НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Медики напомнили о важности своевременного выявления остеопороза

Агнесса ЛИ   
09 Июля 2023 г.

Медики напомнили о важности своевременного выявления остеопороза

Плотность костной ткани у людей увеличивается лет до 30-35, после чего начинается обратный процесс. При этом уменьшение плотности костей происходит не у всех одинаково и зависит от разных факторов. Важно понимать, что чем раньше человек начнет заботиться о здоровье костной ткани, тем больше у него шансов предотвратить или отодвинуть ее разрушение.

Медики напомнили о важности своевременного выявления остеопороза

Признаки остеопороза

Минеральная плотность костных тканей – это основной показатель человеческого скелета. К сожалению, с возрастом он снижается из-за «вымывания» минеральных веществ, чаще всего вследствие гормональных нарушений и нарушения обмена веществ. Этот патологический процесс называется остеопорозом – кости становятся хрупкими, пористыми и могут травмироваться даже при незначительном воздействии. Коварность заболевания кроется в том, что на начальном этапе оно протекает практически без симптомов. Многие люди узнают о сформировавшемся остеопорозе уже во время лечения перелома.

Между тем, еще до повторяющихся переломов и сильных длительных болей можно заметить менее выраженные симптомы заболевания, которые проявляются гораздо раньше. В частности, пожилого человека должны насторожить:

  • уменьшение роста;
  • ухудшение осанки (сутулость, образование горба);
  • изменение походки;
  • ночные судороги в руках или ногах;
  • уменьшение подвижности скелета;
  • ломкость ногтей;
  • резкое преждевременное поседение.

При появлении этих симптомов нужно обязательно пройти комплексное обследование. Обычно оно включает лабораторные анализы, исследования с помощью специальной аппаратуры и физикальный осмотр. Стоит отметить, что женщины страдают от остеопороза чаще, особенно в период постменопаузы, когда из-за гормональной перестройки резко возрастает скорость потери кальция.

Лечение и профилактика заболевания

Если диагноз поставлен, врач назначает необходимую терапию. Лечение может состоять из приема препаратов, которые препятствуют разрушению костей, способствуют образованию костной ткани, а также лекарственных средств и БАДов, содержащих кальций, витамин D и другие минералы, например, Основит Остео. Назначаются и немедикаментозные методы лечения. К ним относятся лечебная гимнастика, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки.

Для профилактики заболевания важно обращать пристальное внимание на питание. Для прочности костей нужно употреблять пищу с высоким содержанием кальция и витамина D: молоко, рыбу, зеленые овощи, орехи, яйца, фрукты, бобовые. Диетологи советуют пожилым людям включить в рацион рыбий жир, льняное масло, кукурузные отруби, чечевицу, семена чиа. При этом важно не забывать и о продуктах, «вымывающих» кальций из организма и исключить их из своего меню (кофе, алкоголь, сахар, изделия из пшеничной муки, соль, копченые продукты, рафинированные масла и др.).

  • Расскажите об этом своим друзьям!