НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-05-09-41-26
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...

Какое же правильное питание без яблок?

29 Января 2016 г.

yabloko

Эксперты говорят: снизить уровень холестерина помогут яблоки.

В этом фрукте содержится целый ряд полезных соединений, предотвращающих накопление холестерина в крови. В сочетании с рациональным питанием яблоки могут оказаться такими же эффективными, как и статины, препараты, созданные для снижения уровня холестерина. Однако, если у статинов есть побочные эффекты (боли в горле, мышечные боли, тошнота), то от яблок таких эффектов обычно не наблюдается. Ученые рекомендуют съедать по яблоку в день. Этот простой совет поможет уменьшить вероятность возникновения сердечного приступа и инсульта, говорят результаты исследования группа из Университета Ливерпуля. По статистике, до 80% всех сердечных приступов связаны с факторами внешней среды: вредной пищей, низкой физической активностью, алкоголем и курением. Человек в силах снизить влияние этих факторов без применения мощных лекарств и хирургических вмешательств.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

 По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!