|
Периодические медицинские обследования – это не роскошь, а необходимость для каждого человека, даже если он чувствует себя вполне здоровым. Часто наше тело способно скрывать симптомы на ранних стадиях развития заболеваний, а многие хронические проблемы развиваются медленно, постепенно подтачивая здоровье.
Регулярные анализы помогают выявить потенциальные проблемы на более ранних этапах и вовремя предотвратить их. Люди привыкли считать такие состояния, как утомляемость, перемены настроения, боли в суставах и мышцах, нормой – результатом стресса, усталости или плотного графика. Однако это могут быть тревожные звоночки, свидетельствующие о более серьёзных нарушениях в организме.
1. Общий анализ крови (ОАК)
Это базовый и один из самых информативных анализов. Он показывает, сколько клеток крови в организме (лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов), их соотношение, форму и размер, что может указать на наличие воспалительных процессов, инфекций, анемии или нарушений работы иммунитета.
Например, высокий уровень лейкоцитов может говорить о скрытом воспалении. Пониженный уровень эритроцитов или гемоглобина способен указать на анемию, которая проявляется в утомляемости и слабости.
2. Биохимический анализ крови
Он дает детализированную информацию о работе внутренних органов – печени, почек, поджелудочной железы. Он позволяет определить уровень сахара, белков, жиров и ферментов.
3. Контроль холестерина и липидов
Периодически нужно проверять уровень общего холестерина, ЛПНП «плохого» и ЛПВП «хорошего» холестерина, а также смотреть показатели триглицеридов.
Атеросклероз и прочие сердечно-сосудистые заболевания способны развиваться скрытно в течение долгих лет, и повышенный холестерин часто никак не проявляется. Контроль этих показателей также может помочь избежать инсультов и инфарктов.
4. Гормональные анализы
Дисбаланс гормонов может вызывать множество симптомов: от плохого настроения и депрессии до проблем с кожей, набором веса и нарушениями сна. Основные гормоны, которые часто проверяют:
- ТТГ для проверки щитовидной железы;
- Кортизол – гормон стресса, его высокий уровень может сигнализировать о хронической усталости;
- Половые гормоны (эстроген, тестостерон, прогестерон) – их дисбаланс может привести к проблемам с репродуктивной системой, настроением и обменом веществ.
5. Анализ на витамин B12 и D
Недостаток витамина D может вызывать боли в костях, мышечную слабость и депрессию. А недостаток витамина B12 приводит к усталости, нервозности и когнитивным нарушениям. Даже при полноценном питании, многие люди испытывают дефицит этих витаминов, особенно в северных регионах, где недостаток солнечного света.
6. Исследование мочи
Общий анализ мочи и тесты на инфекцию мочевыводящих путей помогают выявить заболевания почек, воспаления или инфекции, которые могут протекать бессимптомно, но влиять на общее состояние организма.
7. Анализ на маркеры воспаления: C-реактивный белок (CRP) и скорость оседания эритроцитов (СОЭ)
Эти маркеры позволяют выявить скрытые воспалительные процессы в организме, которые могут быть вызваны различными заболеваниями – от аутоиммунных до хронических инфекций.
Воспалительные процессы часто не проявляются сразу, но могут сильно ослабить организм, привести к хронической усталости и нарушению работы органов.
Когда и зачем сдавать анализы?
Регулярные обследования дают возможность следить за динамикой изменений в организме. Рекомендуется проходить базовые медицинские обследования раз в год, а в случае наличия хронических заболеваний или факторов риска – чаще. Особенно важно это для людей старше 40 лет, когда возрастные изменения начинают проявляться интенсивнее.
Некоторые состояния могут стать привычными, и мы перестаём обращать на них внимание: хроническая усталость, снижение работоспособности, незначительные боли в суставах, головные боли. Но эти симптомы могут быть первыми сигналами серьёзных нарушений в организме – от дефицитов витаминов и гормональных сбоев до более серьёзных проблем с внутренними органами.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Опять две России?
Нет, разумеется, страна с таким названием – одна. И государство – тоже. Речь о духовно-нравственном измерении, если хотите – о разном восприятии и окружающего мира, и самих себя. По-иностранному – о ментальности.
-
«…Могучий, простой, чисто русский художник». Карен Шахназаров о Сергее Бондарчуке
Франция. Канны. Город кинофестивалей. В 2010 году южный город встречал российскую культуру. В 13-й раз. Два российских региона представляли свое творчество, самобытность, народные таланты: Санкт-Петербург и Хакасия.
-
Герой мутного времени
15 октября исполнилось 210 лет со дня рождения Михаила Лермонтова. Вот лишь некоторые из интересных фактов из жизни «поэта любви и печали».
-
Тыл за колючей проволокой
Роль ГУЛАГа в Великой Отечественной войне и послевоенные годы.
-
Старик и белка. Рассказ
Сегодня мы начинам публикацию рассказа А. Семёнова «Старик и белка» времен «Молодёжки». Прототипом этого рассказа стал большой друг редакции «СМ» той поры, талантливый журналист и великолепный спортивный радиокомментатор, участник Великой Отечественной войны Лев Петрович Перминов.
-
Никита Хрущев: два цвета времени
60 лет назад, посредине осени 1964 года, в результате кремлевского заговора был смещен со всех постов и отправлен на пенсию первый секретарь ЦК КПСС, председатель Совета Министров СССР Никита Хрущев. Несмотря на дворцовый характер «октябрьского переворота – 2» (первый, куда более глубокий, случился в 1917-м), отставка Никиты Сергеевича была логичным следствием слишком слабой поддержки «кукурузника» на всех уровнях советского общества.
-
Непогашенная луна Бориса Пильняка
К 130-летию со дня рождения писателя, которого ненавидел Сталин
-
Частные размышления о прошедшем лете и начале осени…
Никак я не могу понять: отчего это так все в нашем отечестве происходит? Причем за редким исключением с завидным постоянством. Ну, вот хотя бы на протяжении всей моей уже совсем не короткой – более чем семидесятипятилетней – жизни, что слышим мы от власть имущих разной высоты и ранга занимаемого ими положения одно, а на деле видим совсем другое. Порой совершенно противоположное, ими же самими сказанного о грандиозных или не очень грандиозных планах. Например, по улучшению жизни народа, а вовсе не отдельных его представителей. Ну, тех, что и народом-то уже давно не являются, ибо живут совсем в ином мире и совсем в другом мире. То есть в конечном итоге все получается у нас по присловью Виктора Степановича Черномырдина, человека остроумного и знающего властные структуры не понаслышке, стоявшего во главе российского правительства с 1992 по 1998 год: «Хотели как лучше, а получилось как всегда…»
-
Этот лай у нас песней зовется
Удивительное дело – всегда с детства любила собак – разных, больших и маленьких, они были моими друзьями. В разные годы в нашей семье жили-были красивый пудель Барик, мощный лайка Дик, музыкальная дворняжка Лада и изящная кокер-спаниель Бэтти – мы о них вспоминаем часто…
-
Вам здесь жить (миниатюры)
Виктор Секерин был журналист и учёный, писал статьи, книги и – миниатюры в газеты. Так учили раньше на факультетах журналистики, когда вёрстка осуществлялась вручную укладкой в наборную форму отлитых на линотипе, порой ещё тёплых, строк при помощи шила, которым мастерски владел каждый метранпаж, а макеты страниц будущей газеты создавались при помощи линейки-строкомера. Если рядом с большими материалами оставался «воздух», его заполняли «информашками», а на последнюю полосу шли лирические миниатюры. Виктору Секерину они удавались всегда, их можно было найти от газет Выборга, где он проходил студенческую практику, до нового рода газет Читы середины 1990-х.
-
С юбилеем, дорогой ВУЗ!
В 2024 году педагогический институт Иркутского государственного университета отмечает 115 лет со дня основания. За это время в его стенах получили высшее образование десятки тысяч педагогов, работавших в самых различных школах Восточной Сибири. Их готовили преподаватели, о которых помнят выпускники института, и о которых хочется говорить стихами. Большое им спасибо за их благородный труд.
-
Последний фильм Эйзенштейна. Рассказ. Продолжение
Леонид Борисович продолжал:
– Здесь есть очень теплые и неподдельно искренние куски встречи матери и сына. Это заслуга Саши, хорошего оператора, сумевшего не прозевать, увидеть, снять их с хорошим светом. Есть волнующий рассказ матери, как она лишилась своего малыша. Есть еще не менее емкие фрагменты, но это, в общем-то, гладко, если хотите, почти благостно. А мы делаем фильм о войне, о величайшей трагедии человечества. В эту трагедию попал маленький русский мальчишка, который вырос в Германии немцем. Кажется, маленькая личная трагедия, но на самом деле она гораздо глубже, если хотите, громадная трагедия, принесенная войной.
-
По крупицам (короткие рассказы)
Читая прозу Ирины Аркадьевны Апарченко, часто хочется сопоставить звучащие в ней мотивы с её же душевными и наполненными глубокими чувствами стихами. Сейчас припомнились такие строки:
-
«Не сыпь мне соль на рану…»: несравненный Вячеслав Добрынин
1 октября не стало Вячеслава Добрынина. В 80-90-е его шлягеры звучали в каждом доме, а голос с хрипотцой нельзя было спутать ни с каким другим.
-
Возвращение блудного «целителя»: почему Кашпировский снова собирает полные залы
Давно замечено, чем сложнее и нестабильнее обстановка в стране, тем активнее и наглее ведут себя всевозможные ведуны, экстрасенсы, целители, маги и прочие представители околонаучных сфер. Именно тогда, в неспокойном 1989 году, появился в эфире Центрального телевидения СССР «маг» и «волшебник» Анатолий Кашпировский.
-
Откуда дровишки?
Все от печки – напоминает нам народная пословица, имея в виду наши жизненные устои.
-
Жизнь за революцию: к 120-летию со дня рождения Николая Островского
Сложно сказать, сколько поколений советских людей воспитывалось на книге Николая Островского «Как закалялась сталь». Он смог подобрать такие слова, которые «цепляли» за живое, заставляли по-новому оценивать свои мысли и поступки. Впрочем, большинству молодых людей XXI века его имя мало о чем говорит.
-
С праздником, «дорогие» наши!
Пожилые люди – это люди возраста дожития или возраста выживания?
-
Последний фильм Эйзенштейна. Рассказ (Продолжение)
– Не можешь привыкнуть, что Рувим Осипович до сих пор не режиссер? – засмеялся Сергей Сергеевич.
-
Не сотвори себе кумира, или Субъективное мнение по поводу концерта идола поклонения миллионов
Не создавай себе кумира,
Не называй бриллиантом медь.
Пойми несовершенство мира,
Чтобы потом не пожалеть.
|
