О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

«Сжигатели жира» эффективно помогут избавиться от лишнего веса на целую неделю и приобрести немало новых забот на всю жизнь. Устоять перед гастрономическими искушениями в праздники и не набрать лишний вес особенно тяжело. Однако, если верить СМИ, достаточно немного ускорить свой обмен веществ, и стрелки весов, радуя глаз, поползут в обратную сторону.

Сегодня городские и районные поликлиники преимущественно обслуживают стариков да инвалидов. Работающим россиянам тратить там время чаще всего некогда и не хочется, разве что необходим больничный лист. Но если нужна серьезная медицинская помощь, мы предпочитаем искать «хорошую больницу» или «знающего доктора». А вот где и как их найти?

Прийти к врачу и не лечиться – казалось бы, это совсем уж нелогично. Но еще в незапамятные времена исторического материализма, когда один из авторов этой статьи учился мединституте, ему на кафедре социальной гигиены открыли великую «тайну», касающуюся непрогнозируемых результатов лечения – если лекарства не помогают, проверь, принимал ли их пациент.

Странно, но факт: некоторые рекомендации по правильному питанию противоречат друг другу. Каким же из них следовать? В парадоксах современной диетологии нам помогла разобраться врач-диетолог столичного Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд» Марина Леонидовна Жданова.

Постараемся разобраться, как вести себя, когда здоровый и веселый малыш внезапно падает в обморок.

Мы не хотим тебя пугать, но и шутить не собираемся. Нам и действительно будет обидно, если хоть один из читателей Men’s Health случайно отойдет в мир иной из-за того, что его печень превратилась в гнилую губку. Так что прочитай внимательно весь материал и постарайся нас не расстраивать.

Препараты ботулинического токсина (главным образом, ботокс) в последние годы приобрели популярность как средство для разглаживания мимических морщин, то есть морщин, вызванных чрезмерной активностью подкожной мускулатуры. Например, в 2006 году в США было произведено 11,5 миллиона процедур инъекций ботокса.

Одна из главных загадок нашего организма сидит в правом боку. Печень - это печка тела. Она сжигает жиры, отапливая нас. И как печка, может прогореть от неумеренного пьянства и обжорства. Но она - и это чудо - как ни один другой орган способна восстанавливаться практически из пепла.

Допустим, обострился у человека гастрит. Человек через это нервничает и есть не хочет. В результате гастрит разыгрывается еще больше – и еще больше нервничает человек. Такой вот порочный круг.

Биологически активные добавки, которые нередко выпускают в форме таблеток и капсул, внешне очень похожи на лекарства. Однако БАДы, в отличие от лекарств, не проходят стандартную процедуру лабораторных тестирований и клинических испытаний, поэтому ожидать от них лечебного эффекта не следует.

Медицинские осложнения получает более четверти людей, украсивших тело пирсингом. В более отдаленном будущем есть опасность и других расстройств здоровья. Таковы выводы британских врачей, закончивших на днях исследования среди приверженцев этой моды

Со времен пионерского детства врезалась в память леденящая душу история о наркоме продовольствия Цурюпе, который однажды в Кремле упал в обморок от хронического недоедания.

Таблетки и алкоголь – тема сложная и простая одновременно. В принципе, всю статью можно уместить в одну фразу: «Лекарства нельзя запивать спиртным» – и на этом успокоиться. Однако человек – не собака, ему недостаточно сказать «фу». Нужно еще подробно объяснить – почему «фу» и что будет, если всё-таки запить трихопол пивом.

Пользуясь косметикой, мы хотим подчеркнуть свою красоту, и уж точно не рассчитываем получить в итоге воспаленные глаза, отекшие веки и губы, пятна на коже и зверский зуд.

Сегодня на рынке существует огромное количество самых разнообразных косметических средств – не только всем знакомых кремов, лосьонов и тоников, но и новых видов косметической продукции – сывороток, масок, пенок и мн. др. Косметика продается в магазинах, салонах красоты и аптеках. В чем же отличие аптечной косметики от продукции масс-маркета? Что необходимо именно Вам и что действительно принесет пользу и, если это необходимо, поможет в решении каких-то проблем?

Холестериновые болезни

Нобелевская премия по медицине 1985 года была присуждена двум американским учёным, Майклу Брауну и Джозефу Голдштейну, “За открытие природы регулирования метаболизма холестерина у человека”.

«Наука и жизнь» много раз обращалась к вопросу о роли холестерина в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Но вот перед вами совершенно новый взгляд, подытоживающий многие открытия последних лет.

Галстуки представляют серьезную угрозу для здоровья мужчин

Люди, чей вес не превышает норму, но которым не хватает мышечной массы, так же нездоровы, как и те, кому ставится диагноз «ожирение», утверждают врачи. В результате исследования, проведенного американской сетью Mayo Clinic, больницы которой есть в трех штатах, обнаружилось, что 50% людей с нормальным соотношением веса и роста грозит ожирение из-за неправильного соотношения жировой и мышечной массы.

Похудеете ли вы на диете, а, главное, сохраните ли полученный вес? Вероятно, нет, заявляют исследователи UCLA (Калифорнийский Университет в Лос-Анжелесе) в апрельском выпуске American Psychologist – журнале Американской психологической ассоциации.

От секса у мужчин может случиться инфаркт

Насколько это неверно? Совершенно неверно. Опасность сильно преувеличена книгами, фильмами и пьесами про мужчин, испускающих дух на месте преступления.

Если с аллергией, авитаминозом и другими летне-весенних заморочками со здоровьем все более-менее ясно, то в пресловутом ослаблении иммунитета – много спорного.

Противники курения получили в своё распоряжение ещё один аргумент, а европейские законодатели – научную поддержку для своих многочисленных ограничений и запретов, которые общество нередко встречает в штыки. Ученые из Университета Калифорнии доказали, что сигаретный дым приводит к неограниченному делению клеток легочного эпителия, и установили молекулярный механизм, вызывающий эти нежелательные изменения. Работа учёных публикуется в мартовском номере The FASEB Journal.

Медитация способна полностью изменить ваш мозг и, следовательно, изменить то, кем ты являешься.

По данным Всемирной организации здравоохранения заболеваемость герпетическими инфекциями уступает только гриппу и ОРВИ. Казалось бы, мы про герпес знаем все, ведь от 60 до 90% населения планеты в разные периоды своей жизни инфицируются хотя бы одним из вирусов, принадлежащих семейству герпесвирусов. У половины из них герпес возвращается вновь и вновь. Герпесвирусная инфекция, как правило, пожизненная, единожды встретившись с ней вирус остается жить в организме навсегда.

Не догоняйте уходящий трамвай

Плаце́бо (от лат. placebo, буквально — «понравлюсь»[1]) — вещество без явных лечебных свойств, используемое в качестве лекарственного средства, лечебный эффект которого связан с верой самого пациента в действенность препарата. Иногда капсулу или таблетку с плацебо называют пустышкой. В качестве вещества для плацебо часто используют лактозу.

Исцеление голоданием

(Продолжение. Начало по ссылке)

Как же нам продолжать жить после инфаркта?

Повседневные меры:

– Сначала коснёмся медицинских препаратов, которые необходимы для поддержания жизни.

– Для большинства людей, которые веруют во всесилие медицины, необходимо принимать лекарственные препараты по согласованию с врачом. Но в любом случае советую не увлекаться.

– При наличии приступов стенокардии (это закономерно при ишемической болезни) необходимо незамедлительно положить под язык таблетку нитроглицерина, а ещё лучше – дозу нитроминта или нитроспрея. Можно также употреблять изокет, но он действует медленнее, хотя и продолжительнее. Его лучше применять в качестве профилактики перед физической работой.

Чем опасны «таблетки от боли»? О правильном подходе к выбору обезболивающих препаратов рассказывает кандидат медицинских наук Нина Михайловна Киселёва.

Сколько тысячелетий существует человечество, столько же ведутся поиски излечения от депрессии, «болезни души». Причин её возникновения — множество, но, несмотря на тщательное её изучение, универсального лекарства от хандры и бессилия не придумал ещё никто.

С курением теперь борются практически во всём мире. О вреде этого пагубного явления сейчас не знает только младенец, но сами курильщики яростно сопротивляются нововведениям. Курение настолько вошло в обыденную жизнь, что воспринимается большинством если не как привычная составляющая антуража, то как вполне рядовое событие, не привлекающее внимания.

Каждая женщина хочет иметь здоровые и красивые ноги. Основными причинами, которые заставляют дам отказываться от коротких юбок и платьев, являются отёки, варикоз и целлюлит. Справиться с этими проблемами и вернуть ногам отличную форму поможет прессотерапия!

Суровая сибирская зима, о которой наслышан весь мир, это не только повод надеть шубы и купить внукам санки, но еще и возможность поправить свое здоровье, ведь именно на Байкале находится огромное количество полезнейших горячих источников. Минеральные источники Байкала очень целебны. Они излечивают ревматизм, расстройство нервной и сердечно-сосудистой систем, урологические, гинекологические и многие другие заболевания.

В чём сегодня пошла в школу ваша дочь? В курточке до пояса и джинсах на бёдрах или мини-юбке? В этой популярной у тинейджеров экипировке запросто можно заработать воспаление почечных лоханок – пиелонефрит. В силу анатомических особенностей у девочек он возникает в 10 раз чаще, чем у мальчиков. Неприятнее всего то, что воспаление может протекать бессимптомно, заявив о себе, когда в почках произошли изменения.

(Продолжение. Начало по ссылке)

Для стимуляции работы сердца при падении давления:

– Если давление резко упало до очень низких пределов порядка 70/50, необходимо принять кордиамин (40 капель с водой) или пару таблеток цитрамона (аспирин – 0,24 г, фенацетин – 0,18 г, кофеин – 0,03 г, какао – 0,015 г, кислота лимонная – 0,02 г – это хорошая смесь, мягкий стимулятор). Не повредит выпить кружечку горячего кофе с сахаром или мёдом при полном упадке кровяного давления, физических и духовных сил. А если не помогает?

(Продолжение. Начало №№ 5–40)

3. Диагноз после инфаркта окончателен (если остался жить):

– постинфарктный кардиосклероз;

– ишемическая болезнь сердца (ИБС) практически навсегда.

Однако надо знать и делать вывод – во многих случаях получение своевременной медицинской помощи или принятие самостоятельных грамотных мер по остановке сердечного приступа, даже после начала инфаркта, сводит к минимуму объём повреждения мышечной ткани. Значение имеет каждая минута, поскольку число гибнущих мышечных клеток прямо пропорционально отрезку времени, который проходит до оказания помощи. Это единодушное мнение специалистов кардио-реаниматологов.

К сожалению, почти у всех людей есть вредные привычки. К ним относится и курение. Закурить первую в жизни сигару многие ребята пробуют уже в 10–14 лет, а некоторые и раньше.

Сначала они испытывают от первой выкуренной сигареты тошноту, головокружение, слабость. Но потом всё проходит, и курение становится дурной привычкой, от которой человек не в состоянии избавиться годами.

В Москве начала работу I Научно-практическая конференция «Простуда и грипп». Её отличие от предыдущих конференций по гриппу в том, что в этот раз участие в ней принимают не только эпидемиологи, но и врачи других специальностей, начиная от пульмонологов и заканчивая гинекологами.

Исследователи из Университета Токусима утверждают, что пиво полезно для мышц: в нём содержатся флавониды 8-PN, которые позволяют мышечной ткани оставаться здоровой и медленнее поддаваться возрастным изменениям, связанным со старостью.

(Продолжение. Начало №№ 5–39)

О пути к инфаркту и от него

Что я сумел сделать за последние годы конкретно в области самолечения и самоисцеления?

Я сделал совсем немного. Но достаточно для меня, чтобы прожить более 12 лет после серий инфарктов с самыми мрачными прогнозами официальной медицины (до возможных сроков моей жизни – считанные дни).

Если конкретно и для пользы, я сделал краткую памятку, которую назвал «путь к инфаркту и от него». Надеюсь, она помогает моим друзьям и знакомым и поможет многим людям.

Ножные судороги – самые частые и распространённые. Конечно, может онеметь рука, шея или плечо – эти явления чаще всего вызываются неудобной позой во время сна или перенапряжением мышц и быстро исчезают. Судорожные боли усиливаются после значительной физической нагрузки или однотипной работы.

Канадские учёные обнаружили, что грейпфрутовый, яблочный и апельсиновый соки нарушают всасывание некоторых лекарственных препаратов. Это исследование подтверждает существующую рекомендацию запивать лекарства чистой водой.

Каждый из нас мечтает об ослепительной голливудской улыбке. По современным стандартам, чем белее зубы, тем лучше. Увы, для многих регулярные визиты к стоматологу – непозволительная роскошь, и даже после профессионального отбеливания зубы постепенно теряют заветную белизну. Как же решить эту досадную проблему?

О лечении и самолечении инфаркта миокарда на собственном примере автора

Конфликт поколений в том, что пожилые не хотят скрывать свою мудрость, а молодые — показывать её отсутствие.

Любовь к белому вину и частое его употребление может плохо сказаться на здоровье зубов. По словам учёных, сделавших это открытие, виноделы и просто любители данного напитка лишний раз подтвердят их выводы.

Хорошо, если дело ограничивается лечением, однако часто приходится обращаться за помощью к ортопедам.

О лечении и самолечении инфаркта миокарда на собственном примере автора

Фитотерапия с давних времен занимает прочное место в нашей жизни, а лечение травами практикуется с древнейших времен. Но не все знают о том, что лечиться травами лучше по рекомендации астрологов, ведь у разных знаков зодиака различная восприимчивость к травам. Астрологи рекомендуют использовать те травы, которые лучше гармонируют с вашим знаком зодиака.