Почему не стоит стыдиться обращения к психологу?

Среди старшего поколения бытует распространенное мнение, что обращение к психологу является признаком слабости, неудачи или неполноценности. Однако, на самом деле, это далеко не так. Обращение к психологу может быть очень полезным, эффективным и своевременным способом решения различных проблем и улучшения качества жизни. Тем более, что в современном мире появился более «уютный» для таких людей формат – сессия с психологом онлайн. В этой статье мы рассмотрим несколько причин, почему не стоит стыдиться обращения к психологу.

1. Психолог – это профессионал

Психологи – это высококвалифицированные профессионалы, которые обладают знаниями и опытом в области психологии. Они помогают людям решать различные проблемы, связанные с эмоциями, отношениями, поведением и т.д. Обращение к психологу не является признаком слабости или неполноценности. Наоборот, это показатель заботы о своем здоровье и благополучии. Кроме того, если приём у психолога вживую вызывает у человека дискомфорт, всегда есть комфортная альтернатива – консультация с психологом в онлайн-режиме.

2. Психологические проблемы – это нечто нормальное

Многие люди страдают от различных психологических проблем, таких как депрессия, тревожность, стресс, нарушения пищевого поведения и другие. Эти проблемы не являются редкостью и не свидетельствуют о чем-то ненормальном или неполноценном в человеке. Обращение к психологу помогает улучшить качество жизни и преодолеть такие трудности.

3. Обращение к психологу – это забота о своем здоровье

Как и физическое здоровье, психологическое здоровье требует внимания и заботы. Обращение к психологу помогает не только решить конкретные проблемы, но и улучшить общее состояние здоровья. Психологические проблемы могут влиять на многие аспекты жизни, включая работу, отношения и общее самочувствие.

4. Принятие своих эмоций

Часто люди стесняются своих чувств и эмоций, считая, что это проявление слабости. Однако психолог помогает принять свои эмоции и понять, что они не менее важны, чем логика и рациональность. Более того, их подавление может привести к негативным последствиям для здоровья и благополучия.

5. Улучшение качества жизни

Ощущение душевного комфорта и уверенности в своих силах способствует улучшению качества жизни. Более того, обращение к психологу может помочь развить навыки эмоционального интеллекта, что облегчит общение с людьми и укрепит отношения. Именно поэтому специалисты советуют не тянуть с походом к психологу, а начать свой путь к гармонии с самим собой как можно раньше.

В заключение можно сказать, что обращение к психологу – это не признак слабости, а проявление заботы о своем здоровье и благополучии. Хорошая психологическая форма поможет достигать больших высот и уверенно переживать трудности, которые жизнь может преподнести. Не стоит стесняться обращаться за помощью к профессиональным психологам, тем более, что в онлайн-формате этот процесс стал ещё комфортнее – это шаг к счастливой и полной жизни.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• «Сложно и понятно»: вспомним Юрия Трифонова
  
  Исполнилось 100 лет со дня рождения писателя Юрия Трифонова.
• Выборы и жизнь
  
  «Демократия – это когда у людей есть возможность голосовать», – заявил в ходе одного из недавних брифингов российский министр иностранных дел Сергей Лавров. Звучит вроде бы убедительно: и вправду, ну какая демократия без голосования? Но при ближайшем рассмотрении выходит, что характеристика неточная и неполная.
• Диктатура – развал – диктатура
  
  «Американские горки» российской истории.
• «Обаяние просто… космическое»
  
  90 лет назад родился Олег Табаков. Он стал выдающимся актером театра и кино, талантливым режиссером и вдумчивым педагогом, который подготовил не одно поколение артистов.
• Ночь с Вампиловым у печки
  
  Его день рождения – на днях (19 августа). И хотя цифра 88 выглядит внушительно, он для всех и навсегда остался молодым…
• Маэстро женских грез
  
  5 августа исполнилось 175 лет со дня рождении Ги де Мопассана.
• Неравный брак: на Урале 16-летняя вышла за богатого пожилого профессора от нужды
  
  В Каменске-Уральском произошёл необычный случай: 16-летняя девушка вышла замуж за 65-летнего профессора юридических наук из местной юридической академии, проживающего в Ноябрьске. Инициатором брака выступили мать и бабушка Александры, рассчитывавшие на финансовую поддержку и возможность получения жилья. Однако этот брак не принес счастья — спустя несколько лет Александра смогла развестись и встретить новую любовь, пишет  life.ru
• 70 лет назад родился основатель «МММ» Сергей Мавроди
  
  Будущий основатель «МММ» появился на свет 11 августа 1955 года в Москве. Как заявлял сам Мавроди, в детстве у него была феноменальная память и он побеждал на олимпиадах по физике и математике. В МФТИ, как хотел, не поступил. Но был зачислен в МИЭМ на факультет прикладной математики.
• «Я тебя никогда не забуду»
  
  Исполнилось 80 лет композитору Алексею Рыбникову
• Память о войнах как источник новых войн?
  
  Могут ли привести к войне разногласия по поводу трактовки истории? Еще как могут, но дело тут не столько в большой любви операторов политических систем к истории, сколько в стремлении удержать власть.
• Русский Шерлок Холмс
  
  Исполнилось 90 лет Василию Ливанову.
• Девятнадцатый против двадцатого
  
  Российская компартия официально реабилитировала Сталина.
• О холокосте и антисемитизме
  
  Еврейский вопрос в свете Великой Победы 1945 года.
• Без царя в голове
  
  Василий Водовозов о знакомстве с молодым Лениным.
• «По волне моей памяти…»
  
  20 июля исполнится 85 лет Давиду Тухманову.
• Не повторяя путь отца
  
  Исполнилось 75 лет народному артисту России Константину Райкину.
• Притяжение «Маленького принца»
  
  125 лет назад родился Антуан де Сент-Экзюпери.
• Стихи из сборников «Признание», «Есть у сердца Родина»
  
  Константин Демидов – автор двух поэтических сборников: «Признание» (2003), «Есть у сердца Родина» (2021). Его стихи публиковались в сборниках поселка Большой Луг, Шелехова и Москвы.
• Юркина любовь (Рассказ)
  
  С этим нашим автором – Виктором Калинкиным наш читатель уже знаком (его рассказ «Сирота» был опубликован в апрельском номере «Перевала»). Виктор Николаевич родился в 1950 году в Забайкалье, окончил отделение журналистики ИГУ в 1978 году, работал в районных, городских и областных газетах. С 1982 по 2002 год был собственным корреспондентом центральной газеты «Лесная промышленность» по Иркутской области. Виктор Николаевич – автор документальных книг «Гигант на Ангаре», «Помним Братск», многих очерков, опубликованных в журналах и коллективных сборниках. Его рассказы печатались в газетах и в литературно-художественных изданиях, в том числе и в альманахе «Сибирь» в 80-е годы. Позже в разные годы выходят сборники его рассказов: «Колокола», «Случайный прохожий» и сборник стихов «Возвращение в деревню». Сегодня мы познакомим вас с новым его рассказом «Юркина любовь».
• Дурит погода (Рассказ)
  
  От редакции: В июле 1961 года началось наполнение Братского водохранилища. После его завершения уровень Ангары поднялся в иных местах более чем на 100 метров, и Братское водохранилище стало самым крупным в мире искусственным водоемом, который поглотил бесчисленное количество мелких и крупных деревень.