НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-09-08-02-43-24
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение,...
2025-09-12-03-32-16
Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.
2025-08-26-07-13-00
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для...
2025-08-26-07-31-39
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
2025-09-03-05-23-49
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и...

Стало известно, сколько чеснока можно съесть без вреда для здоровья

По инф. argumenti.ru   
02 Февраля 2025 г.

Чеснок — ценный продукт, обладающий множеством полезных свойств.

Стало известно, сколько чеснока можно съесть без вреда для здоровья

Как отметила диетолог Елена Соломатина, он богат витаминами и эфирными маслами, способными помочь укреплению иммунной системы и защите организма от вирусов, особенно в период простуд.

Тем не менее, не стоит забывать о разумных пределах в потреблении чеснока. Рекомендуемая доза — не более одного зубчика в день в сыром виде. Это связано с тем, что неумеренное потребление может привести к неприятным последствиям, таким как раздражение желудка или проблемы с пищеварением. Кроме того, у ряда людей могут быть противопоказания к поеданию чеснока. Например, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта или если необходимо повысить свертываемость крови, следует быть осторожным с этим продуктом.

Важно всегда рассматривать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом или диетологом при необходимости.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!