О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

Употребление ванильного йогурта с низким содержанием жира вызывает сильную позитивную эмоциональную реакцию, выяснили голландские исследователи. Пишет "Российская газета".

После парижской трагедии президент Международной контртеррористической тренинговой ассоциации Иосиф Линдер, подполковник ФСБ в отставке, бывший глава антитеррористического подразделения Александр Гусак и ветеран группы «Альфа» Игорь Шевчук рассказал, как спастись во время теракта.

Современная флебология предоставляет различные методы лечения варикоза. Какой из них более эффективен сказать непросто, все зависит от тяжести заболевания, симптомов и других факторов. Лечение по европейским стандартам качества гарантирует клиника ИСЦ.

На днях всемирно известный модный журнал Vogue выпустил свою версию раскраски для взрослых. Специальный выпуск состоит из картинок, основанных на архиве глянцевого издания. Таким образом, этот яркий представитель модной индустрии подхватил современное увлечение людей, давно вышедших из детского возраста – раскрашивание картинок. Оказывается, это увлечение благотворно действует на нервы современного человека!

12 ноября во всем мире отмечался День качества. К качеству отечественной продукции в последнее время предъявляется немало претензий. Почему - ответил председатель Союза потребителей «Росконтроль» Вадим Гитлин.

Что отличает лучшую стоматологию? Во-первых, это квалифицированные врачи, во-вторых, это хорошее оборудование, в-третьих, это близость к вашему дому, что позволяет получить оперативную помощь.

Если каждый день стоять на ногах не менее шести часов, то это позволит забыть про разнообразные диеты. Такой прием помогает избавиться от 30% жира в организме любого человека, заявили американские ученые.

Стилист из Риги показал, что любая женщина может выглядеть как королева.  Посмотрите на его работы, которые напоминают, что каждая представительница прекрасного пола способна сиять и вдохновлять.

Ученые нашли новые доказательства в пользу того, что занятия спортом помогают сохранять молодость нашему мозгу, пишет "Российская газета".

Группа ученых из Национального университета Сингапура и Университета Дьюка в США выяснили, какая еда способствует избыточному весу у детей и является для них наиболее вредной. Объясняет "Российская газета".

Недержание мочи является очень распространенным заболеванием среди женского населения. Этим страдают женщины разного возраста и по разным причинам. У молодых женщин причиной часто являются патологические роды, у представительниц старшего возраста - наступление менопаузы.

 Аэробные нагрузки со средней интенсивностью полезнее для здоровья, чем занятия в спортивном зале, считают ученые из Лондонской школы экономики.

Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья (Harvard School of Public Health) в очередной раз подтвердили пользу домашней еды. Они проанализировали данные о здоровье и питании 58 000 женщин и 41 000 мужчин. На момент начала исследования никто из участников не страдал диабетом, раком или какими-либо сердечно-сосудистыми заболеваниями. Наблюдения продолжались в течение 36 лет.

Ученые вывели правила для людей, которые хотят добиться успеха в работе и сделать головокружительную карьеру.

 Сыр помогает бороться с лишним весом. Об этом заявили ученые, исследовавшие так называемый французский парадокс — при питании, изобилующем жирами, французы остаются стройными.

В наши дни остается все меньше времени, чтобы нормально поесть. Но правда ли то, что есть на бегу — верный способ заработать несварение желудка? Чтобы разобраться в этом, корреспонденту BBC Future пришлось окунуться в мир едоков-торопыг.

Уже тридцать лет от депрессии применяют в основном препараты, повышающие уровень серотонина — «гормона счастья». Однако их эффективность вызывает серьезные сомнения у ученых и врачей. Может, это лишь ловкий рекламный ход? Имеет ли вообще смысл лечить психические расстройства химическими средствами? В 2015 году об этом дискутировали в ведущих научных журналах. В спорах психиатров разбирается «Лента.ру».

Соя считается богатым источником растительного белка: 100 граммов этого продуктов содержат около 70 процентов от суточной нормы протеина. Кроме того, соя богата витаминами и минералами, в частности, калием, железом, магнием и кальцием. По данным нового исследования, проведенного учеными из британского Университета Халла, рацион, богатый соевым белком и изофлавонами, снижает риск ослабления костей и развития остеопороза у женщин в период менопаузы. Рассказывает "Российская газета".

Американские ученые выяснили, что люди в возрасте до 30 лет являются наиболее завистливыми. При этом чувство зависти не пропадает с возрастом, люди просто реже его испытывают. Об этом говорится в статье, опубликованной в научном журнале Basic and Applied Social Psychology.

Наличие домашней собаки снижает риск возникновения астмы у детей на 15 процентов, пишет "Российская газета" со ссылкой на Irish Examiner. Если же ребенок часто контактирует с сельскохозяйственными животными, то вероятность заболеть астмой уменьшается наполовину.

«Если не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней». «Худой мир лучше доброй ссоры». «Ненависть и обида вам же и вредят». В статье автор разбирает три фразы, которые особенно любят произносить доморощенные психологи из самых лучших побуждений. И, как правило, в совершенно неверном контексте.

Диетологи составили перечень продуктов, которые можно есть на ночь с пользой для организма. Об этом пишет "Российская газета" со ссылкой на MedikForum.ru.

 Исследователи из Британии проанализировали данные 83 исследований, посвященных работоспособности людей и факторам, которые влияют на продуктивность в рамках рабочего дня.

Рассел Фостер (Russell Foster) из Оксфордского университета (Oxford University) считает, что чистить зубы перед сном следует в темноте. Рассел объясняет, что отсутствие света является для организма одним из сигналов, указывающих на то, что пора ложиться спать. Яркий свет в ванной комнате во время чистки будит нас, мешая настроиться на расслабление и отдых.

Расходы на здравоохранение в федеральном бюджете — 2016, который сейчас находится на рассмотрении в Госдуме, снижены на 40 млрд рублей. А все государственные траты в этой сфере могут составить, по оценкам, 3,3% от ВВП (в ведущих странах этот показатель держится на уровне 7-9%). Что означает одно: наше якобы бесплатное здравоохранение на самом деле обрекает многих россиян, которым требуется серьезное лечение, на унижения и мучительные испытания. И масштабы платной медицины у нас из года в год стремительно расширяются.

Одним из самых модных атрибутов мужского стиля в последние годы стала борода. И это не удивительно – аккуратная борода украшает мужчину и придает особый шарм. Но главное – правильно и тщательно ухаживать за ней, поскольку неопрятные бородачи – это уже совсем другая и непривлекательная история.

Носить иль не носить — вот в чем вопрос. Носить ли шапку, когда наступают холода? Ответ на этот вопрос корреспондент BBC Future искала в результатах погружения людей в ледяную воду и наблюдениях за тем, как утепляются жители Патагонии.

Индейка обладает репутацией праздничного мяса — по традиции красиво запеченная тушка украшает рождественский стол миллионов людей по всему миру, а в США и Канаде ее подают еще и на День благодарения. Она также очень хороша для тех, кто решил сбросить вес. Диетологи уверены, что ее неплохо бы ввести в постоянный рацион всем, кто ищет правильный источник животного белка.
Семь главных доводов в пользу индейки.

Ежегодно более 500 тысяч российских семей становятся жертвами острых сосудистых поражений головного мозга. Или, проще говоря, инсультов. Речь идет именно о семьях, потому что умирает примерно каждый пятый, и это огромное горе для родных. Но даже если человек остается жив, то риск получить инсульт повторно в течение года и умереть сохраняется у 15%. Лишь половина восстанавливает трудоспособность частично. Полное выздоровление- только у 8% больных. Каждый пятый остается глубоким инвалидом, требующим постоянного внимания и ухода со стороны близких. О профилактике и первых признаках инсульта рассказывает "Российская газета".

В новом исследовании психологи раскрыли один из секретов достижения успеха. О нем рассказывает "Российская газета".

Прием витамина D может улучшать физическую работоспособность и снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Как пишет "Российская газета", это показало небольшое пилотное исследование, проведенное учеными из Университета Королевы Маргарет в Эдинбурге.

Российские метеорологи предупреждают: в начале ноября начнутся сильные магнитные бури.

Специалисты из Нью-Йоркского центра пластической и лазерной хирургии провели опрос 59 человек, прошедших операцию по подтяжке лица в 2013 году. До процедуры и после нее ученые предложили добровольцам пройти тест на самооценку.

Датские ученые из Орхусского университета рекомендуют женщинам "отдыхать на диване" для снятия рабочего стресса.

Люди молодого возраста, которые регулярно съедают большое количество овощей и фруктов, в будущем имеют сниженный риск заболеваний сердца, показало новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале Circulation.

 Руководящие должности, согласно результатам исследования, влияют на гормональный фон женщин. В этом убеждены ученые из Висконсинского университета.

Холодная промозглая погода может не только вызвать хандру, но и серьезно навредить здоровью и внешности. К осенним ветрам и дождям обычно прибавляется ежедневный стресс, что немедленно отражается на общем состоянии организма. Для того, чтобы осень не стала главным врагом женской красоты, достаточно следовать нескольким простым советам.

Свадьба – это важное и торжественное событие в жизни каждой женщины, и невесты всех возрастов хотят в этот день сиять красотой и женственностью. А главная часть образа – это свадебное платье. Найти свадебное платье в том стиле, который дополняет, а не подавляет собственную красоту – вот задача, которую нужно решить. Итак, идеи создания изысканного свадебного наряда для зрелой женщины.

Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, выбрасываем косточки. И зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее самих фруктов и ягод.

В Ростове-на-Дону Михаил Гельфанд, прибывший на V съезд биофизиков России, читал лекции "Это не страшное ГМО". "Заранее предупреждаю: не доказано, что произнесение этого слова или восприятие его на слух, не ведет к фатальным последствиям для организма", - предупредил он. Михаил Гельфанд - доктор биологических наук, профессор факультета биоинженерии и биоинформатики МГУ, член Европейской академии, заместитель директора Института проблем передачи информации РАН, член Общественного совета при Министерстве образования и науки РФ. Пишет "Российская газета".

Американские ученые объяснили, почему в процессе распития алкоголя курят даже те, кто не делает этого в трезвом виде. «Лента.ру» разбиралась, как две пагубные привычки дополняют друг друга и помогают человеку продлить удовольствие.

Сокращение количества добавленных сахаров в рационе способно значительно улучшить здоровье всего за 9 дней, показало новое исследование, проведенное учеными из Университета Калифорнии. Его результаты опубликованы в журнале Obesity, сообщает "Российская газета".

Роскомнадзор внес в свой реестр запрещенной информации 17 сайтов, представляющих собой интернет-аптеки. По оценке регулятора, их владельцы незаконно продавали лекарственные препараты. Об этом говорится на странице ведомства в Facebook.

Описанные ниже четыре ошибочных и чрезвычайно вредных представления об аутизме необходимо развеять, уверен автор BBC Future, написавший книгу «Нейроплемена. Наследие аутизма и более разумный подход к людям, чей разум отличается». История аутизма — это отчасти история мифов: постулируемых под видом научных фактов медицинскими экспертами, формирующих отношение общества к этому чрезвычайно сложному заболеванию и, в конечном счете, развенчиваемых последующими исследованиями.

Можно скрывать свои мысли и чувства, но наше тело живет своей жизнью и "говорит" правду. Язык тела можно использовать и по-другому: если вы хотите перестать бояться или злиться, то постарайтесь изменить мимику и жесты.

Любимая музыка расскажет о психике человека больше, чем медицинская карта. Предпочтения в музыке – это отражение нашего психического статуса, считают ученые.

Многие старики коротают вечера за решением задач, сканвордов и судоку. Они считают, что такая тренировка памяти – лучшая зарядка для мозга. Ученые же советуют сочетать умственные и физические нагрузки даже в глубокой старости.

Препараты для лечения ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии значительно снижают риск развития инсульта и инфаркта, однако ни оказывают никакого влияния на процессы восстановления сердца,  пишет Zee News.

Когда говорят об осложнениях диабета, остеопороз в их число обычно не включают. Между тем проблемы с костной тканью зачастую возникают именно на фоне «сахарной» болезни. Об этом рассказывает старший научный сотрудник отделения терапевтической эндокринологии ГУ МОНИКИ им. М.Ф.Владимирского, доцент кафедры эндокринологии Лариса МАРЧЕНКОВА.

Исследователи из Дании установили: любимая работа укрепляет физическое и психическое здоровье человека, отражается на его эмоциональной сфере.