О пользе йоги точно знает блогер Татьяна Марина. И сама умеет, и других научит

На просторах платформы YouTube есть много интересных каналов. Один из них – от блогера Татьяны Мариной. В прошлом она учительница, а в настоящем - йогтерапевт, а также инструктор горного туризма. Татьяне за 70, она изучает йогу уже в течение 40 лет. Автор канала пишет, что для нее всё ещё продолжает раскрываться бездна возможностей человеческого организма. И что сейчас она ясно видит, что принципы полной йоги дают человеку шансы в корне изменить своё состояние. Для этого требуется только время, терпение и настоящее намерение стать здоровым.

В проморолике Татьяна рассказывает о себе, как она пришла к занятиям йогой, от каких болезней с помощью нее смогла избавиться. Также она продемонстрировала великолепную растяжку, которой могут позавидовать и молодые люди, и даже те, кто серьезно занимается гимнастикой. Глубокие шпагаты, отличная гибкость – можно просто искренне порадоваться, каких результатов добилась эта удивительная женщина.

Канал содержит не только ролики, где в кадре сама Татьяна. Видно, что все здесь делается в соавторстве. А в целом все видео очень полезны. Самый первый ролик непременно заставит улыбнуться. В нем люди, занимающиеся йогой, поют о ней шутливую песню. И к концу видео демонстрируют великолепные результаты. Снималась здесь и Татьяна.

Вот такой абсолютно творческий подход к теме занятий йогой. Возможно, что кто-то такой подачей вдохновится и тоже начнет менять свою жизнь.

Для тех, кто решит начать занятия или просто захочет полюбопытствовать: «а как это делается», подарен инструктором комплекс асан. Упражнения в видео выполняются в течение 15 минут, показывала их девушка Оксана. Татьяна же по ходу называла асаны и говорила о технике исполнения.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Какие ролики можно найти еще: «Сыроедение, кальций, авария на байке и горы», «В горах быстрее выздоравливают», «Йога для избавления от рассеянного склероза» и т.д. А можно попасть и на виртуальную встречу с Татьяной Мариной, это позволяет сделать видео «Странствующий йога-терапевт. Про невероятные путешествия по миру, йогу и здоровье».

Тем, кто больше склонен смотреть не видео, а фото, можно обратиться к страничке Татьяны в Instagram. Здесь тоже много всего любопытного. https://www.instagram.com/yodatherapy/

Выложены интересные снимки, которые снабжены занятными комментариями. Вот, например, как описано занятие йогой в горах. «Занимаемся йогой на высоте 3700 после шестичасового перехода. На улице немного ниже нуля. На йогу пришли не все. Кого-то мучает «горнячка», кто-то замерз и лежит под одеялом. Растягиваем уставшие ноги. В середине занятия подошел Саша. Нина Григорьевна задержалась в позе «собака на коленках». Инструктор Ирина: - Нина, вы там не уснули в позе собаки? Тишина.. Саша: - А она там косточку нашла и ей хорошо.. Нина сразу «проснулась» и гневно «стрельнула» глазами на Сашу: - Издеваешься?!»

Опять можно улыбнуться. А вот как в одном из постов Татьяна пишет об отношении к еде: «К сожалению, еда - единственный фактор, либо продлевающий, либо укорачивающий нашу жизнь и это известно всему миру. Хочешь быть здоровым - разберись, что такое на самом деле еда».

Еще есть интересный комментарий к позе павлина, которую выполнить сможет точно далеко не каждый. Очень сложная поза, но какая она, оказывается, полезная.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ТАТЬЯНА МАРИНА (@yodatherapy) 25 Апр 2018 в 9:47 PDT

Думается, что виртуальное знакомство с блогером Татьяной Мариной не пройдет бесследно для действующих и начинающих йогов, или тех, кто только собирается приобщиться к этой культуре. А вместо «до свидания» Татьяна споет песню.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ТАТЬЯНА МАРИНА (@yodatherapy) 20 Май 2018 в 11:33 PDT

• Интересно - про "бабушек-онлайн": активность людей старшего поколения в Интернете!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Назван возраст, когда человек резко стареет
  
  Профессор утверждает, что сперва человек заметно стареет в 45 лет, а затем — в 65.
• Цена картофеля в апреле выросла до ста рублей за килограмм
  
  В большинстве сетевых магазинов и на городских рынках 1 кг картофеля стоит уже более 100 рублей. При этом еще в марте цена чуть превышала 70 рублей.
• Экс-секретарь концлагеря Штутгоф скончалась в возрасте 99 лет
  
  Осужденная за массовые преступления в годы Второй мировой войны секретарь концлагеря Штутгоф Ирмгард Фурхнер скончалась в Германии. Об этом сообщает немецкий портал SHZ.
• Американец переехал в Омск из любви к Достоевскому
  
  Американец вдохновился творчеством писателя Федора Достоевского и поехал жить в Сибирь.
• Россиянам разрешили принести в банк для обмена любые монеты
  
  Россияне могут обменять мелочь на бумажные деньги в банках и сетевых магазинах.
• Мошки заполонили популярный европейский курорт
  
  Полчища мелких насекомых заполонили Тоскану в Италии.
• Воронежский гинеколог стал главой администрации президента Сирии
  
  Гинеколог из Воронежа стал главой администрации президента Сирии.
• Лариса Гузеева призналась, что вовсе не хотела быть телесвахой
  
  Лариса Гузеева много лет является лицом телепроекта «Давай поженимся!». Тысячи зрителей в соцсетях обращаются к актрисе за советом, но мало кто знает, что Лариса Андреевна вовсе не хотела становиться телеведущей.
• Жители Патриарших прудов не могут уснуть из-за лошадиного цоканья
  
  Жители Патриарших прудов в Москве пожаловались на стук копыт по ночам.
• Ребенок ослеп на один глаз из-за ссоры на детской площадке
  
  Школьница почти ослепла на один глаз из-за ссоры на детской площадке в Омске.
• Американский астронавт назвал любимой песню группы «Комбинация»
  
  Американский астронавт Джонатан Ким признался, что перед полетом на Международную космическую станцию (МКС) будет слушать свою любимую песню American boy российской группы «Комбинация».
• Британский актер погасил долги 900 человек, потратив миллион фунтов
  
  Актер таким образом решил привлечь внимание к проблемам тех людей, которые оказались в долговой яме.
• В России собрались запретить рекламу астропрогнозов и гаданий
  
  В России захотели запретить рекламу астрологических прогнозов, гаданий и прочих эзотерических услуг чтобы защитить людей от "психологического и финансового вреда".
• В Минтруде РФ перечислили самых востребованных работников на ближайшие пять лет
  
  Самый высокий подъем к 2029 году продемонстрируют сфера оказания персональных услуг, производственный сектор, логистика и складское хозяйство.
• «Пока всё работает»: Продюсер Иосиф Пригожин посоветовал мужчинам регулярно ходить к урологу
  
  Продюсер Иосиф Пригожин поделился в беседе с «Пятым каналом», что стал регулярно проходить медицинские обследования из-за возраста.
• Дочь Михаэля Шумахера родила ему первую внучку
  
  В конце прошлого года дочь Михаэля Шумахера Джина-Мария и её супруг Иэном Битке сообщили, что ждут ребёнка. И вот стало известно, что легендарный гонщик стал дедушкой – у Джины-Марии родилась девочка.
• Участники российской рок-группы назвали подростков в колонии «милыми зайчиками»
  
  Участники поп-рок-группы «Город 312» Дмитрий Притула и Диана Макарова рассказали о выступлениях коллектива в российских тюрьмах. Их слова приводит Пятый канал.
• Василина Володина перечислила россиян, которым в апреле повезет
  
  Апрель станет месяцем новых возможностей и значительных достижений для некоторых знаков зодиака, по прогнозам астролога Василисы Володиной.
• Юрий Куклачёв посоветовал одиноким женщинам «не искать принца»
  
  Знаменитый дрессировщик и народный артист РСФСР Юрий Куклачёв назвал причину, по которой женщины в России не могут выйти замуж. Его слова приводит aif.ru.
• Китай к годовщине Победы высказался об итогах войны
  
  Россия и Китай будут отстаивать итоги Второй мировой войны и продвигать честную интерпретацию тех событий. С таким заявлением выступил глава МИД Китая Ван И.