ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ

Трещины на пятках: как бороться эффективно

Екатерина Федулова   
19 Января 2020 г.
Изменить размер шрифта

Такое неприятное явление, как трещины на пятках могут появиться у женщины в любом возрасте, но чаще всего они способны испортить настроение именно после 50 лет. Причины их возникновения могут быть самыми разными, от неполадок в организме и нехватки витаминов, до использования неудобной обуви и нерегулярного ухода. Однако, независимо от предпосылок, важно своевременно заметить и ликвидировать столь неприятную проблему. Как это можно сделать быстро и без лишних затрат — расскажем в статье.

Трещины на пятках: как бороться эффективно

Выясняем причину

Первое, что нужно сделать, так это разобраться с причинами. Если это неудобная обувь, то ее лучше или заменить, или минимизировать время ношения.

1701 pytki1

Если это нехватка витаминов, то важно грамотно скорректировать питание. А если всему виной сбой в работе организма, то без консультации врача не обойтись. И конечно, не стоит забывать о регулярном уходе. Не обязательно постоянно делать салонный педикюр, достаточно раз в неделю избавляться от ороговевшей кожи и использовать специальные косметические средства для кожи ног и стоп.

Народные средства

Самым популярным народным способом лечения трещин на пятках считается глицериновая маска. Приготовить ее можно самостоятельно из глицерина. Перед процедурой ножки рекомендуется распарить в тазу (можно добавить морскую соль и сделать ванночку на несколько минут), снять слой мертвой кожи при помощи пемзы или щетки, затем вытереть ноги насухо и нанести глицерин плотным слоем, надеть носочки и лечь спать или провести в них несколько часов. Делать такие маски нужно 2 – 3 раза в неделю до достижения желаемого результата.

1701 pytki2

Еще одно интересное средство, которое помогает в борьбе с трещинами на пяточках – банановая кожура. Ее необходимо прикладывать к чистым, распаренным, очищенным от ороговевшего слоя кожи, предварительно смазанным кремом, стопам. При этом шкурку банана прикладываем внутренней стороной к трещинам, надеваем на ноги целлофановые пакеты или носочки и так же, как и в ситуации с глицерином, ложимся спать с подобной конструкцией. Такие компрессы дают потрясающие результаты и уже через 2-3 процедуры трещинки практически полностью исчезают, а пятки становятся как у младенца: ровными и гладкими.

1701 pytki4

Следующим способом, который использовали для лечения трещин на пятках наши бабушки и мамы - это лук и хозяйственное мыло. Маска из лука, измельченного в пюре и смешанного с мёдом и подсолнечным маслом в пропорции 1:1, наносится на пяточки и аналогично с банановой кожурой накрывается пакетом или пленкой. Сверху идут х\б носки. Маска делается на ночь, а утром смывается водой, пяточки очищаются пемзой от омертвевшего слоя кожи и смазываются жирным кремом. Процедура чуть менее эффективная, чем маски из кожуры банана и требует 3 – 4 повторений.

Рецепт с хозяйственным мылом также доступен и прост. Перед тем, как лечь спать, вымойте и вытрите насухо ноги, а затем натрите стопы хозяйственным мылом 72%, оденьте носочки и ложитесь спать. Утром смываем остатки мыла и мажем стопу кремом.

Косметические средства

Тем, кому не хочется, заниматься «самолечением» или не верится в эффективность народных способов избавления от натоптышей и трещин на пятках, всегда можно обратиться к тому роскошному ассортименту кремов, который представлен на полках современных магазинов. Самым дорогим и наиболее эффективным средством массового производства считается «Мазь от трещин кожи марки «Gehwol» (Schrunden-Salbe)», которая оказывает не только смягчающий и заживляющий эффект, но и улучшает эластичность кожи и может применяться как при «бытовом характере» потрескавшейся кожи стоп, так и для профилактики появления т.н. диабетической стопы.

1701 pytki5

Прекрасный эффект дают следующие средства:

  • «Заживитель: Крем-бальзам для пяток Смягчающий против трещин»;
  • «Скорая помощь: Крем от трещин на пятках и ступнях»;
  • А также «Мильгамма®крем для ухода за ногами»;
  • «Уродерм» и «Биопин».

Самым бюджетным вариантом является «Метилурациловая мазь», эффекта от которой придется ждать некоторое время.

Выбирая то или иное средство для ухода за ногами и с целью избавления от трещин на пяточках помните, что самое важное в таком уходе – это регулярность. Поэтому достигнув желаемого эффекта, не забывайте поддерживать достигнутый результат.

Еще публикации из серии "Красота в старшем возрасте":

  • Расскажите об этом своим друзьям!

  • Лесной волшебник Виталий Бианки
    На произведениях Виталия Валентиновича выросло не одно поколение людей, способных чувствовать красоту мира природы, наблюдать за жизнью животных и получать от этого удовольствие.
  • Записки андрагога. Из дневника «Союза неугомонных»
    С 2009 года в Иркутске действует добровольческий образовательный проект «Высшая народная школа (ВНШ) для людей пенсионного возраста», девиз которой «Не доживать, а жить!» В этом году школке исполняется 15 лет…
  • Изба на отшибе. Култукские истории
    Козлов Василий Васильевич. Родился в 1947 году на ст. Оловянная Читинской области. Учился в Иркутском госуниверситете на филологическом факультете. Автор поэтических книг «Уроки доброты». Иркутск, 1975; «Есть у меня на свете брат». Иркутск, 1979; «Стихотворения». Иркутск, 1985; «Гончарный круг». Стихи разных лет». Иркутск, 2021; «Рядом с Распутиным. Очерки. Статьи. Воспоминания». Иркутск, 2022.
  • Женщина, подарившая миру Святослава Рериха
    В этом году исполняется 150 лет со дня рождения Николая Константиновича Рериха – великого художника, просветителя, общественного деятеля, 145 лет со дня рождения уникального философа и писательницы – Елены Ивановны Рерих и 120 лет их младшему сыну Святославу Николаевичу Рериху – Учителю, выдающемуся живописцу, общественному деятелю.
  • Его тропинки
    Олег Павлович Пеньков в детстве проживал в Казахстане, затем в шахтерском поселке Кемеровской области. По окончании химико-технологического техникума с профессией «механик» был распределен в Усолье-Сибирское на «Химпром».
  • Сказку о приснившейся таблице элементов Менделеев придумал сам
    Дмитрий Иванович Менделеев – русский ученый с широким кругом научных интересов, от химии до гидродинамики, геологии, экономики и воздухоплавания. Его таланты признавал весь научный мир, открытую им периодическую систему химических элементов считали самой глубокой и плодотворной научной идеей. В этом году исполняется 190 лет со дня рождения великого ученого.
  • Покоритель небес Валерий Чкалов
    2 февраля 2024 года Валерию Павловичу Чкалову, герою Советского Союза и кумиру миллионов, исполнилось 120 лет со дня рождения.
  • Выборы – путь к новому социализму ХХI века?
    Чуть больше месяца остается до выборов президента России. Это очень маленький срок для агитации за каждого кандидата, тем более, что только Владимир Путин хорошо известен населению страны, остальные редко появлялись на страницах газет и на телевизионном экране.
  • Бессонница. Рассказ
    Над моим пространством витает ночь, хороводят звёзды вокруг ковша, на экране строчка – «удалено»… И слепым кутёнком скулит душа. Почему нескладно сложился паззл, не найду ответа, себя виню: что имеем – не привлекает нас, нет чего-то – тут же «ценю… храню…». Мне б нажать «escape», отменить «delete», и судьбу поправить, как черновик, только этих опций у жизни нет, и к судьбе своей человек привык. Отпускает боль непростых минут, и плотнеет ночи кофейный чад. К паутине снов сожаленья льнут – от сплошных бессонниц полы скрипят, и блуждает мысль далеко во ржи: всё предусмотреть… и нажать клаксон… И простой ответ – завтра снова жить. И грядёт рассвет, и приходит сон.
  • Осенний светлый день (главы из книги)
    Альберт Семёнович Гурулёв прожил 89 лет (28.09.1934 – 24.12.2023), из них семь десятилетий в Иркутске. Достойно прожил – как по годам, так и по своим творческим и общественным деяниям: написал замечательные романы, повести и рассказы, в начале 80­х был главным редактором журнала «Сибирь», в 2012­2015 гг., восьмидесятилетним, заведовал там же отделом прозы, а затем входил в совет журнала и написал книгу воспоминаний о Валентине Распутине (издана в 2017 г.), дружба его с которым длилась более шестидесяти лет.
  • Писатель поколения победителей Аркадий Гайдар
    Аркадий Петрович Гайдар – советский детский писатель, сценарист и прозаик, журналист, военный корреспондент. Участник Гражданской и Великой Отечественной войн. Классик детской литературы, известный главным образом рассказами и повестями об искренней дружбе и боевом товариществе. Он создал самые светлые образы и замечательные истории, на которых воспитывались все советские дети: «Голубая чашка», «Тимур и его команда», «Чук и Гек». 22 января 2024 года писателю исполнилось 120 лет со дня рождения.
  • Вперед, с оглядкой на прошлое
    Спорт – в массы! Был такой популярный лозунг в советское время. И не только лозунг, но и действие, различные программы.
  • Кругобайкалка: памятник человеческому труду
    На железных дорогах нашей огромной страны вряд ли где-либо можно еще встретить такие потрясающие по своей уникальности и красоте места, как на Кругобайкальской железной дороге (КБЖД).
  • Аромат и суррогат
    «…А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо…»
  • Ой, мороз, мороз…
    Подобные происшествия бывают на свете. Редко, но бывают… Н. В. Гоголь
  • Сборник «Женщина» Анны Барковой: прочувствовать сердцем
    Сегодня мы предлагаем вниманию наших читателей стихи поэтессы Анны Александровны Барковой (1901–1976). Единственный ее прижизненный поэтический сборник «Женщина» был издан в 1922 году.
  • Новогодние байки
    – В 1963 году я перешел из Центрального детского театра в Театр имени Ленинского комсомола, – вспоминает народный артист СССР Лев Дуров. – И мое знакомство с ним началось с забавной истории.
  • Мы поедем, мы помчимся?
    Для развития страны нужна и экономика развития. В последние десятилетия Дальневосточная магистраль и БАМ становятся хребтом экономики России, связывающими западную часть страны с точками нового экономического роста.
  • Гениальный монументалист Зураб Церетели
    Советский, грузинский и российский художник-монументалист, скульптор, живописец и педагог. Автор множества произведений живописи, графики, скульптуры, монументально-декоративного искусства. В 2024 году Зурабу Константиновичу исполнилось 90 лет.
  • Дни и ночи перед Рождеством
    Наконец-то я на пенсии! Обрадовавшись свободе, укатил встречать Рождество к старшему товарищу. Он уже восьмой год живёт в маленьком посёлке у Байкала, и не раз звал меня в гости, да я никак собраться не мог. Встретил он меня на станции, а вот его жигулёнка я не увидел.