Две роли одновременно - это слишком, считают психологи

В 1997 году социолог Арли Хохшилд поколебала традиционные представления о семейной жизни, заявив, что для многих родителей работа становится настоящим домом, а у себя дома, в окружении недовольных детей, обидчивых супругов, бесконечных дел, стресса и хаоса они чувствуют себя как на тяжелой работе. Теперь правоту Хохшилд доказали ученые, сообщает журналистка The Washington Post Бриджид Шульте.

В ходе исследования, результаты которого были недавно опубликованы в Journal of Science and Medecine, исследователи тщательно измеряли уровни кортизола - гормона стресса - у разных работающих людей в течение дня. Полученные данные выявили отличия между мужчинами и женщинами.

"Мы обнаружили значительное гендерное различие, - рассказала Сара Дамаск, одна из соавторов исследования. - Женщины чувствуют себя на работе гораздо более счастливыми, чем дома. А мужчины чувствуют себя дома лишь немного более счастливыми, чем на работе".

"Большинство людей называет работу источником стресса в своей жизни. Однако полученные учеными данные - испытуемые пять раз в день сдавали образцы слюны, чтобы измерить уровень кортизола, и носили специальные устройства, чтобы по просьбе ученых сообщать о своем настроении - подтверждают результаты более ранних исследований: у работающих людей наблюдается более крепкое психическое и физическое здоровье, чем у тех, кто не работает", - говорится в статье.

Почему же большинство людей испытывают дома стресс? "Просто дома больше всего происходит, - считает Дамаск. - Довести какое-нибудь дело до конца - уже проблема".

Однако, прежде чем вы решите, что родители, особенно матери, - бессердечные трудоголики, которые предпочитают бесконечные часы, проведенные в офисе, радостям домашнего очага, обратите внимание на другой результат исследования: в выходные и мужчины, и женщины испытывают гораздо меньше стресса, чем в рабочие дни.

"О чем это говорит? Дело не в том, что людям на службе нравится больше, чем дома с детьми. Просто делать и то и другое в один день - источник стресса. Именно совмещение ролей нас и губит", - объясняет журналистка.

Особенно страдают женщины. "Вы только подумайте. Хоть гендерные роли достаточно сместились, чтобы женщины вышли на работу, они не очень-то изменились в сторону того, чтобы заставить мужчин больше делать по дому. Так что женщины не только несут на своих плечах вдвое большее бремя домашних дел и ухода за детьми, но и взваливают на себя умственную нагрузку планирования, организации и отслеживания всего этого. Так что дом для них - это еще одно рабочее место с жесткими требованиями, и без достаточной помощи оно может приносить множество огорчений, заставляя чувствовать себя недооцененной после долгого рабочего дня".

Как же быть в такой ситуации? Дамаск и ее соавторы утверждают, что лучший способ понизить уровень стресса - это сделать совмещение работы и домашних забот более приемлемым. "Лучший способ достичь этого - создание трудовой политики вроде "Рабочей среды, нацеленной только на результат" (Results-Only Work Environments, ROWE), в которой сотрудники оцениваются по эффективности работы, а не по тому, когда, где и сколько часов они отработали. Проведенные Национальными институтами здоровья исследования показали: ROWE существенно снижают уровень стресса, улучшают здоровье, настроение, повышают увлеченность и преданность сотрудников и обладают другими полезными свойствами".

"Я знаю, сейчас кажется, будто бы мы застряли в эпоху руководителей-бюрократов 1950-х, - приводит слова исследовательницы автор статьи. - Но, чем больше мы прислушаемся к людям, например к поколению 2000-х, которые хотят найти значимую работу, но не хотят уделять ей столько времени, чтобы ставить крест на личной жизни, тем больше мы сможем изменить".

"Давайте надеяться на это, если не ради нас самих, то ради наших детей", - заканчивает статью Бриджид Шульте.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. Inopressa.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• 98-летний ветеран трех войн Алтай Дадуев: «День Победы отмечаем всей семьей»
  
  На оргкомитете администрации Иркутска под руководством мэра Руслана Болотова по подготовке к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне еще в феврале было принято решение о проведении в городе ряда мероприятий.
• «Мы недооценили противника»
  
  Когда руководству вермахта стало ясно, что блицкриг провалился.
• Крушение. Рассказ (ч.3)
  
  – Летать стали на «боингах», свои авиазаводы еле-еле существовали, и только потому, что армия не могла остаться без истребителей, бомбардировщиков. А профсоюз не помог и не вступился, он завял, о нем у нас даже никто не вспоминает. Вы-то лучше меня это знаете, – она понимающе взглянула на Свистунова. – Муж с завода не стал уходить, иногда по вечерам и даже в праздники занимался извозом на машине, как говорят у них, таксовал. Слава богу, гараж рядом с домом… удобно. Я ужасно переживала, потому что он чаще всего выезжал вечером, сейчас такой беспредел, бандит на бандите… Выживали кое-как, а потом неожиданно поступил заказ, и работа появилась, не в таком объеме, как раньше, но жить стало получше.
• Возвращение к Можайскому (ч.2)
  
  Подведу итоги сказанного ранее.
• Вначале была война: к 100-летию Иннокентия Смоктуновского
  
  Будущий народный артист СССР, один из лучших актеров советского кинематографа («король и шут в одном лице») родился 28 марта 1925 года в деревне Татьяновка – ныне это Шегарский район Томской области – в семье Михаила Петровича Смоктуновича и Анны Акимовны Махневой, в которой был вторым из шестерых детей.
• Крушение. Рассказ (часть 2)
  
  Дома Лариса встретила своего мужа с расстроенным выражением лица.
• Возвращение к Можайскому (ч.1)
  
  21 марта исполняется 200 лет со дня рождения Александра Федоровича Можайского.
• День весеннего равноденствия. Рассказ
  
  Это было не сегодня, а сегодня рассказано, то есть вошло в этот солнечный день, как явь. Могло случиться вчера, а не более пятидесяти лет назад, как на самом деле. Есть большая разница: одно – когда о чем-то рассказывает очевидец, другое – когда рассказывают о том времени, когда его очевидцев ни одного не осталось. В первом случае давнее полно неостывшего трепета, и слова, о нем сообщающие, наполнены воздухом и дыханием.
• До и после Колымы: дороги судьбы Георгия Жжёнова
  
  22 марта исполняется 110 лет со дня рождения народного артиста СССР Георгия Жжёнова.
• Можем повторить?
  
  Тема Второй мировой и Великой Отечественной войн, казалось бы, по своему масштабу несовместима с конъюнктурщиной и суетливостью.
• Достойны, но не удостоены. Герои-фронтовики без звезды Героя
  
  Еще в апреле 2020 года дума Иркутска обратилась к руководству страны с инициативой о присвоении посмертно звания Героя Российской Федерации уроженцу Прибайкалья, летчику Николаю Ковалеву за подвиги, совершенные в период Великой Отечественной войны.
• Крушение. Рассказ
  
  Он пришел домой подавленным. Работы больше нет. Вставали простые жизненные вопросы: на что жить, есть, пить. Нависла пустота, в душе пропасть, казалось, что наступила непоправимая безвыходность.
• «Лучший образ Остапа Бендера»: памяти Сергея Юрского
  
  К 90-летию со дня рождения Сергея Юрского.
• Ползучая интервенция или как выжить пенсионеру
  
  Точнее было бы назвать эту статью «Вопль беспомощного пенсионера!». А заодно и засвидетельствовать еще, что та ценовая интервенция, которая и невооруженным глазом видна каждому и повсюду на ценниках, вовсе даже и не ползучая, а прямо-таки скачущая во весь опор!
• Взвод младшего лейтенанта
  
  Дмитрий Гаврилович Сергеев (07.03.1922 – 22.06.2000) после окончания Омского пехотного училища в звании младшего лейтенанта воевал на Брянском фронте командиром стрелкового взвода. В составе 1-го Белорусского фронта дошел до Берлина. Был награжден орденом «Отечественной войны» II степени, медалями «За боевые заслуги», «За взятие Берлина».
• Золотая пилюля
  
  Ох, и дорого же стало болеть в нашем «социально ориентированном государстве»! Я уж не говорю про «гениально» организованную систему медицинской помощи, когда граждан просто толкают обращаться в платные клиники из-за того, что в государственных не хватает врачей.
• Тонкий стиль, изысканность манер: к 100-летию Юлии Борисовой
  
  Юлию Борисову считают настоящей легендой, ослепительной звездой театральной сцены. Таких актеров, как она, единицы, но благодаря их творчеству этот мир становится светлее и добрее. В Борисову были влюблены все ее партнеры, но она ни разу не предала тех, кого любит – ни семью, ни родной театр, которому отдала семьдесят лет своей жизни.
• За любовь, за женщин, за весну…
  
  В заботах и делах как-то незаметно пришла весна. А с нею март и праздник, посвященный нашей дорогой и любимой половине человечества – мамам, женам, подругам, сестрам, дочерям… И, конечно же, ее Величеству Любви.
• Есть женщины в русских селеньях… памяти Риммы Марковой
  
  К столетию со дня рождения актрисы Риммы Марковой.
• Россия и Гражданская война
  
  105 лет назад, 7 марта 1920 года части Красной армии вошли в Иркутск.