НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-07-23-10-46-10
Подагра – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Рассказываем о её причинах, симптомах и классификации, а также о том, как правильно лечить подагру и предотвращать осложнения с помощью правильного питания и...
2025-07-25-13-46-09
Посмотрим правде в глаза: осматривая каждый уголок своего лица перед зеркалом в ванной, мы часто замечаем микроскопические дефекты на лбу, носу или щеках. Однако между чёрными точками, возможными прыщами, шрамами и другими тонкими линиями стоит помнить: то, что считается «неприглядным» для некоторых...
-10-
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы...
2025-08-08-00-59-39
Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в...
2025-07-31-04-49-32
Гистология представляет собой область медицины, сосредоточенной на изучении тканей человека для диагностики заболеваний. Одним из направлений в области гистологии является пересмотр готовых гистологических препаратов. Это процесс повторного микроскопического исследования образцов тканей, ранее...

Для ясности ума в 80 лет надо общаться

По инф. novosvyat.ru   
14 Августа 2025 г.

Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.

 Для ясности ума в 80 лет надо общаться

Мужи науки из Северо-Западного университета четверть века вели исследование с участием 290 пожилых добровольцев и анализом 77 образцов мозга. Что же выяснили специалисты? А то, что ключевую роль в поддержании когнитивных функций играют активное общение и крепкие соцсвязи, информирует сетевое издание «Новосвят».

Даже у участников, в мозге которых были обнаружены патологические скопления амилоидных и тау-белков, характерных для болезни Альцгеймера, умственные способности оставались на высоком уровне. Это свидетельствует о том, что соцактивность помогает мозгу компенсировать возрастные изменения.

В общем, человеку в 80 лет важно и правильно питаться, и физически быть активным, а кроме того, регулярно общаться и поддерживать межличностные связи.

***

Еще для ясности ума и молодости мозга есть совет играть пожилым людям в разные настольные игры. Отлично подойдут для таких занятий пасьянс, пазлы, шахматы, шашки. Не лишними будут также кроссворды и тетрис, вообще получение новых знаний в разных областях. А еще СМИ пишут, что благотворно на мозг влияет экстракт черники. Все это делать, применять – в наших руках. Так что есть шансы прийти к 80 годам с ясным умом.

На нашем сайте читайте также:

  • Расскажите об этом своим друзьям!