НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Когда восстановятся лёгкие, если бросить курить?

По инф. Российской газеты   
27 Января 2022 г.

Отказавшись от курения, есть шанс значительно улучшить здоровье и функцию своих легких. Об этом рассказал ассистент кафедры госпитальной хирургии СПбГУ, торакальный хирург Евгений Зинченко.

Когда восстановятся лёгкие, если бросить курить?

По его словам, уже через несколько минут после выкуривания последней сигареты снижаются пульс и артериальное давление. В течение первого дня снижается и уровень угарного газа в крови, содержание кислорода приходит в норму. Через пару дней даже обычная еда станет вкуснее, улучшится аппетит за счет восстановления вкусовых и обонятельных рецепторов.

На протяжении 2-12 недель после отказа от курения улучшаются кровообращение и показатели функции легких, уменьшаются кашель и одышка. К шестой неделе у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) фиксируется значительное увеличение важного функционального показателя - объема форсированного выдоха за одну секунду.

В течение 6-9 месяцев реснички слизистой оболочки бронхов, выводящие слизь из легких, снова получают способность очищать легкие, снижая риск инфекции.

К концу первого года риск сердечного приступа и инсульта снижается примерно наполовину. Через 10 лет риск заболеть раком легких почти вдвое меньше, чем у тех, кто продолжает курить, отметил Зинченко.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!