Как выйти на откровенный разговор с партнером: советы психологов

Каждый человек имеет собственное восприятие мира, систему ценностей и, конечно же, личную позицию по любому вопросу. Обычно, когда мы влюбляемся, нам кажется, что наш избранник видит мир точно так же, как и мы сами. Однако с течением времени эти «розовые очки» спадают, и люди начинают видеть разницу во взглядах. По итогу многие девушки не знают, о чем поговорить с парнем, чтобы беседа была интересной, и в ходе нее пришло взаимопонимание.

Ситуация усугубляется тем, что людям достаточно сложно друг другу открываться, быть искренними. Поэтому зачастую после какого-то времени отношений возникают разногласия. И здесь есть несколько вариантов – попытаться наладить контакт, расстаться или сохранять пассивную агрессию. Именно первый способ считается наиболее уместным.

При общении с партнером происходит погружение в новый неизведанный мир, этот этап как раз и называется близостью. Конечно, данная стадия отношений сопряжена с определенными рисками, но если все пойдет, как надо, можно наладить контакт и сохранить его на долгое время, выстроив близкие отношения.

И, наоборот, если человек ничего не знает о своем партнере, не общается с ним и тем более, не пытается понять, он руководствуется исключительно собственными иллюзиями и думает только о себе, то есть ведет себя эгоистично. В свою очередь, партнер находится в тени. Поэтому приходится искать поддержку на стороне. Кто-то обращается к родителям, друзьям и психологам, а кто-то пытается помочь себе самостоятельно.

Как начать искренне общаться с партнером?

Лучше всего обратиться к стороннему наблюдателю, в данном случае, это может быть психолог. Он будет смотреть на вещи субъективно и не станет принимать чью-то сторону. Поэтому партнеры смогут посмотреть на себя со стороны. Какие-то темы при обыгрывании бытовой ситуации будут им близки, а чего-то они заходят избегать.

Эта статья поможет тем, кто не может выстроить контакт через диалог и не в состоянии обратиться к психологу. Помогут в решении поставленной задачи совместные ритуалы в виде просмотра фильмов, посещения спектаклей, занятий спортом и путешествий. Желательно найти то занятие, которое заинтересует «внутреннего ребенка» обоих партнеров, чтобы потом обсудить его результаты и начать узнавать друг друга как можно лучше.

Если общение дается нелегко, можно начать с телесного контакта. Например, хорошо работает в таком случае массаж, совместное посещение СПА, бани, бассейна. Помогают обычно частые поцелуи и нежные касания, объятия, сексуальные практики. С течением времени тактильные прикосновения помогут в налаживании вербального контакта.

Как сообщить о своем недовольстве?

Нужно обязательно рассказывать второй половинке о чувствах при возникновении той или иной ситуации. Вот несколько правил, которых необходимо придерживаться:

• отказаться от использования союза «но» в своем монологе, особенно после эмоционального поглаживания партнера;
• прежде чем предъявить претензии, нужно сказать партнеру о своей любви к нему и о его ценности;
• всегда необходимо говорить предельно искренне и избегать лести;
• начинать диалог можно с фразы «давай договоримся».

В качестве примера можно рассмотреть пару, которая работает удаленно и практически все время проводит вместе. Если вдруг кто-то из партнеров осознал, что нуждается в личном пространстве, нужно сообщить об этом максимально мягко и деликатно. Например, «ты знаешь, я рада, что мы работаем вместе, при этом я нуждаюсь в личном времени и пространстве, давай договоримся уделять внимание – каждый сам себе».

После этого можно приступить к обсуждению конкретных условий. В частности, разграничить пространство, определить время для прогулок в одиночестве, найти свое личное хобби и заняться им. После налаживания контакта в паре появится возможность понимания реакций партнера на те или иные ситуации, а также избавления от ярлыков, которые были в отношениях и ранее.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Элтон Джон показал фото с больничной койки
  
  Британский певец Элтон Джон показал фото с многочисленными травмами. Новыми кадрами он поделился на своей странице в соцсети.
• С Аллы Пугачёвой требуют взыскать 1,5 миллиарда рублей
  
  Адвокат Александр Трещев подал иск в суд против Аллы Пугачёвой после её интервью Екатерине Гордеевой*. Об этом пишет Telegram-канал Shot.
• Женщина похудела на 88 килограммов после того, как застряла в свадебном платье
  
  Жительница Великобритании по имени Шэрон Питкетли пересмотрела отношение к жизни после трагических событий и похудела на 88 килограммов.
• В Казахстане нашли десятки захоронений неизвестной цивилизации
  
  Археологи нашли примерно 150 курганов, не похожих на ранее известные в регионе. Уникальные захоронения обнаружили во время раскопок в районе города Уральск.
• В Эрмитаже назвали дни для бесплатного посещения
  
  Генеральный директор Государственного Эрмитажа Михаил Пиотровский сообщил, что музей определил дни для бесплатного посещения экспозиций. Его слова передает .
• Поклонник получил удар ножом за «неискренний комплимент» даме
  
  Комплименты – речи положительные. И реакцию на них тот, кто сказал похвалу, наверное, ждет хорошую. Но это своим поведением опровергла 36-летняя жительница Кемерова. От нее в ответ 42-летний мужчина получил удар ножом.
• Пять советов от долгожителей молодому поколению
  
  Впереди у молодых – длинный путь, за плечами представителей старшего поколения – годы и опыт. Что посоветовали пенсионеры-долгожители тем, кто только вступает в жизнь?
• Наследство Валентины Талызиной «никуда не уйдёт»
  
  Народная артистка РСФСР Валентина Талызина оставила наследникам квартиру в центре Москвы и дачу. Об этом пишут «Аргументы и факты» со ссылкой на источники в окружении Талызиной.
• Итальянец решил рыть могилы на чемпионате вместе с россиянами
  
  Гражданин Италии принял участие в международном чемпионате по рытью могил в Венгрии в составе команды России.
• На Алтае нашли следы империи VI века
  
  Алтайские археологи нашли свидетельства существования крупнейшей кочевой империи Раннего Средневековья.
• Певец Юрий Антонов хочет создать партию по защите животных
  
  Народный артист России Юрий Антонов признался в беседе с изданием «Абзац», что хочет создать партию по защите животных.
• Юрий Башмет теряет зрение
  
  Знаменитый российский дирижер и альтист Юрий Башмет обратился за помощью в больницу с жалобами на резкое ухудшение зрения.
• В церкви Абхазии начался раскол
  
  Абхазская православная церковь (АПЦ) призвала архимандрита Дорофея Дбару покинуть Ново-Афонский монастырь. Такое требование подписали предстоятель АПЦ Виссарион Аплиаа и шестнадцать священников. По их словам, архимандрит не имеет законных оснований управлять монастырём.
• В конце октября россиянам придется отработать шесть дней подряд
  
  В России с 27 октября по 1 ноября пройдет шестидневная рабочая неделя. Об этом напомнила юрист по договорной работе и вопросам трудового права HeadHunter Дарья Ерзина.
• Россияне теперь могут въезжать в Китай без визы
  
  Пробный безвизовый режим для россиян, направляющихся в КНР, вступил в силу в понедельник, 15 сентября.
• Николай Цискаридзе безумно счастлив играть Людовика XIV
  
  Как известно, Николай Цискаридзе с некоторых пор занялся актерской профессией. Сегодня экс-солиста Большого театра можно увидеть на театральных подмостках.
• Монахини сбежали из дома престарелых ради возвращения в свою обитель
  
  История побега монахинь произошла в Австрии. Там три сестры, которым 82, 86 и 88 лет, сбежали из дома престарелых в свой полуразрушенный монастырь.
• Что нужно, чтобы пенсия была 100 тысяч рублей
  
  Пенсия в 100 тысяч рублей – привлекательная по размеру госвыплата. Наверное, многие россияне хотели бы ее получать. А что для этого нужно?
• На Фарерских островах с разницей в день исчезли три путешественника
  
  Фарерские острова – автономная датская территория. Здесь с разницей в один день пропали два туриста из Южной Кореи и один из Мексики. Людей искали и на земле, и на воде. Но пока тщетно.
• Алла Пугачёва хочет, чтобы её дети сделали из замка в Грязи музей любви
  
  Певица Алла Пугачёва выразила желание превратить свой дом в деревне Грязь в музей любви. В интервью журналистке Екатерине Гордеевой* артистка ответила на вопрос о новостях о возможном сносе её дома, подчеркнув, что сейчас с жилищем всё в полном порядке.