НА КАЛЕНДАРЕ
Праздники РоссииБлижайшие праздники России
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-10-09-20-58
Швеция становится популярным направлением для тех, кто ищет улучшение качества сна и отдых на природе.
СМИ: В британской королевской семье произошла трагедия.

О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная на сайте, носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью! Не занимайтесь самолечением. ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: Если вы хотите регулярно читать материалы этой рубрики - занесите ссылку на нее в "Избранное" (для этого надо нажать на клавиши Ctrl и D).

ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ сделать более подробный выбор темы из списка:



Курить вредно. А почему?
17 Марта 2012 г.

alt

Человек – существо любознательное. Почемучка живет в каждом из нас, даже во взрослом и вроде бы образованном по самое не хочу человеке. Нам мало просто сказать – «этого делать нельзя», нужно еще обязательно объяснить – почему нельзя. И что будет тому, кто нарушит этот запрет.

Подробнее...
 
Мифы о диагнозах и лекарствах
16 Марта 2012 г.

alt

Чтобы быстро вылечиться, нужно получать правильное лечение, а чтобы его получать, нужно поставить верный диагноз. Но диагностике и лечению мешают не только некомпетентность части врачей или нехватка нужного оборудования, а и живучие мифы, гуляющие по умам будущих и настоящих пациентов. Посмотрим, какие именно?

Подробнее...
 
Реклама лекарств: навреди себе сам
16 Марта 2012 г.

alt

По данным российских токсикологов, более 60 тысяч россиян ежегодно умирают от самолечения фармацевтическими препаратами, рекламу которых навязывают потребителю печатные и телевизионные СМИ. Лекарственный бум, который продолжается в России вот уже десять лет охватывает все больше людей, решивших выбрать для себя и своих домочадцев роль "домашнего доктора". Врачи уверены - чем чаще лекарственные препараты мелькают в рекламных роликах, тем больше побочных эффектов, обострений хронических заболеваний и аллергий им приходиться лечить. Похолодание дало старт новому витку рекламы медикаментов.

Подробнее...
 
Самокалечение
16 Марта 2012 г.

alt

Жизнь сегодня такова, что по поликлиникам да больницам нам ходить некогда. Вот и занимаемся все поголовно самолечением. Закололо в боку– пьем анальгин, разболелась голова – глотаем аспирин…

Подробнее...
 
15 важных вопросов о прививках
16 Марта 2012 г.

alt

О прививках для взрослых и детей, о противниках вакцинации, новых профилактических препаратах и укреплении иммунитета рассказывает доктор медицинских наук, аллерголог-иммунолог Нижегородской областной детской клинической больницы Алла Тарасова.

Подробнее...
 
Диетология с мифологией
16 Марта 2012 г.

 

alt

Человек есть то, что он ест. Это такая же банальная истина, как «яд, мудрецом тебе предложенный, прими, из рук же дурака не принимай бальзама». Или, из того же источника мудрых истин, «ты лучше голодай, чем что попало есть, и лучше будь один, чем вместе с кем попало». Но большинство из нас ест что попало, а если садится на диету, то очень часто руководствуется советами отнюдь не мудрецов.

Подробнее...
 
Когда мачо зря плачут…
16 Марта 2012 г.

alt

Некоторые серьезные заблуждения «сильного пола» о своем здоровье развенчивают наши консультанты – андролог, профессор Армаис Камалов и кардиолог Тамара Огиева.

Подробнее...
 
Оздоравливайтесь в меру!
12 Марта 2012 г.

alt

Шведские врачи встревожены распространением в обществе мании здорового образа жизни – орторексии. И призывают тех, кто думает о правильном питании более 3 часов в сутки, обратиться к специалистам – психологам и диетологам. Орторексия (от греч. «ortho» – правильный) – психическое расстройство, проявляющееся в одержимости здоровым образом жизни, основанном на правильном питании и регулярных тренировках с большой нагрузкой. Это «правильное» по сути стремление может привести к проблемам с психикой и нарушениям в питании.

Подробнее...
 
Самый приятный способ сохранить здоровье
12 Марта 2012 г.

alt

Занимаясь любовью, вы не только улучшаете себе настроение. Секс сжигает калории, усиливает иммунитет и может даже уменьшить опасность развития рака.

Подробнее...
 
Вылечить ожирение? Можно, но сложно...
12 Марта 2012 г.

 

alt

Ожирение – серьезная проблема современного общества. К началу XXI в. 20-25% взрослого населения планеты имели ожирение, а около 50% – избыточную массу тела. Актуальность проблемы заключается в том, что повсеместно наблюдается быстрый рост числа людей, страдающих ожирением, в т.ч. детей и подростков. Согласно эпидемиологическим прогнозам, к 2025 г. ожирением будут страдать 40% мужчин и 50% женщин. Экономические затраты на лечение ожирения и его осложнений очень велики – в развитых странах мира они составляют 8-10% от всех затрат на здравоохранение.

Подробнее...
 
Что делать, если вас мучает боль?
12 Марта 2012 г.

 

alt

В Санкт-Петербурге прошла научная конференция «Вместе против боли». Конференцию приурочили к открытию первых в стране кабинетов лечения боли. До конца месяца в Северной столице откроют целых три. А затем и во всех крупных городах России, и в Москве.

Подробнее...
 
Биологически активные добавки: какими они должны быть
12 Марта 2012 г.

alt

Развитие фармацевтической промышленности, биотехнологии, химии, внедрение суперсовременных технологий переработки растительного и иного сырья для получения высокочистых биологически активных соединений и их комплексов обеспечило возможность производства необходимых для повышения качества питания биологически активных и минорных компонентов пищи в неограниченном количестве. Оставалось найти формы, в которых бы удобно было эти соединения вводить в питание. И совершенно оправданно для этого были выбраны фармацевтические формы: таблетки, капсулы, порошки, драже и др. Применение биологически активных веществ (БАВ) именно в этих формах давало возможность их строго дозирования в соответствии с учетом потребностей в них человека в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья, профессиональной деятельности и других факторов.

Подробнее...
 
Эффективный способ повысить умственную работоспособность (2)
12 Марта 2012 г.

alt

В прошлой заметке я писал о том, чего не стоит делать, если у вас проблемы с работоспособностью. В этой части я расскажу об эффективном способе, не требующем медикаментов. Медикаменты – это только поддержка, дополнение. Но способ этот требует организованности и силы воли, а потому так нелюбим большинством из нас.

Подробнее...
 
Эффективный способ повысить умственную работоспособность (1)
12 Марта 2012 г.

alt

Проблема недостаточной умственной работоспособности и утомления, как выяснилось, заботит очень многих. На «Хабре» нашлись граждане, которые, кто в шутку, кто всерьез советовали в комментариях амфетамины, прозак, ноотропил, гинкго, винпоцетин. Уровень невежества некоторых «советчиков» зашкаливает. В этой заметке я расскажу о том, что не надо делать. О том, что надо делать, расскажу в следующей.

Подробнее...
 
Как действуют «гены алкоголизма» ?
12 Марта 2012 г.

alt

Какую роль в развитии алкоголизма играет генетическая предрасположенность? Какие гены задействованы в формирование и поддержание алкогольной зависимости? Может ли генный анализ предсказать возможный предрасположенность к алкоголизму? Что могут сделать родители, чтобы их ребенок не стал алкоголиком? Об этом мы поговорили с известным российским генетиком, кандидатом биологических наук, ведущим научным сотрудником лаборатории анализа генома Института общей генетики им. Н.И.Вавилова РАН, Светланой Александровной Боринской.

Подробнее...
 
Здоровое питание: Диета хороша только для диетолога
12 Марта 2012 г.

alt

Следовать строжайшей диете, чтобы влезть в 40-й размер? Это самая большая ошибка, по словам Марка Мессеге, гуру хорошего самочувствия в центре в Мелеццоле, в Умбрии, куда приезжают с целью восстановить форму. Он говорит о лишних килограммах и о желании людей сбросить эти килограммы: «Диеты приводят только к увеличению веса». Но как голодный человек может потолстеть с ничего? «Именно так», – безжалостно говорит он.

Подробнее...
 
Бодрость из банки
12 Марта 2012 г.

alt

Энергетические напитки – достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы. Реклама обещает нам просто чудеса: заряд бодрости ранним утром, силы и энергию посреди дня и порцию кофеина из баночки прямо на дискотеке. Еще создатели утверждают, будто там есть витамины, растительные экстракты, аминокислоты. Прямо-таки «живая вода»... Что же из всего этого правда, а что нет – мы и решили разобраться.

Подробнее...
 
Джакузи: больше вреда, чем пользы?
12 Марта 2012 г.

 alt

О том, что джакузи полезно для здоровья, говорит каждый производитель данного продукта, да и сами потребители в восторге от пользования такой ванной. Ведь так приятно поваляться в ванне с гидромассажем.

Подробнее...
 
Эректильная дисфункция? Проверьте сердце!
12 Марта 2012 г.

 

alt

Результаты двух исследований с участием мужчин, страдающих диабетом 2 типа, свидетельствуют о том, что эректильная дисфункция является достоверным ранним симптомом серьезных заболеваний сердца, в том числе инфаркта.

Подробнее...
 
Простатит: легенды и мифы мужской болезни
12 Марта 2012 г.

alt

Для мужской половины наших читателей простатит – более чем актуальная тема для беседы. Пожалуй, это самое мифологизированное заболевание. Легенды о нем создавались не только на бытовом уровне, но и с помощью врачей. До определенного времени были неизвестны причины этого заболевания, и до тех пор, пока не были установлена точная инфекционная природа простатита, было непонятно, как с ним бороться. Появилось множество методик. Практически все появляющиеся медицинские технологии были опробованы на больных с хроническим простатитом – и самое современное медикаментозное лечение, и лазерная терапия, и СВЧ-гипертермия, и различные иммуностимулирующие методы и многое другое.

Подробнее...
 
Европейскую систему оказания онкологической помощи – в Россию
12 Марта 2012 г.

alt

14 марта в рамках реализации Всероссийской социальной онкологической программы «Равное право на жизнь» состоялся круглый стол, посвященный вопросам внедрения мировых инновационных разработок в практику российских врачей. Ведущие врачи региональных онкодиспансеров, прошедшие стажировку на кафедре онкологии ведущего научного центра Европы – Университета Мартина Лютера (Германия), обсудили новейшие методики лечения разных форм рака и поделились своими впечатлениями о том, как функционирует европейская система оказания онкологической помощи больным и насколько она применима к нашим условиям.

Подробнее...
 
Хромая спутница гениев: пять вопросов про подагру
12 Марта 2012 г.

alt

1. Почему подагру называли то «царской болезнью», то «недугом аристократов»?

И в древности, и в наше время подагра выбирает жертв среди людей с высоким уровнем жизни и особенно с хорошим питанием. Развитие болезни провоцирует избыток мясных блюд, копченостей, различных деликатесов, алкоголя (особенно красного вина и пива), а также частые стрессы. Прежде, понятное дело, это были люди состоятельные и знатные. Портрет типичного современного «подагрика» связан не столько со «знатностью», сколько с образом жизни. Это, как правило, активный, любящий удовольствия мужчина средних лет с высоким достатком, часто занимающий руководящую должность, темпераментный. Частота заболевания – 3-5 случаев на тысячу человек. Женщины заболевают подагрой примерно в 10 раз реже мужчин.

Подробнее...
 
Мифы о «лишнем» весе
11 Марта 2012 г.

alt

Сколько копий сломано вокруг лишнего веса – хватило бы не на одну спартанскую армию. Женщины ведут с ним непримиримую борьбу, используя все достижения современной медицины – таблетки, внутрижелудочные устройства, лазеры, скальпель хирурга. А уж сколько диет выдумано – впору писать многотомную «Большую диетологическую энциклопедию». Вокруг похудания развилась целая индустрия, делающая на желании сбросить «лишние кило» огромные деньги.

Подробнее...
 
Вегетарианство – Дубль третий. Белок нерукотворный
11 Марта 2012 г.

alt

Многочисленные дебаты на тему вегетарианства с прискорбием показали, что не все из апологетов, искренне уверовав в вегетарианский рацион, понимают на самом деле, какие нарушения в физиологических процессах организма они совершают.

Подробнее...
 
Восемь с половиной причин НЕ быть вегетарианцем. Часть 1
11 Марта 2012 г.

alt

Спор между вегетарианцами и мясоедами продолжается. Ни одна из сторон не желает уступить и пяди своего стола. Уже в самом конце дискуссии после материала «Вегетарианство – это не стиль жизни, а ошибка природы» мне было сделано предложение прокомментировать «10 причин быть вегетарианцем». Нет проблем – давайте разберемся.

Подробнее...
 
Вегетарианство – это не стиль жизни, а ошибка природы
11 Марта 2012 г.

alt

Вегетарианцев можно смело считать не только фанатиками, но и заблудшими овцами. С ними практически никто не спорит. Трудное это дело, скажу я вам. Не потому ли вегетарианское движение так лихо развернулось, вербуя в свои ряды все больше новобранцев?

Подробнее...
 
Тын-дырдын-дырдын спасает человечество: гранд-дамы и мэтры целительства
11 Марта 2012 г.

alt

Позвонила приятельница – дама солидная и образованная. Смущаясь, рассказала о новом чудесном докторе, который наконец-то открыл тайну всех наших бесконечных болезней и горестей. Мол, расскажи людям – всем будет польза. Ну, говорю, расскажу, отчего ж...

Подробнее...
 
Косметика против морщин: не всё так гладко
11 Марта 2012 г.

alt

Это только в сказке героям достаточно было испить живой водицы и закусить молодильным яблочком – и они сразу сбрасывали несколько десятков лет. В реальности же нам предлагают куда менее приятные способы омоложения в виде болезненных уколов или хирурга со скальпелем. Есть, правда, менее радикальные методы – кремы, которые, по уверениям производителей, и морщины разглаживают, и контур лица подтягивают. Только вот много ли найдётся тех, кто с помощью таких средств (довольно дорогостоящих, надо заметить) действительно избавился от морщин?

Подробнее...
 
Гидроколонотерапия: миф о чистоте
11 Марта 2012 г.

alt

Очищение организма – это повальное увлечение нескольких последних лет. Нет, конечно, и раньше практиковали это дело, но не в таких поистине промышленных масштабах.  Основная мишень – пресловутые шлаки. Патологоанатомы, с которыми приходилось затрагивать эту тему, просили – ну пусть те, кто пишут и рассказывают про шлаки и необходимость всенепременно от них избавиться, покажут – как это зло выглядит. Только не в «живой капле крови», и не в тазике с ржавой водой из телерекламы, а на «стеклах» (микропрепаратах). Вот только просьбу их пока что никто ни разу не выполнил.

Подробнее...
 
Скрытая угроза силиконовых прелестей
11 Марта 2012 г.

alt

Современные женщины в своём стремлении угнаться за идеалами красоты бросаются из одной крайности в другую. Одни садятся на суровые диеты и, следуя последним веяниям моды, добиваются болезненной худобы. Другие – жаждут пышных форм и, взяв на вооружение примеры голливудских красавиц, ложатся под нож пластического хирурга, даже не подозревая о неизбежности новых операций, на которые они себя обрекают. Сегодня силиконовыми частями тела никого не удивишь, с каждым годом число желающих прибавить в объёмах за счёт силикона только увеличивается, и это несмотря на то, что исследователи продолжают находить всё новые изъяны подобных имплантатов.

Подробнее...
 
Как отличить науку от лженауки? Попробуйте сами!
11 Марта 2012 г.

alt

Свой подход, позволяющий провести границу между наукой и лженаукой, предложил Майкл Шермер, американский историк науки. Печатаем краткий реферат двух его статей, опубликованных в журнале «Scientific American» №№ 10, 11, 2001 г. Как, встречаясь в печати с необычными гипотезами или открытиями, отличить сенсационный прорыв в той или иной области науки от лжеученых вымыслов? Шермер предлагает десять вопросов, десять критериев, которые помогут это сделать.

Подробнее...
 
Легенды о красоте: как сохранить кожу лица молодой и здоровой
07 Марта 2012 г.

alt

Осенью многие женщины замечают, что с лицом происходят какие-то грустные процессы. Кожа теряет упругость, здоровый цвет, под глазами появляются круги. Многие тут же начинают действовать, «атакуя» лицо скрабами, кремами, лосьонами. Но специалисты говорят, что торопиться не надо. Уход за лицом требует терпения, регулярности, а также знания элементарных основ косметологии. Между тем почти каждая женщина находится в плену мифов и заблуждений по поводу того, как ухаживать за собой, когда и чем. «НИ» попробовали разобраться в некоторых из них.

Подробнее...
 
Осторожно - иммунитет!
07 Марта 2012 г.

alt

Что такое пониженный иммунитет, как и почему он падает? В каких случаях нужно принимать иммуностимуляторы и когда этого делать не следует?

Подробнее...
 
Здоровое питание: Завтрак съешь сам… И ужин тоже!
07 Марта 2012 г.

alt

«Питаться, совершенно не считаясь с общепринятыми часами приёма пищи, а по обстоятельствам и по потребности» В. Похлёбкин

Подробнее...
 
О путях самоисцеления
07 Марта 2012 г.

alt

О жилье

После воздуха, воды, пищи, одежды обязательным условием продолжения жизни является уютноегнездо, тёплая берлога, безопасная расщелина, пещера, а сегодня для человека – благоустроенная квартира.

Подробнее...
 
Железный человек
07 Марта 2012 г.

alt

Железо может спасти от рака. Немецкие учёные Карстен Гюлоу и Петер Краммер во время проведения исследований синдрома Сезари (агрессивная форма Т-клеточной кожной лимфомы) смогли запустить в работу новый метод борьбы со злокачественными клетками. Оказывается, для их роста и деления необходимы гораздо большие затраты энергии, чем при таких же процессах у здоровых клеток. Для жизнедеятельности раковой клетки необходимо множество микроэлементов, причём в большом количестве.

Подробнее...
 
Сон и память
06 Марта 2012 г.

alt

Владимир Матвеевич Ковальзон, ведущий научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им. А. Н. Северцова РАН, специалист в области физиологии, биохимии и фармакологии сна, доктор биологических наук никогда не ругает студентов, засыпающих на его лекциях. Учёный знает, что даже короткий сон способствует консолидации памяти и лучше упустить пять минут, зато твёрдо выучить всё остальное.

Подробнее...
 
Самые распространенные медицинские мифы
06 Марта 2012 г.

 alt

Существует ряд весьма распространённых "медицинских" убеждений", которые являются либо вовсе неверными, либо верными лишь частично. Разберемся.

Подробнее...
 
Не лечите выдуманные болезни
06 Марта 2012 г.

 

alt

В медицине регулярно появляются новые методы диагностики и лечения, новые технологии, лекарства и биологически активные вещества. Чаще всего, конечно, они относятся к уже известным болезням, но подчас для продвижения на рынок новинок приходится одновременно «открывать» и неизвестные прежде болезни. Или объявлять заболеванием то, что прежде таковым не считалось. Потенциальные пациенты – это одновременно и потенциальные покупатели, и в результате наряду с болезнями настоящими появляется всё больше выдуманных. Главное – найти подходящий симптом, а затем можно внушать людям, что у них есть какая-то патология, которой не то что у конкретного человека, а и в природе на самом деле нет.

Подробнее...
 
Возраст сексу не помеха
06 Марта 2012 г.

 

alt

О каком-таком сексе после 60-ти может идти речь – скажут наши пожилые посетители-мужчины. Для секса в этом возрасте надо быть олигархом, иметь тугой бумажник, чтобы окружали молодые подружки. Или хотя бы быть очень популярным человеком, как наш известный кинорежиссер, который сменил семь жен – одна моложе другой.

Подробнее...
 
Почему каждый год почти миллион россиян умирает от инфарктов и инсультов
06 Марта 2012 г.

alt

Каждый год мы провожаем в последний путь около двух миллионов сограждан. Больше половины умирают от сердечно-сосудистых заболеваний: ишемической болезни сердца и гипертонии с их смертельными осложнениями – инфарктами и инсультами. Из них 100 тысяч человек – в трудоспособном возрасте. Во многих развитых странах статистика этих внезапных смертей в 3-4 раза меньше. Чем же таким фатальным отличаются российские инфаркты и инсульты?

Подробнее...
 
Болезнь Паркинсона, или «дрожательный паралич»
06 Марта 2012 г.

alt

Это заболевание интересует многих хотя бы потому, что оно поразило таких знаменитых людей, как боксер Моххамед Али, Папа Римский Иоанн Павел II, голливудский актер Майкл Джей Фокс, исполнивший главную роль в фильме «Назад в будущее». Но, разумеется, болезнью Паркинсона страдают еще сотни тысяч простых людей, которые хотят облегчить ее симптомы.

Подробнее...
 
«Мужской климакс» и низкий тестостерон: не верьте рекламе!
06 Марта 2012 г.

alt

В определённых кругах стало модным употреблять термин «менопауза» по отношению к мужчинам. Насколько это корректно?

Подробнее...
 
Пища для мозга
06 Марта 2012 г.

alt

По словам профессора Фернандо Гомес-Пинилла из университета Калифорнии (Лос-Анджелес), потратившего не один год на изучение влияния пищи, физических упражнений и сна на состояние мозга, компоненты пищи воздействуют на мозг подобно фармакологическим препаратам. Диета, упражнения и сон способны изменить состояние нашего мозга и психических функций. Это утверждение указывает на вдохновляющую перспективу: возможность улучшать познавательные способности, защищать мозг от повреждений и замедлять процессы старения посредством изменений принципов питания.

Подробнее...
 
«Полезные продукты»: внимательно читайте упаковку!
06 Марта 2012 г.

alt

«Все лгут», – говорит главный герой популярного телесериала. «Реклама и маркетологи лгут», – конкретизируют другие. Безусловно, для того, чтобы продвигаемый ими продукт был выбран потребителем, производители и маркетологи готовы на многое. Они не то чтобы врут – за злостный обман потребителя вполне могут сурово наказать. Зато находят хитрые лазейки, чтобы выдать желаемое за действительное, несуществующее – за реальное. Slon собрал несколько примеров того, как маркетологи ловят потребителей и играют на их неосведомленности и наивности. Какие продукты полезны? Внимательно читайте упаковку!

Подробнее...
 
Остеопороз: техника безопасности
04 Марта 2012 г.

alt

Падения часто являются причиной тяжелых переломов у пожилых людей, так как с возрастом возникает риск развития остеопороза – заболевания, при котором кости теряют прочность.

Подробнее...
 
Фруктоза – новый враг человечества?
04 Марта 2012 г.

alt

Пищевая промышленность все чаще добавляет в свои изделия сахар – прежде всего, фруктозу. Но фруктоза в виде пищевых добавок, в отличие от фруктозы в сладких ягодах и плодах, может причинить серьезный вред здоровью.

Подробнее...
 
Катаракта: разогнать туман
04 Марта 2012 г.

alt

Катаракту многие считают неизбежным спутником возраста. Но благодаря развитию современных медицинских технологий с этой проблемой сегодня можно успешно бороться и восстанавливать зрение практически до 100%.

Подробнее...
 
Плавание полезно в любом возрасте
03 Марта 2012 г.

alt

Плавание - красивый вид спорта, который очень благотворно действует на весь организм. Плавание улучшает кровообмен, стимулирует сердечную деятельность, укрепляет дыхательную систему, костную ткань, позвоночник, формирует осанку, улучшает общее самочувствие.

Подробнее...
 
ЛИСТАТЬ СТРАНИЦЫ АРХИВА:
К ПЕРВОЙНАЗАД171172173174175176177178179180ВПЕРЕДПОСЛЕДНЯЯ

Страница 179 из 182
Здоровье пожилых людей