Трещины на пятках: как бороться эффективно

Такое неприятное явление, как трещины на пятках могут появиться у женщины в любом возрасте, но чаще всего они способны испортить настроение именно после 50 лет. Причины их возникновения могут быть самыми разными, от неполадок в организме и нехватки витаминов, до использования неудобной обуви и нерегулярного ухода. Однако, независимо от предпосылок, важно своевременно заметить и ликвидировать столь неприятную проблему. Как это можно сделать быстро и без лишних затрат — расскажем в статье.

Выясняем причину

Первое, что нужно сделать, так это разобраться с причинами. Если это неудобная обувь, то ее лучше или заменить, или минимизировать время ношения.

Если это нехватка витаминов, то важно грамотно скорректировать питание. А если всему виной сбой в работе организма, то без консультации врача не обойтись. И конечно, не стоит забывать о регулярном уходе. Не обязательно постоянно делать салонный педикюр, достаточно раз в неделю избавляться от ороговевшей кожи и использовать специальные косметические средства для кожи ног и стоп.

Народные средства

Самым популярным народным способом лечения трещин на пятках считается глицериновая маска. Приготовить ее можно самостоятельно из глицерина. Перед процедурой ножки рекомендуется распарить в тазу (можно добавить морскую соль и сделать ванночку на несколько минут), снять слой мертвой кожи при помощи пемзы или щетки, затем вытереть ноги насухо и нанести глицерин плотным слоем, надеть носочки и лечь спать или провести в них несколько часов. Делать такие маски нужно 2 – 3 раза в неделю до достижения желаемого результата.

Еще одно интересное средство, которое помогает в борьбе с трещинами на пяточках – банановая кожура. Ее необходимо прикладывать к чистым, распаренным, очищенным от ороговевшего слоя кожи, предварительно смазанным кремом, стопам. При этом шкурку банана прикладываем внутренней стороной к трещинам, надеваем на ноги целлофановые пакеты или носочки и так же, как и в ситуации с глицерином, ложимся спать с подобной конструкцией. Такие компрессы дают потрясающие результаты и уже через 2-3 процедуры трещинки практически полностью исчезают, а пятки становятся как у младенца: ровными и гладкими.

Следующим способом, который использовали для лечения трещин на пятках наши бабушки и мамы - это лук и хозяйственное мыло. Маска из лука, измельченного в пюре и смешанного с мёдом и подсолнечным маслом в пропорции 1:1, наносится на пяточки и аналогично с банановой кожурой накрывается пакетом или пленкой. Сверху идут х\б носки. Маска делается на ночь, а утром смывается водой, пяточки очищаются пемзой от омертвевшего слоя кожи и смазываются жирным кремом. Процедура чуть менее эффективная, чем маски из кожуры банана и требует 3 – 4 повторений.

Рецепт с хозяйственным мылом также доступен и прост. Перед тем, как лечь спать, вымойте и вытрите насухо ноги, а затем натрите стопы хозяйственным мылом 72%, оденьте носочки и ложитесь спать. Утром смываем остатки мыла и мажем стопу кремом.

Косметические средства

Тем, кому не хочется, заниматься «самолечением» или не верится в эффективность народных способов избавления от натоптышей и трещин на пятках, всегда можно обратиться к тому роскошному ассортименту кремов, который представлен на полках современных магазинов. Самым дорогим и наиболее эффективным средством массового производства считается «Мазь от трещин кожи марки «Gehwol» (Schrunden-Salbe)», которая оказывает не только смягчающий и заживляющий эффект, но и улучшает эластичность кожи и может применяться как при «бытовом характере» потрескавшейся кожи стоп, так и для профилактики появления т.н. диабетической стопы.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Прекрасный эффект дают следующие средства:

• «Заживитель: Крем-бальзам для пяток Смягчающий против трещин»;
• «Скорая помощь: Крем от трещин на пятках и ступнях»;
• А также «Мильгамма®крем для ухода за ногами»;
• «Уродерм» и «Биопин».

Самым бюджетным вариантом является «Метилурациловая мазь», эффекта от которой придется ждать некоторое время.

Выбирая то или иное средство для ухода за ногами и с целью избавления от трещин на пяточках помните, что самое важное в таком уходе – это регулярность. Поэтому достигнув желаемого эффекта, не забывайте поддерживать достигнутый результат.

Еще публикации из серии "Красота в старшем возрасте":

• Уход за телом после 50: основные правила
• Патчи под глаза после 50 лет: необходимы или нет?
• Немного полезной информации о косметике для дам элегантного возраста
• Вся серия статей — по ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Легенда молодости нашей. К юбилею Александры Пахмутовой
  
  Эта маленькая светловолосая женщина давно стала символом советской эстрады. Она считалась и считается одним из самых востребованных композиторов СССР и России. По ее песням можно проследить всю историю страны, ее обычной жизни, великих строек и больших побед на военном и мирном поприще.
• …И революция – в подарок. 145 лет назад родился Лев Троцкий
  
  Он появился на свет 7 ноября 1879 года (по старому, действующему до февраля 1918 года стилю, – 26 октября) – ровно в день, когда в 1917 году победила Великая Октябрьская социалистическая революция, как ее официально, на государственном уровне, именовали в советскую эпоху. И вся биография Льва Давидовича Троцкого похожа на революционный вихрь.
• Искренне и от души
  
  Татьяна Ивановна Погуляева, окончив в 1986 г. филологический факультет Иркутского государственного университета, уже почти сорок лет работает учителем русского языка и литературы, в настоящее время в МБОУ г. Иркутска СОШ № 77. В 2020 г. стала победителем (1­е место) Всероссийской олимпиады «Подари знание» по теме «Инновации в современном образовании» и Всероссийского педагогического конкурса в номинации «конкурс песни "Аты-баты, шли солдаты"» (2­е место).
• «Буду тебе петь – все на мотив звезд...»
  
  «Зеленый трамвай». Остановка вторая
• Абилимпикс, клининг и другие
  
  Ох, и гостеприимен же наш русский язык! И какого только беса он не привечает! Вот недавно во вполне официальном сообщении споткнулся на слове «абилимпикс». Сразу и не понял, что за зверь такой, что за набор в общем-то знакомых букв? Раскрыл словарь – а это в дословном переводе с английского означает «олимпиада возможностей». Ну чем не вполне адекватное название известному движению? Но захотелось какому-то грамотею «европеизироваться», и пошло гулять иностранное словечко по интернетам…
• Cтарик и белка. Рассказ.Окончание
  
  Мы тогда под Темрюком стояли. В аккурат под Новый год прислали нам с пополнением молоденького лейтенанта. Мы калачи тертые, видим – не обстрелян, не обмят, тонковат в кости, глаза шибко умные.
• Строки судьбы
  
  Редко встретишь в Байкальске, да и в Слюдянском районе, человека, прожившего здесь хотя бы одно десятилетие, чтобы он не знал её. Большинство мгновенно представят эту женщину, чья трудовая деятельность напрямую или косвенно связана с их судьбами.
• Харрис или Трамп?
  
  Казалось бы, что нам Америка. Мало ли кого и куда там избирают, у нас тут свои проблемы, по большинству житейские. Так, да не совсем. Через несколько ступенек, но исход заокеанских выборов заметно аукнется и в России. Хотя бы в отношении всего, что связано с Украиной. А это, между прочим, тот или иной объем, то или иное количество смертей, ранений, разрушений, расходов. То – или иное. Или вообще без них. Разумеется, санкционное давление и много чего еще влияет на российскую экономику и на повседневную жизнь – и сегодня, и в будущем.
• Между дьяволом и ангелом: вспомним Лаврентия Берию
  
  Разговор о Лаврентии Берии, родившемся 125 лет назад, в марте 1899-го, выходит за рамки прошедшего юбилея.
• Старик и белка. Рассказ. Третья часть
  
  Неподалеку раздался хриплый, с привыванием, лай. Старик глянул в ту сторону и увидел женщину, которая так быи прошла мимо прогулочным шагом, да собака неизвестной породы покусилась на белку. Длинный поводок вытягивалсяв струну, дергал ее то влево, то вправо. Короткошерстый белого окраса пес то совался острой мордой в кусты, то взлаивал на белку, взлетевшую на ближайшее дерево. Хозяйкапыталась удержать непослушную собаку, но та шаг за шагомупорно тащила ее к скамье. Старик вздрогнул, завидев вытянутую крысиную морду с красными глазами, принюхивавшуюся к штанине.
• Время комсомола: есть что вспомнить!
  
  Виктор Антонович Родя, ветеран комсомола и БАМа рассказал, что для него значит время комсомола. Оказывается, оно было самым запоминающимся в жизни!
• Тыл за колючей проволокой
  
  В Магадане, имевшем в то время население 20 тысяч человек, вице-президент США и сопровождавшие его лица осмотрели порт, авторемонтный завод, школу-десятилетку, дом культуры, побывали на одном из участков прииска имени Фрунзе, побеседовали с рабочими. Один из вопросов звучал таким образом: «Целесообразно ли на территории Чукотки и Колымы иметь железную дорогу или более рационально использовать авиацию?».
• «Не ко двору и не ко времени»: к 130-летию со дня рождения Юрия Тынянова
  
  Современники прозаика, драматурга и критика Юрия Тынянова говорили о нем как о мастере устного рассказа и актерской пародии. Литературовед и писатель творил в первой половине XX века, обращаясь в своих сочинениях к биографиям знаменитых авторов прошлых столетий.
• Старик и белка. Рассказ. Продолжение
  
  Трепетное свечение угасало вместе с остывающим солнцем и вскоре растворилось в сиреневом сумраке вечера.Оставив в сердце неизъяснимое томление и грусть по чему-то несбывшемуся.
• «…Могучий, простой, чисто русский художник». Карен Шахназаров о Сергее Бондарчуке
  
  Подобные отказы не проходят бесследно, за них наказывают. По-своему. Как могут, используя власть. Об этом случае Бондарчук рассказал в одном из интервью спустя годы: «Звонок от А. А. Гречко. Тогда-то и тогда-то к 17:20 ко мне в кабинет с фильмом. Собрал генералитет. Полный кабинет. Началась проработка. Каких только упреков я не выслушал от генералов. Но прежде, чем что-то сказать, они смотрели на Андрея Антоновича, а потом уже ко мне… В чем обвиняли? Офицеры не так показаны. Солдаты в фильме в конце не награждены… Короче, претензий!.. В итоге Гречко передал мне длинный убийственный список поправок. Шел я оттуда черный. Исправили? Три-четыре от силы. Изловчился как-то. Шолохов заступился. Фильм вышел. Правда, не к 30-летию Победы, а к 70-летию со дня рождения М. А. Шолохова». (Евгений Степанов «Это действительно было». Книга мемуаров.)
• Опять две России?
  
  Нет, разумеется, страна с таким названием – одна. И государство – тоже. Речь о духовно-нравственном измерении, если хотите – о разном восприятии и окружающего мира, и самих себя. По-иностранному – о ментальности.
• «…Могучий, простой, чисто русский художник». Карен Шахназаров о Сергее Бондарчуке
  
  Франция. Канны. Город кинофестивалей. В 2010 году южный город встречал российскую культуру. В 13-й раз. Два российских региона представляли свое творчество, самобытность, народные таланты: Санкт-Петербург и Хакасия.
• Герой мутного времени
  
  15 октября исполнилось 210 лет со дня рождения Михаила Лермонтова. Вот лишь некоторые из интересных фактов из жизни «поэта любви и печали».
• Тыл за колючей проволокой
  
  Роль ГУЛАГа в Великой Отечественной войне и послевоенные годы.
• Старик и белка. Рассказ
  
  Сегодня мы начинам публикацию рассказа А. Семёнова «Старик и белка» времен «Молодёжки». Прототипом этого рассказа стал большой друг редакции «СМ» той поры, талантливый журналист и великолепный спортивный радиокомментатор, участник Великой Отечественной войны Лев Петрович Перминов.