НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Врач назвала три действенных способа бросить курить

По инф. СМИ   
11 Декабря 2022 г.

Способов бросить курить много, но к наиболее действенным относятся только три, рассказала врач-терапевт Ольга Кадырова.

Врач назвала три действенных способа бросить курить

По ее словам, длительное курение приводит к таким патологиям в организме, которые могут проявиться, даже если человек справился с зависимостью — например, атеросклероз, онкология и заболевания легких.

При этом все методы борьбы с никотиновой зависимостью можно условно разделить на три группы: простой отказ от курения, никотинозамещение и психотерапия. При этом, по словам Кадыровой, одномоментный отказ от курения подойдет скорее тем людям, у которых не выражена физическая зависимость от никотина и есть достаточная сила воли. На психологическую зависимость может эффективно повлиять использование никотинозамещающих средств — пластырей, жвачек, испарителей.

Кроме того, с зависимым поведением зачастую помогают справиться различные психотерапевтические методы, включая медикаментозные, отметила эксперт.

Кроме того, Кадырова опровергла миф о том, что резкое прекращение курения наносит вред здоровью, и порекомендовала обращаться к специалисту в том случае, если самостоятельно бросить курить не получается.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!