НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Курс «Обращаясь к природе»: Я — вода

По материалам сайта k-prirode.ru   
21 Марта 2021 г.

Упражнение «Я — вода» направлено на эмоциональное успокоение, очищение от тяжелых переживаний и мыслей. Упражнение основано на методе Имаго и является авторской разработкой психолога Светланы Лозко.

Я — вода

Упражнение эффективно в ситуациях эмоциональной усталости, переживаний конфликтов, обид, недопонимания с другими людьми. Очень полезно специалистам, которые работают с большим количеством людей: врачам, учителям, продавцам.

Выполнение упражнения «Я-вода» позволит:

— очиститься от болезненных переживаний: обид, «прокрутки» одних и тех же ситуаций конфликта;

— восстановить эмоциональное состояние для конструктивного общения с окружающими;

— настроиться на позитивные, дружеские отношения с другими людьми.

Упражнение основано на методе направленной визуализации и Имаго-методе, дополнено чудесной музыкой и образами природы.

Если вы уже почитали рекомендации по выполнению упражнений, приглашаем начать путешествие в спокойствие и умиротворение….

PS: Если Вы боитесь воды, то мы не рекомендуем Вам проходить данное упражнение.

Другие материалы курса и ссылки на конкретные его элементы:

Расслабление тела, успокоение ума и эмоций:

Снятие ментального напряжения «Ментальная разгрузка»

Восстановление, отдых «Наедине с Природой»

Мышечная глубокая релаксация «Тепло Огня»

Дыхательные практики:

Настройка на выздоровление «Образное дыхание»

Контроль эмоций «Стабилизирующее дыхание»

Активизация и восстановление:

Восстановление жизненного тонуса «Дар Природы»

Активация Жизнелюбия «Я люблю, тебя жизнь»

Активизация, воодушевление, пробуждение к жизни «Источник Света»

Активация уверенности и веры в себя «Я тот, который…»

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!