Психология, отношения между людьми и поколениями, любовь и семья — на сайте для пенсионеров «Мои года»

Люди не всегда ощущали такую тревожность. Не всегда тратили столько времени, обдумывая сценарии катастроф. Что это за голос звучит в голове, от чего он предострегает? Об этом и многом другом можно узнать из книги социолога Роальда Паульсена «А вдруг?.. Тревога — как она управляет нами, а мы ею». Ниже предлагаем прочитать небольшой фрагмент.

Своими рецептами борьбы со стрессами поделился главный психиатр столицы Георгий Костюк.

Врач-невролог, к.м.н. Анастасия Прищепина рассказала, как бороться с хронической усталостью. Эксперт также назвала симптому данного недуга.

За последние пять лет в России количество преступлений в отношении несовершеннолетних выросло на 20%. Ежегодно возбуждается свыше 20 000 уголовных дел. Всё чаще лишают жизни собственных детей... матери.

Прежде всего нужно ограничить число источников информации, оставив несколько ресурсов, которым человек доверяет. Также важно оценить свой круг общения – советует психолог Александра Толоконина.

Психолог Андрей Зберовский назвал заболевания, которые обостряются в осенний период.

Кризис среднего возраста действительно существует, доказали мужи науки. И в этот период у многих людей что-то идет не так. В среднем возрасте граждане в два раза чаще подвержены депрессии, чем те, кто старше 60 лет или моложе 25 лет. В среднем возрасте также достигает пика риск самоубийства. И еще в 40-50 лет у людей падает уровень счастья.

Справиться с тревогой, возникшей на фоне плохих новостей, помогут дыхательные упражнения, ведение дневника эмоционального состояния и битье подушки. Об этом рассказала семейный психолог Кристина Ковалевская.

За несколько недель до окончания своего земного пути человек начинает видеть необычайно яркие сновидения, сюжеты которых похожи между собой.

Цыганская магия сочетает в себе многие вещи: актерское мастерство и тонкое знание человеческой психологии. Иногда цыгане прибегают к особой методике внушения, и тогда человек начинает искренне верить в то, что проклят.

Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни. Квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом и стать устойчивее. Найти их можно в книге Джули Смит «Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни». А ниже предлагаем прочитать небольшой фрагмент этой любопытной работы.

При смене сезонов специалисты действительно наблюдают некоторые подъемы заболеваемости психическими расстройствами. Так, врача-психиатр Марина Ильина рассказала , как действовать при встрече с человеком у которого «сезонное обострение». А также, по каким признакам понять, что вы и сами не очень здоровы.

Всегда считал, что всякого рода ссылки на депрессию или хандру – это некая распущенность, слабость, а точнее, каприз. И скептически относился к утверждениям, что это болезнь. Думал, что любые такие состояния сродни плохому настроению, которое может возникнуть из-за проблем в семье, на работе или реально со здоровьем. Но вот с резкой переменой погоды сам почувствовал некую хандру. Стал раздражительным, днём всё время клонит в сон, какие-то слабость и апатия появились. При этом особых проблем в жизни не произошло. На работе всё нормально, семья крепкая. Отпуск провели замечательно. Знакомый врач сказал, что у меня осенняя хандра. Никогда раньше об этом не слышал. Что это такое? Насколько опасно? Почему вдруг возникает? Борис Лосев, Тамбов.

По данным Организации Объединенных Наций, Россия давно уже входит в десятку стран с наибольшим количеством искусственных прерываний беременности. В последнее время число абортов в стране растет как на дрожжах.

Россиянам рассказали, когда следует приступать к профилактике сезонной депрессии, которая может настигать с приходом холодов.

Психологи выделяют шесть моделей поведения, которые часто мешают людям жить счастливой жизнью.

Некоторые привычки тянут человека в эмоциональное болото и мешают полноценно жить. О чем же идет речь?

Повседневные бытовые мелочи и умение наслаждаться текущим моментом помогают найти смысл жизни.

Клинический психолог Михаил Хорс в разговоре с журналистами рассказал, по какой причине чаще всего возникают панические атаки, а также объяснил, как с ними справиться.

Как понять, что наступило выгорание и пора взять отпуск? Об этом рассказала психолог Алена Леонова.

В современном мире институт семьи претерпевает изменения – иногда положительные, но часто бывает скорее наоборот. Не случайно из-за разных неприятных историй окружающих брак многим молодым людям представляется как некая проблема. Некоторые будущие молодожены вообще воспринимают супружество скорее как «заламывание рук», нежели благо. Часто именно в момент принятия решения вступить в брак, возникает проблема отношений в семье. Потом появляются дети, и атмосфера налаживается, или дело заканчивается разводом.

Верный способ расположить к себе людей — попросить незнакомого, малознакомого или просто равнодушно относящегося к вам человека о незначительной необременительной услуге.

Привычка сутулиться может говорить не только о проблемах со спиной, но и о психологическом состоянии человека. О чем может рассказать окружающим ваша сутулая спина, поведали эксперты.

При выборе новой квартиры или дома некоторые мало обращают внимание на вид из окна. Однако, как считают ученые, пейзаж за окном, который открывается перед глазами жильцов, должен играть едва ли не главную роль в этом процессе.

Главная причина того, что человек постоянно чувствует себя несчастным, — это стремление к «достигаторству».

Психолог Елена Разумова рассказала, что лучше не делать перед выходом на работу после отпуска.

Депрессия или любая другая психологическая беда, готовая свалиться на нас в самый неподходящий момент и вызвать неприятное расположение духа, не растворится в воздухе при одном, даже большом, нашем желании. Всё равно мы вернемся к тому, с чего начали: попытка зарыть голову глубже в песок и спрятать в уголке ума горесть, съедающую душу и вызывающую тревогу, может окончиться провалом.

Болезни мозга, травмы головы и возрастные изменения могут влиять на наше поведение, разрушать личность и искажать память. Что чувствует и как воспринимает действительность человек, когда заболевание поражает разные области его мозга? Какие части нашего «я» остаются с нами? Как меняется привычная жизнь, когда наш «главный процессор» начинает сбоить? И как понять, что что-то не так?

Клинический психолог Михаил Хорс рассказал в беседе с журналистами, какой тип людей чаще подвержен эмоциональному выгоранию, и дал рекомендации по борьбе с этим состоянием.

Избавиться от стресса можно без лекарств. Помочь тут может правильное питание и грамотное планирование дня, в том числе, ночного отдыха.

Нейробиолог, кандидат наук Кэролин Лиф выделила шесть легких способов быстро справиться со стрессом. При этом, полагает она, краткосрочный стресс может быть полезным — он стимулирует принятие быстрых решений.

Спрос на антидепрессанты резко увеличился в марте этого года. Время сейчас непростое, нестабильное, очень тревожное и оно, безусловно, влияет на психоэмоциональное состояние людей.

Много ли вы знаете людей в своем окружении, которые никогда не повышают голос ни дома, ни на работе, ни в кругу незнакомых людей? Едва ли.

После ожесточенного спора может возникнуть ощущение, будто из вас "высосали все соки". Как же избежать эмоционального опустошения, вызванного дискуссией?

У людей, живущих в больших городах, всё чаще появляется состояние разбитости по утрам. У этого может быть несколько причин. Например, это астения или депрессия. Об этом рассказалаврач-психотерапевт, главный психиатр-нарколог сети клиник «РЖД-Медицина» Екатерина Мисевич.

Метеочувствительные люди могут сильно пострадать от магнитных бурь. Что делать, как снизить риск негативного воздействия на здоровье поведал главный невролог Московской области, доктор медицинских наук Ренат Богданов.

Чувство вины, возникающее внезапно и иногда даже на пустом месте, отравляет жизнь, преследую днями, неделями, а кого-то годами. Как же от него избавиться?

О гипнозе слышали все, кто-то даже испытывал на себе его действие. Этим ремеслом искусно владеют цыганки, которые вынуждают весьма здравомыслящих людей расставаться с немалыми суммами. Гипнологи утверждают, что загипнотизировать можно практически любого человека. Нейрофизиологи с ними не согласны.

Сейчас, когда у всех кризис, что в переводе с латыни «время принятия решений», некоторые советы Вам на заметку. Учтите: мы все разные, и способы снятия стресса тоже у каждого свои!

Мотивационный оратор и «спикер-чиллософ» Ирина Хакамада уже давно читает лекции о том, как жить в условиях турбулентности. Она рассказала, как сейчас принимать взвешенные решения – в период, когда эта турбулентность, кажется, достигла максимума.

Порча, «смытое» счастье, болезни и несчастья – всё это наши предки боялись получить именно в 3 часа ночи. Это время называли «дьявольским» или ведьминым часом. Опасный феномен трех часов подтверждает не только суеверный страх наших предков, но и современные научные исследования.

Люди, склонные к сезонным колебаниям настроения, сейчас могут испытывать повышенное чувство тревоги. Что же делать? Психиатр Павел Качалов посоветовал соблюдать информационную гигиену и периодически отвлекаться от новостей, например, больше гулять.

Спецоперация на Украине, проводимая Российской Федерацией, не может не волновать людей, которые кто как реагируют на эти события – начиная апатией и заканчивая семейными ссорами. Как справиться, поддержать в этот нелегкий период себя и своих близких, рассказал доктор психологических наук, заведующий кафедрой психологии личности МГУ, директор Школы антропологии будущего РАНХиГС Александр Асмолов.

Весна - время обострения хронических заболеваний, в первую очередь, психических. Как избежать весенней хандры, помочь организму пробудиться и обновиться, но при этом максимально сгладить обострение? На эти вопросы отвечает врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Краснодарского края Александр Горячев.

Не все люди одинаково способны открыть свое сердце для любви, утверждают астрологи, называя три знака зодиака, у которых с любовью возникают трудности.

Эмоции часто могут являться причиной лишнего веса. Такими причинами становятся, например, стрессы, недовольство жизнью или даже подсознательное желание оградить себя от общения с другими людьми. Подобные состояния требуют проработки не только с врачом, но и с психологом.

Депрессия не нова для нашего мира. Этим расстройством страдает сейчас около 4% населения, и цифры с каждым годом только увеличиваются. А ведь есть еще и другие напасти, например, панические атаки. В противовес лет 100-200 назад люди были психически поустойчивее. Почему же современники так ранимы, ведь жизнь у них покомфортнее будет? На этот и другие вопросы ответил врач-психотерапевт Илья Косолапов.

Отсутствие перспектив и взглядов на будущее — первый признак «психологической старости», которая нередко приходит к людям раньше времени. Об этом рассказала психолог Диана Шулина, интервью с которой опубликовал портал «Доктор Питер».

Носители некоторых мужских имен более предрасположены к алкоголизму, чем другие. Например, любят выпить Даниилы и Анатолии.

Для качественного сна полезно спать без одежды, считают эксперты.