Секреты счастливого брака: Как вновь зажечь искру в семейных отношениях?

Без сомнения, каждая женщина мечтает о счастливой и крепкой семье, однако с годами практически в любых отношениях наступает период охлаждения. Впрочем, совсем не обязательно мириться с тем, что любовный пыл утратил былую искру – ее можно (и нужно) зажечь, возродить угасшие чувства. Конечно, именно жене придется приложить больше усилий и фантазии, но это того стоит – так приятно снова почувствовать себя желанной, вновь увидеть влюбленные глаза мужа.

Семейные психологи давно говорят о том, что над любыми отношениями необходимо работать, причем делать это надо вместе – и жене, и мужу. Однако мужчины чаще всего не совсем правильно воспринимают женские попытки «поговорить по душам», видя в разговорах о семейных проблемах лишь очередное выяснение отношений. В связи с этим, специалисты советуют немного схитрить, например, вместо прямого разговора об имеющихся сложностях предложить супругу «спланировать» ваше совместное будущее. Обсудите и запишите на листе бумаги ваши «планы на жизнь»: на ближайший год, пять, десять лет и т.д. Где вы будете жить, когда дети разъедутся – останетесь в квартире или захотите перебраться в свой дом за городом? Куда поедете отдохнуть в отпуск? Чем будете заниматься в свободное время? Записывая поочередно пожелания жены и мужа, можно выявить общие интересы и проблемные темы, понять, насколько супруги устали друг от друга или от бытовых неурядиц.

Совместное планирование призвано также дать семейной паре позитивные эмоции, наладить контакт. Этой цели хорошо послужат любые общие дела. Самое время придумать и новые занятия, к примеру, начать вместе посещать спортивную секцию или курсы иностранного языка, купить разные настольные игры и другое. А внести романтику в отношения помогут «домашние свидания»: периодически можно устраивать ужины при свечах. Как вариант, можно устроить вечер кино, пересматривая фильмы, которые нравились в начале отношений (больше идей можно найти на https://www.love-juice.ru/article/carving-iz-ovoschei-i-fruktov). Еще один совет специалистов – взаимный массаж. Это занятие поможет расслабиться и морально, и физически...

С точки зрения физиологии пара тоже не всегда испытывает постоянную бурную страсть, но и тут супруги способны «обновить» влечение друг к другу. К слову, некоторые пары провоцируют «гормональный взрыв» с помощью громкого скандала (во время ссоры организм насыщается адреналином и тестостероном, усиливающими взаимное желание). Однако для постоянного использования такой метод, сами понимаете, не подходит. Зато подойдет иная смена впечатлений, сопровождающаяся выбросом гормонов: для этого надо совершать те действия, которые раньше супруги не делали. Причем желательно, чтобы эти занятия были поэкстремальнее. К примеру, посетить американские горки, скалодром и т.п. Здесь важно «не частить» - хватит и одного «экстрима» в месяц. И главное, нужно помнить, что все люди меняются с годами – присмотритесь друг к другу и откройте для себя новую «любимую половинку», в которую можно и заново влюбиться...

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Легенда советского джаза Леонид Утесов
  
  Исполнилось 130 лет со дня рождения Леонида Утёсова. Он не считал себя певцом, говорил, что голоса как не было, так и нет, но в то же время добавлял, что поет сердцем.
• «Мама отдала свою жизнь, чтобы спасти наши»
  
  Иркутский городской совет ветеранов и газета «Мои года» начинают печатать воспоминания людей, в детстве узников фашистских концлагерей. Сейчас они живут в Иркутске.
• Крушение. Рассказ (ч.4)
  
  Все вспоминалось без внутреннего трепета, а как о чем-то постороннем. Потом вспомнил, как ездил на похороны матери.
• 98-летний ветеран трех войн Алтай Дадуев: «День Победы отмечаем всей семьей»
  
  На оргкомитете администрации Иркутска под руководством мэра Руслана Болотова по подготовке к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне еще в феврале было принято решение о проведении в городе ряда мероприятий.
• «Мы недооценили противника»
  
  Когда руководству вермахта стало ясно, что блицкриг провалился.
• Крушение. Рассказ (ч.3)
  
  – Летать стали на «боингах», свои авиазаводы еле-еле существовали, и только потому, что армия не могла остаться без истребителей, бомбардировщиков. А профсоюз не помог и не вступился, он завял, о нем у нас даже никто не вспоминает. Вы-то лучше меня это знаете, – она понимающе взглянула на Свистунова. – Муж с завода не стал уходить, иногда по вечерам и даже в праздники занимался извозом на машине, как говорят у них, таксовал. Слава богу, гараж рядом с домом… удобно. Я ужасно переживала, потому что он чаще всего выезжал вечером, сейчас такой беспредел, бандит на бандите… Выживали кое-как, а потом неожиданно поступил заказ, и работа появилась, не в таком объеме, как раньше, но жить стало получше.
• Возвращение к Можайскому (ч.2)
  
  Подведу итоги сказанного ранее.
• Вначале была война: к 100-летию Иннокентия Смоктуновского
  
  Будущий народный артист СССР, один из лучших актеров советского кинематографа («король и шут в одном лице») родился 28 марта 1925 года в деревне Татьяновка – ныне это Шегарский район Томской области – в семье Михаила Петровича Смоктуновича и Анны Акимовны Махневой, в которой был вторым из шестерых детей.
• Крушение. Рассказ (часть 2)
  
  Дома Лариса встретила своего мужа с расстроенным выражением лица.
• Возвращение к Можайскому (ч.1)
  
  21 марта исполняется 200 лет со дня рождения Александра Федоровича Можайского.
• День весеннего равноденствия. Рассказ
  
  Это было не сегодня, а сегодня рассказано, то есть вошло в этот солнечный день, как явь. Могло случиться вчера, а не более пятидесяти лет назад, как на самом деле. Есть большая разница: одно – когда о чем-то рассказывает очевидец, другое – когда рассказывают о том времени, когда его очевидцев ни одного не осталось. В первом случае давнее полно неостывшего трепета, и слова, о нем сообщающие, наполнены воздухом и дыханием.
• До и после Колымы: дороги судьбы Георгия Жжёнова
  
  22 марта исполняется 110 лет со дня рождения народного артиста СССР Георгия Жжёнова.
• Можем повторить?
  
  Тема Второй мировой и Великой Отечественной войн, казалось бы, по своему масштабу несовместима с конъюнктурщиной и суетливостью.
• Достойны, но не удостоены. Герои-фронтовики без звезды Героя
  
  Еще в апреле 2020 года дума Иркутска обратилась к руководству страны с инициативой о присвоении посмертно звания Героя Российской Федерации уроженцу Прибайкалья, летчику Николаю Ковалеву за подвиги, совершенные в период Великой Отечественной войны.
• Крушение. Рассказ (ч.1)
  
  Он пришел домой подавленным. Работы больше нет. Вставали простые жизненные вопросы: на что жить, есть, пить. Нависла пустота, в душе пропасть, казалось, что наступила непоправимая безвыходность.
• «Лучший образ Остапа Бендера»: памяти Сергея Юрского
  
  К 90-летию со дня рождения Сергея Юрского.
• Ползучая интервенция или как выжить пенсионеру
  
  Точнее было бы назвать эту статью «Вопль беспомощного пенсионера!». А заодно и засвидетельствовать еще, что та ценовая интервенция, которая и невооруженным глазом видна каждому и повсюду на ценниках, вовсе даже и не ползучая, а прямо-таки скачущая во весь опор!
• Взвод младшего лейтенанта
  
  Дмитрий Гаврилович Сергеев (07.03.1922 – 22.06.2000) после окончания Омского пехотного училища в звании младшего лейтенанта воевал на Брянском фронте командиром стрелкового взвода. В составе 1-го Белорусского фронта дошел до Берлина. Был награжден орденом «Отечественной войны» II степени, медалями «За боевые заслуги», «За взятие Берлина».
• Золотая пилюля
  
  Ох, и дорого же стало болеть в нашем «социально ориентированном государстве»! Я уж не говорю про «гениально» организованную систему медицинской помощи, когда граждан просто толкают обращаться в платные клиники из-за того, что в государственных не хватает врачей.
• Тонкий стиль, изысканность манер: к 100-летию Юлии Борисовой
  
  Юлию Борисову считают настоящей легендой, ослепительной звездой театральной сцены. Таких актеров, как она, единицы, но благодаря их творчеству этот мир становится светлее и добрее. В Борисову были влюблены все ее партнеры, но она ни разу не предала тех, кого любит – ни семью, ни родной театр, которому отдала семьдесят лет своей жизни.