Как выйти на откровенный разговор с партнером: советы психологов

Каждый человек имеет собственное восприятие мира, систему ценностей и, конечно же, личную позицию по любому вопросу. Обычно, когда мы влюбляемся, нам кажется, что наш избранник видит мир точно так же, как и мы сами. Однако с течением времени эти «розовые очки» спадают, и люди начинают видеть разницу во взглядах. По итогу многие девушки не знают, о чем поговорить с парнем, чтобы беседа была интересной, и в ходе нее пришло взаимопонимание.

Ситуация усугубляется тем, что людям достаточно сложно друг другу открываться, быть искренними. Поэтому зачастую после какого-то времени отношений возникают разногласия. И здесь есть несколько вариантов – попытаться наладить контакт, расстаться или сохранять пассивную агрессию. Именно первый способ считается наиболее уместным.

При общении с партнером происходит погружение в новый неизведанный мир, этот этап как раз и называется близостью. Конечно, данная стадия отношений сопряжена с определенными рисками, но если все пойдет, как надо, можно наладить контакт и сохранить его на долгое время, выстроив близкие отношения.

И, наоборот, если человек ничего не знает о своем партнере, не общается с ним и тем более, не пытается понять, он руководствуется исключительно собственными иллюзиями и думает только о себе, то есть ведет себя эгоистично. В свою очередь, партнер находится в тени. Поэтому приходится искать поддержку на стороне. Кто-то обращается к родителям, друзьям и психологам, а кто-то пытается помочь себе самостоятельно.

Как начать искренне общаться с партнером?

Лучше всего обратиться к стороннему наблюдателю, в данном случае, это может быть психолог. Он будет смотреть на вещи субъективно и не станет принимать чью-то сторону. Поэтому партнеры смогут посмотреть на себя со стороны. Какие-то темы при обыгрывании бытовой ситуации будут им близки, а чего-то они заходят избегать.

Эта статья поможет тем, кто не может выстроить контакт через диалог и не в состоянии обратиться к психологу. Помогут в решении поставленной задачи совместные ритуалы в виде просмотра фильмов, посещения спектаклей, занятий спортом и путешествий. Желательно найти то занятие, которое заинтересует «внутреннего ребенка» обоих партнеров, чтобы потом обсудить его результаты и начать узнавать друг друга как можно лучше.

Если общение дается нелегко, можно начать с телесного контакта. Например, хорошо работает в таком случае массаж, совместное посещение СПА, бани, бассейна. Помогают обычно частые поцелуи и нежные касания, объятия, сексуальные практики. С течением времени тактильные прикосновения помогут в налаживании вербального контакта.

Как сообщить о своем недовольстве?

Нужно обязательно рассказывать второй половинке о чувствах при возникновении той или иной ситуации. Вот несколько правил, которых необходимо придерживаться:

• отказаться от использования союза «но» в своем монологе, особенно после эмоционального поглаживания партнера;
• прежде чем предъявить претензии, нужно сказать партнеру о своей любви к нему и о его ценности;
• всегда необходимо говорить предельно искренне и избегать лести;
• начинать диалог можно с фразы «давай договоримся».

В качестве примера можно рассмотреть пару, которая работает удаленно и практически все время проводит вместе. Если вдруг кто-то из партнеров осознал, что нуждается в личном пространстве, нужно сообщить об этом максимально мягко и деликатно. Например, «ты знаешь, я рада, что мы работаем вместе, при этом я нуждаюсь в личном времени и пространстве, давай договоримся уделять внимание – каждый сам себе».

После этого можно приступить к обсуждению конкретных условий. В частности, разграничить пространство, определить время для прогулок в одиночестве, найти свое личное хобби и заняться им. После налаживания контакта в паре появится возможность понимания реакций партнера на те или иные ситуации, а также избавления от ярлыков, которые были в отношениях и ранее.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Повар Константин Ивлев: «Только секс и пофигизм укрепляют организм»
  
  Шеф-повар и телеведущий Константин Ивлев в беседе с «Леди Mail» поделился секретами, как поддерживает форму после похудения на 30 килограммов.
• Дочь Тома Хэнкса рассказала о дедушке-насильнике, который якобы съел девочку
  
  Дочь актера Тома Хэнкса Э.А. Хэнкс (Элизабет Энн) рассказала о своем дедушке, который якобы был насильником и съел девочку. Отрывок из мемуаров 42-летней журналистки и писательницы приводит издание People.
• Россиянка из затонувшего в Египте батискафа пережила клиническую смерть
  
  Россиянка, которая выжила при крушении туристического батискафа в Египте, пережила клиническую смерть. В этой трагедии Кристина потеряла мужа, который погиб, спасая других. Дети женщины, 10-ти и 15-ти лет, к счастью, остались живы.
• Сын мигранта взорвал в школе петарду – его семью просят выслать
  
  Происшествие произошло 2 апреля в школе №2 подмосковного города. В результате ЧП пострадали дети. Двоих осмотрел врач этого учебного заведения, семерых – медики скорой. Одна школьница была госпитализирована с токсическим отравлением парами.
• Врач из Поднебесной будет изучать в России метод Илизарова
  
  Травматолог-ортопед Ли Мин говорит, что ему интересен метод и аппарат Илизарова, потому что это для него словно чудо. Проходить обучение доктор из Поднебесной будет в Центре Илизарова в Кургане.
• При землетрясении в Мьянме погиб учитель-россиянин
  
  Мьянма недавно пережила мощное землетрясение. Грозная природная стихия принесла разрушения и человеческие жертвы. Среди тех, кто не пережил эту катастрофу, оказался и учитель математики из России Михаил Казанцев.
• Бороться с абортами в России хотят при помощи шапок
  
  В России противостоять абортам общественники решили... при помощи шапок для эмбрионов.
• 103-летний ветеран пригласил Трампа на день рождения
  
  104 года ветерану Второй мировой войны Денверу Муру исполнится 15 мая, а отмечать это событие дедуля собрался 17-го. И пригласил на это мероприятие президента США.
• Гендиректора крупной компании нашли мертвым в центре Москвы
  
  В офисе медкомпании «Гала-оптика» в центре Москвы нашли мертвым ее гендиректора Михаила Могилевцева.
• Дмитрий Нагиев признался, что у него есть ещё один сын
  
  Дмитрий Нагиев всё время находится на виду, но о личной жизни актёра известно далеко не всё. Еще 10 лет назад пресса подозревала, что у Нагиева, кроме старшего сына Кирилла, ещё есть дети.
• В РПЦ заявили, что россиянам нужно страдать
  
  Человеку обязательно надо мучиться и терпеть лишения, считает протоиерей Андрей Ткачев. Представитель РПЦ заявляет, что если у человека в жизни все хорошо, то это может означать, что его оставил Бог.
• Сергея Безрукова заподозрили в браконьерстве
  
  Народного артиста России Сергея Безрукова заподозрили в незаконной ловле щуки. Об этом сообщает KP.RU.
• Юморист Николай Бандурин во время операции на сердце пел матерные частушки
  
  Юморист и куплетист Николай Бандурин признался в шоу «Звезды сошлись», как перенес операцию на сосудах. Во время вмешательства комик находился в сознании.
• Жан-Клод Ван Дамм стал фигурантом дела о торговле детьми
  
  Актер Жан-Клод Ван Дамм, известный по культовым боевикам 80-х и 90-х, обвиняется в использовании услуг преступной сети торговли людьми, среди которых были и дети.
• Алла Пугачёва выпустила две песни о войне
  
  Накануне на официальном Ютуб-канале Аллы Пугачёвой вышли две новые песни: «Мама» и «Поцелуй войны».  
• Нерпенок потерялся на льду Байкала
  
  Неравнодушные туристы, посетившие Байкал, обнаружили потерявшегося новорожденного детеныша нерпы и спасли его.
• Звезда 80-х и 90-х Вэл Килмер ушел из жизни
  
  В Лос-Анджелесе скончался известный американский актёр Вэл Килмер. Об этом сообщила его дочь Мерседес.
• Суд посчитал оскорблением верующих изображение Христа с сигаретой
  
  Кузьминский суд Москвы запретил страницу юмористического сайта ruanekdot.ru, на которой был изображен Иисус Христос с сигаретой.
• Картины импрессионистов из Пушкинского музея привезут в города Сибири
  
  В следующем году жители и гости Сибири смогут увидеть шедевры импрессионистов из коллекции Пушкинского музея. Всего можно будет посмотреть около 30 картин, среди которых и работы легендарных художников.
• Адам Кадыров стал куратором МВД Чечни
  
  Адам Кадыров, несовершеннолетний сын главы Чечни Рамзана Кадырова, стал куратором МВД региона.