 добровольцев ученые изучали влияние эмоционального состояния на пищевые привычки. Путем показа фотографий еды и анализа активности мозга с помощью МРТ было установлено, что наибольшая активность наблюдалась при просмотре сладких и жирных блюд.

По инф. lenta.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Герой песни «Владимирский централ» решил «переродить» Михаила Круга
  
  Вор в законе Саша Север, которому посвящена песня «Владимирский централ», решил «переродить» погибшего певца Михаила Круга. Об этом сообщает телеграм-канал SHOT.
• Психолог заявил, что разговаривать самим с собой полезно
  
  Эксперт объясняет, что такая привычка способствует решению проблем и сложных задач. Называя предмет, вы удерживаете его образ в сознании.
• Бен Аффлек с бывшей женой покормили бездомных в Лос-Анджелесе
  
  Актёры и бывшие супруги Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер раздали еду бездомным в Лос-Анджелесе. Об этом сообщает портал TMZ.
• Уголок шахматиста. Матч на первенство мира: Дин Лижэнь – Гукеш – 1:0
  
  25 ноября в Сингапуре стартовал матч за шахматную корону, в котором встретились действующий чемпион мира Дин Лижэнь (Китай) и победитель турнира претендентов Гукеш Доммараджу (Индия).
• Путешественница объяснила, почему итальянцы живут дольше многих
  
  Для итальянцев важны долгие ужины в компании друзей, общение на позитивной волне и радостные мелочи жизни.
• «Эффект неожиданности»
  
  Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.
• Леонид Якубович отказался сбрить усы за 10 миллионов рублей
  
  Телеведущий Леонид Якубович отказался сбривать свои легендарные усы в рамках предновогоднего корпоратива. Об этом сообщил Telegram-канал Mash.
• Лариса Гузеева купила виллу на Бали
  
  Актриса и телеведущая Лариса Гузеева сообщила подписчикам своей страницы в соцсети, что купила виллу на Бали.
• Россиянам напомнили о необходимости оплатить налоги до 1 декабря
  
  Россияне обязаны уплатить налоги до 1 декабря, в противном случае начнут начисляться пени с 3 декабря.
• У пенсионеров оказалось больше накоплений в банках, чем у молодых
  
  В «Почта Банке» за январь-октябрь 2024 года средний размер пенсионного вклада увеличился на 13% по сравнению с предыдущим годом и достиг 556 тыс. руб.
• Виктор Рыбин признался, что в 90-е сдавал бутылки
  
  Фронтмен известной музыкальной группы «Дюна» Виктор Рыбин признался, что они с супругой Натальей Сенчуковой в 90-х годах сдавали бутылки из-за проблем с деньгами.
• Стилистка посоветовала россиянкам носить похожие на чепчики младенцев шапки зимой
  
  Стилистка Ольга Ким выразила мнение по поводу модных зимних головных уборов для россиянок на зиму-2024-2025.
• Солистка «Комбинации» узнала о своей смерти из телепередачи
  
  Татьяна Иванова уже почти 30 лет является солисткой группы «Комбинация». За эти годы каких только курьёзов только не случалось в жизни певицы.
• Состояние Андрея Губина снова ухудшилось
  
  Состояние здоровья певца Андрея Губина снова резко ухудшилось. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
• Врачи вернули зрение Валентину Смирнитскому
  
  Звезде фильма «Д’Артаньян и три мушкетера» Валентину Смирнитскому спасли зрение. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
• Актриса Марина Федункив родила первенца в 53 года
  
  Звезда юмористического шоу Comedy Woman Марина Федункив родила сына в 53 года. Правда, поначалу и она сама, и её окружение эту новость опровергали, но потом артистка всё же решила признаться.
• В возрасте 112 лет умер самый старый мужчина в мире
  
  Самый долгоживущий мужчина в мире, Джон Альфред Тиннисвуд, скончался в августе 2024 года в 112-летнем возрасте в доме престарелых в Великобритании.
• Железнодорожные билеты вырастут в цене с 1 декабря
  
  Начиная с 1 декабря, стоимость билетов на поезда будет увеличена в связи с утвержденными правительством России новыми ценами на пассажирские и грузовые перевозки по железной дороге.
• Молодая мать дала 3-летнему сыну покурить
  
  Мать-подросток разрешила своему трехлетнему сына покурить и запечатлела это на камеру. Об этом сообщили в прокуратуре Кемеровской области, начата проверка.
• Мемуары Меркель выйдут в продажу в конце ноября
  
  Мемуары бывшего канцлера ФРГ Ангелы Меркель под названием "Свобода" уже доступны для приобретения. Некоторые отрывки из этой книги были опубликованы в издании Zeit.