НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Какое же правильное питание без яблок?

29 Января 2016 г.

yabloko

Эксперты говорят: снизить уровень холестерина помогут яблоки.

В этом фрукте содержится целый ряд полезных соединений, предотвращающих накопление холестерина в крови. В сочетании с рациональным питанием яблоки могут оказаться такими же эффективными, как и статины, препараты, созданные для снижения уровня холестерина. Однако, если у статинов есть побочные эффекты (боли в горле, мышечные боли, тошнота), то от яблок таких эффектов обычно не наблюдается. Ученые рекомендуют съедать по яблоку в день. Этот простой совет поможет уменьшить вероятность возникновения сердечного приступа и инсульта, говорят результаты исследования группа из Университета Ливерпуля. По статистике, до 80% всех сердечных приступов связаны с факторами внешней среды: вредной пищей, низкой физической активностью, алкоголем и курением. Человек в силах снизить влияние этих факторов без применения мощных лекарств и хирургических вмешательств.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

 По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!