О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

Социологи утверждают, что современная семья терпит кризис. И не только в России. Если верно утверждение, что семья цементирует общество, тогда верна и оборотная часть этой формулы: кризис общества бумерангом разрушает и его ячейки – семьи. Примета времени: модно жить вместе, не регистрируя брак. Понятие «семья» заменяется суррогатным – «домохозяйство». Неужели вместо душевного: «Привет! Как дела? Как семья?» – мы скоро услышим безликое: «Привет! Как домохозяйство?»

Старейшая жительница Земли Сюзанна Мушатт Джонс, которой 6 июля исполнилось 116 лет, назвала секретом своего долголетия здоровый сон, а также отсутствие вредных привычек. Об этом сообщается на официальном сайте Книги рекордов Гиннесса.

Мудрость долгожителей имеет неоценимую важность для тех, кто хочет прожить долгую жизнь. За каждой мыслью стоит личный опыт, каждый вывод проверен времен.

Хотя сейчас во всем мире женщины в среднем живут дольше мужчин, это является не универсальной нормой, а относительно недавним демографическим феноменом. К такому выводу пришли американские ученые, объяснившие повышенную смертность мужчин в ХХ веке.

К сожалению, не всегда есть время на длительный отдых. Например, вы пришли с работы или просто был тяжёлый день, а вам нужно идти в театр, на выставку или назначена какая-то встреча. То есть у вас совсем немного времени, чтобы взбодриться. Специалисты-психологи рекомендуют 14 неординарных способов быстрого отдыха и восстановления сил.

Специалисты органов государственной статистики проанализировали индекс потребительских цен в Российской Федерации за I полугодие текущего года. Существенный скачок цен отмечен на ряд лекарств и других медицинских товаров. Всего за полгода стоимость медикаментов повысилась на 24,3% по сравнению с 2014 годом. По мнению аналитиков, повышение связано с введением западных санкций в отношении России.

Долгое время медики считали парное молоко исключительно полезным. Но несколько лет назад начались споры не только о пользе, но даже о безопасности такого молока. О потенциальном вреде парного молока говорят ученые из Европы и США.

В жару особенно плохо себя чувствуют сердечники и гипертоники. Естественно, таким людям необходимо регулярно принимать все прописанные врачом лекарства и, уезжая куда-то, иметь их при себе. Но в жизни случается всякое. Иногда требуется снизить высокое давление без лекарств. Тогда можно попробовать применить способы, которые перечисляет "МК-Латвия".

Среднестатистический россиянин проводит в офисе как минимум девять часов и зачастую даже не замечает, какую еду и в каком количестве потребляет в течение рабочего дня. При этом как обед, так и перекусы в офисе заслуживают специального внимания. Дело не только в том, что несбалансированное питание на протяжении "многочасового труда" может привести к перееданию и лишнему весу, проблемам со здоровьем, стрессу, слабости, озлобленности и прочим проблемам. Наш мозг нуждается в пище для того, чтобы работать с максимальным КПД весь день, напоминает "Российская газета".

 Долгое время голубика считалась чемпионом среди ягод по содержанию антиоксидантов, пока британский ученый Гордон Макдугал из Института Джеймса Хаттона не доказал, что этот титул должен принадлежать другой ягоде – черной смородине.

Актриса Ирина Терешенкова провела 26 лет на сцене театра им. Ленсовета. Среди ее ролей — Марта в спектакле "Пассажирка", Мэй в "Кошке на раскаленной крыше", Люси в "Трехгрошовой опере", Надежда Шевелева в спектакле "Однажды в новогоднюю ночь или С легким паром!" и другие. Даже на пенсии Ирина Терешенкова продолжает играть в спектаклях. А выставка ее фотографий обращает на себя внимание всех посетителей дом ветеранов сцены. Аактриса рассказала, как заняться на пенсии фотографией, научиться водить машину и не бросить творчество.

Мир проходит регулярную проверку на прочность: не успел утихнуть ажиотаж вокруг лихорадки Эбола, как начал уносить жизни внезапно выскочивший из-за корейского «угла» новый грозный коронавирус. Ежедневная информация о жертвах сеет панику. Многие россияне отменяют запланированные турпоездки и бизнес-трипы в Азию. Насколько в действительности опасна эта инфекция? Быть может, ее появление — «происки врагов»? Реальна ли эпидемия в России? И наконец, сакраментальное пушкинское: «Что делать нам? и чем помочь?» На вопросы «Культуры» отвечает главный специалист по инфекционным болезням департамента здравоохранения города Москвы, доктор медицинских наук Николай МАЛЫШЕВ.

Сильная жажда может быть симптомом серьезных заболеваний, поэтому её не нужно оставлять без внимания.

Британские ученые сообщили о своих достижениях в области создания искусственной крови. Так, по информации Национальной службы здоровья, клинические исследования на добровольцах планируется провести уже через два года.

В прошлом году различными инфекционными и паразитарными недугами переболело около 32 млн россиян. По сравнению с предыдущими годами количество заболевших снизилось сразу на 10%. Об этом сообщила вчера глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач России Анна Попова на пресс-конференции в медиацентре "Российской газеты".

Что такое критика и какова степень ее необходимости в жизни каждого человека? Люди обмениваются информацией, как это делают все живые существа на земле. Даже бактерии общаются между собой при помощи определенных химических веществ. Они сообщают своим соседям по микробной колонии, что там происходит за пределами их популяции. Как там с едой, с кислородом, со вражескими бактериями и вирусами, и вообще... есть ли жизнь за чашкой Петри.

Медики отмечают: летом растет количество неприятностей с нашими костями и суставами. Почему? Разбиралась "Российская газета".

7 реалистичных способов "отлипнуть от кресла" предлагает "МК-Латвия". Особенно полезно тем, кто проводит большую часть времени сидя, на работе или дома.

Бывает так: решил человек снизить вес, вроде ограничивает себя в еде, а результатов нет. Почему? Иногда причина в ошибках. которые мы совершаем, не замечая этого. Объясняет "МК- Латвия".

Контактные линзы сегодня стремительно набирают популярность. Люди отказываются от очков, предпочитая отличное зрение, лучший периферический обзор и свободу передвижения. Однако если вы все еще сомневаетесь, то специалисты компании Johnson & Johnson развеяли несколько заблуждений, которые бытуют в обществе по поводу контактных линз. Пишет "МК-Латвия".

Наступающий июль, как прогнозируют синоптики, будет самым жарким месяцем года, пишет РГ. И это не самое комфортное время с точки зрения здоровья. Как его пережить?

В Общероссийском народном фронте (ОНФ) считают, что министерство здравоохранения должно разъяснить, что делать с тяжелобольными людьми, которых не рекомендовано заселять в дома-интернаты. Дискуссия разгорелась после того, как "Российская газета" рассказала о новом приказе министерства, где был приведен перечень противопоказаний для обитателей социальных стационаров. В список вошло около десятка тяжелых заболеваний, таких, как открытая форма туберкулеза, рак, эпилепсия с частыми припадками и др.

Сон на рабочем месте может быть полезен, сообщается в журнале Personality and Individual Differences. Подробности пишет "Российская газета".

Ученые из Медицинского центра Университета Раш предположили, что зеленые листовые овощи помогают сохранить умственные способности, пишет "Российская газета".

В селах, где живут более 2 тысяч человек, в обязательном порядке откроют врачебные амбулатории. Для маленьких населенных пунктов с населением от 1 до 2 тысяч жителей предусмотрено наличие либо фельдшерско-акушерского пункта, либо центра общей врачебной практики (в зависимости от удаленности от ближайшей больницы). Об этом говорится в приказе Минздрава РФ, который утвердил обновленное "Положение об организации оказания первичной медико-санитарной помощи взрослому населению в части организации помощи сельским жителям". Информирует "Российская газета".

Чем старше отец во время зачатия ребенка, тем больше может быть риск того, что продолжительность жизни наследника будет короткой, пишет "Российская газета". Все дело в том, видимо, что возраст, в котором мужчина становится папой, напрямую влияет на здоровье его ребенка. Об этом говорится в статье российских и британских ученых, опубликованной в журнале PLoS One.

Бегуны-любители по незнанию не обращают внимания на пульс, хотя бег на правильном пульсе очень важен. Если пульс слишком высокий, то организм не тренируется, а истощается, что угрожает здоровью спортсмена. "Российская Газета" пообщалась с тренером по бегу, чтобы узнать, зачем следить за пульсом во время бега, какие опасности таит в себе высокая частота сердечных сокращений и как правильно определить свою пульсовую зону. На вопросы ответил Василий Пермитин - член сборной России по горному бегу и спортивный координатор школы правильного бега I Love Running.

Большое количество растительной пищи и рыбы в рационе пожилых людей, похоже, способствует их долголетию, предположили шведские ученые. Пишет "Российская газета".

Лето. Отпуска, каникулы, огороды, море, горы... и, конечно, солнце. Минимум одежды. Пусть кожа дышит, загорает. Ведь это так заманчиво - продемонстрировать свежий загар. Но... Солнечные ожоги, ожоги роговицы, разрушение клеток кожи, сосудов, катаракта, рак кожи, старение кожи... Запугивание? Ничуть! Медики по осени считают пострадавших от солнечных злоупотреблений. Потому самое время предупредить, чтобы не навредить себе загаром. И дать элементарные советы, которым следовать необходимо, чтобы солнце было не во вред. Что и делает "Российская газета".

Мнение о том, что летом лучше носить белую или бежевую одежду, устарело. Испанские ученые из Каталонского университета утверждают, что насыщенные темные цвета поглощают ультрафиолетовые лучи гораздо лучше. А вот те, кто носит наряды пастельных тонов, рискуют заработать рак кожи. Особенно опасно, по мнению ученых, надевать в жару белую и желтую одежду. Эффективнее всего от вредного ультрафиолета защищают темно-синий и красный цвета.

Британские диетологи составили список продуктов, которые требуют для усвоения больше калорий, чем содержат сами, так называемых продуктов с отрицательной калорийностью. Если каждый день включать в свой рацион один или несколько продуктов из списка, можно значительно снизить общую калорийность еды и похудеть без диет. К тому же, все эти продукты содержат множество полезных для человека веществ.

В Российском квантовом центре (РКЦ) в Сколково появилась магнитная комната. С ее помощью ученые собираются разработать производство датчиков для диагностирования заболеваний сердца. По словам физиков, используемая ими магнитокардиография (МКГ) намного эффективнее, чем распространенная электрокардиография (ЭКГ). Кроме того, ученые собираются сделать МКГ доступной широким слоям населения.

Депрессия для некоторых людей – стиль жизни. Эта группа не желает бороться с ее симптомами. К такому выводу пришли ученые из Еврейского университета при проведении двух экспериментов.

Эти 6 продуктов помогут «зерцалам души» оставаться в дееспособном состоянии на протяжении всего дня и сохранят хорошее зрение как можно дольше.

Полки книжных магазинов и ТВ-экраны пестрят наставлениями по поводу вкусной и здоровой пищи. О пользе здорового питания слагают целые тома с картинками, ведущие кулинарных телешоу по части узнаваемости давно переплюнули космонавтов. В интернете знаменитости и люд попроще без устали делятся секретами, как и рыбку съесть, и здоровья прибавить. Но это все слова. А что на деле? А на деле под фанфары радующей глаз «оздоровительной» свистопляски тихой сапой идет настоящая интервенция на российские просторы вреднейшей группы продуктов — трансжиров. И с этой заразой никто всерьез бороться не собирается.

Спланировать отпуск таким образом, чтобы не навредить себе из-за резкой смены климата, — большое искусство. Ведь летом многим хочется в теплые края, на море, а многочасовые перелеты и жара подчас выходят боком. Медики уверяют, что даже у самых здоровых людей на акклиматизацию может уйти пять-семь дней. Разберемся, как избежать сбоя организма или хотя бы максимально его смягчить.

В разгаре сезон отпусков. А значит, предстоят перелеты, морские купания, солнечные ванны, неторопливые вечера в ресторанах — с местной кулинарной экзотикой и бокалом хорошего вина. Таков сценарий рассудительных людей, способных ответственно относиться к здоровью. Будут, конечно, и легкомысленные отдыхающие — тут и шашлычок под коньячок, и загар до черноты, и танцы до упаду.

В России необходимо ввести страхование по уходу за человеком. Как пишет "Российская газета", такое заявление сделал на днях министр труда и социальной защиты Максим Топилин. Продолжительность жизни в России растет, значит, увеличится доля пожилого населения, пояснил министр. Но старость - это не радость. Это тяжелые болезни, зачастую помноженные на тотальное одиночество.

"МК-Латвия" пишет о том, как заботиться о своем организме после отказа от курения.

Количество страдающих от аллергий за последние 30 лет в западном мире непрерывно растет, однако у многих людей до сих пор вопросов на эту тему больше, чем ответов.

А если ответы и появляются, они зачастую неверные и являются просто обычными мифами. Рассказывает "МК-Латвия".

Ученые из Университета Мэриленда выявили связь между потреблением ферментированных продуктов и уменьшением симптомов социальной тревожности.

Групповые поездки детей из России в Южную Корею отложили из-за коронавируса MERS. Об этом сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова, пишет "Российская газета".

Разумеется, болеть во время отпуска никто не собирается. Но если неприятность все же случилась, нужно иметь под рукой средства помощи. Как собрать минимальную летнюю аптечку? Рассказывает "Российская газета".

Цельнозерновые продукты считаются одними из самых полезных в рационе человека, напоминает "Российская газета". Между тем исследование, проведенное учеными из Гарвардской Школы Общественного Здоровья, показывает, что такие продукты на самом деле не всегда полезны и желательны в силу того, что стандарты классификации при их производстве крайне неустойчивы.

Для начала определимся с терминами. Оптимизм и пессимизм – это различные мировоззрения, различные взгляды на мир. Оптимист считает, что в мире следует обнаруживать в первую очередь хорошие явления, пессимист – что в мире нужно видеть в первую очередь плохие явления.

Согласно данным исследований, 35% россиян выступают против вакцинации, 39% относятся к прививкам нейтрально и только 26% признают их необходимость. При этом вакцинация значительно снижает смертность, а действия врача, отказавшегося сделать прививку, могут быть расценены как неоказание медицинской помощи, заявил главный внештатный эпидемиолог Министерства здравоохранения Николай Брико.

Роспотребнадзор проявил несомненную надзорную дисфункцию, оставшись инертным по отношению к проблеме с фальсифицированными БАДами для потенции. В июне 2015 года «Союз профессиональных фармацевтических организаций» предоставил на широкое обозрение результаты исследования закупленных в аптеках Москвы БАДов для мужчин. Итоги оказались плачевными – более 80% препаратов содержали опасные для здоровья вещества группы иФДЭ-5 тадалафил и силденафил. Между тем также известно, что Роспотребнадзор знал о фальсификатах еще с 2011 года и не предпринимал никаких действий.

Потребление большого количества продуктов, содержащих трансжирные кислоты, ухудшает память у мужчин, - это доказали американские диетологи, сообщает "Российская газета".

Регулярное потребление ягод, винограда и других фруктов может способствовать преобразованию излишков белого жира в полезный бурый жир. Это помогает избежать набора веса, показало новое исследование, проведенное учеными из Университета штата Вашингтон. Рассказывет "Российская газета".

Употребление какао или горячего шоколада перед сном поможет избавиться от лишних килограммов. В этих напитках содержатся полезные соединения — флавоноиды. Они снижают уровень триглицеридов в крови.