НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-19-08-03-24
Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).

Какое же правильное питание без яблок?

29 Января 2016 г.

yabloko

Эксперты говорят: снизить уровень холестерина помогут яблоки.

В этом фрукте содержится целый ряд полезных соединений, предотвращающих накопление холестерина в крови. В сочетании с рациональным питанием яблоки могут оказаться такими же эффективными, как и статины, препараты, созданные для снижения уровня холестерина. Однако, если у статинов есть побочные эффекты (боли в горле, мышечные боли, тошнота), то от яблок таких эффектов обычно не наблюдается. Ученые рекомендуют съедать по яблоку в день. Этот простой совет поможет уменьшить вероятность возникновения сердечного приступа и инсульта, говорят результаты исследования группа из Университета Ливерпуля. По статистике, до 80% всех сердечных приступов связаны с факторами внешней среды: вредной пищей, низкой физической активностью, алкоголем и курением. Человек в силах снизить влияние этих факторов без применения мощных лекарств и хирургических вмешательств.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

 По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!