НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-04-25-03-28-26
Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26...
-3-
Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных...
2025-04-23-04-22-53
Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический...
2025-04-22-08-42-01
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о...
2025-04-22-06-03-35
Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных...

Чем опасны перепады настроения?

По инф. argumenti.ru   
23 Января 2023 г.

Каждый человек обладает собственным набором эмоций, необязательно радостных и грустных. Даже подмечено, что у женщин существует больше способов проявления чувств, чем у мужчин. Свои особенности характерны и для подросткового возраста. Как бы там ни было, эмоции могут быть зеркалом как физического, так и психологического здоровья.

Чем опасны перепады настроения?

Неожиданные перепады настроения могут быть обусловлены гормональными перестройками в организме, которые происходят с возрастом. Свой отпечаток накладывают беременность, лактация, климактерический период или менструальный цикл. Однако если перепады настроения наблюдаются постоянно, то это может свидетельствовать о хронических болезнях, недостатке витаминов и минералов, гормональных проблемах. В первую очередь медики советуют проверить состояние щитовидной железы. Пониженный уровень вырабатываемых ею гормонов может напрямую влиять на психологическое состояние. Также рекомендуется пополнить организм запасом витаминами групп D и B. Их недостаток также может способствовать дурному настроению. Сказанное касается и недостатка таких микроэлементов как железо, магний и цинк.

В любом случае при длительной апатии или депрессии нужно обратиться к специалистам. Лишь они могут определить, чем вызвано такое состояние: объективными внешними факторами либо проблемами со здоровьем.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!