НА КАЛЕНДАРЕ
Праздники РоссииБлижайшие праздники России
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Ефремов после УДО дороже, чем Бурунов и Нагиев

Жирный творог снижает риск инфаркта и инсульта

По инф. argumenti.ru   
08 Февраля 2022 г.

Жирный творог полезен для здоровья человека. О пользе творога телезрителям рассказали врач-диетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин. Медики объяснили, что в молочном жире содержится в небольшом количестве пентадециловая кислота.

Жирный творог снижает риск инфаркта и инсульта

Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург сказал в популярной телепрограмме о здоровье, что чем больше этой кислоты в крови, тем меньше индекс массы тела человека и выше содержание хорошего холестерина в его крови.

Врачи также добавили, что молочные продукты, в том числе творог, содержат метионин. Это аминокислота, регулирующая жировой обмен и улучшающая состояние стенок сосудов.

Гинзбург и Агапкин напомнили телезрителям о том, что творог жирности от пяти до 18 % богат витаминами группы A и D, содействующими усвоению кальция.

Доктора советуют есть не более 150-200 граммов жирного творога в день.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!