|
Страх и тревога являются естественными реакциями человека. Если они не мешают привычной жизни, их нельзя считать психическими заболеваниями или деструктивными эмоциями. Но иногда страх переходит в фобию – это уже может стать проблемой. Фобии обычно сопровождаются паническими атаками, которые могут отрицательно повлиять на жизнедеятельность человека. Это не просто страх, а скорее боязнь, препятствующая нормальному развитию и реализации. Если подобное происходит, нужно немедленно обратиться к психологу, чтобы привести свою жизнь в норму.
Терапевт внимательно выслушает и уже на первой консультации составит основанный на комплексных методах и системах план, позволяющий вылечить страх. Когда обнаружится первичная причина появления фобии и выяснятся типичные ситуации, можно будет забыть о страхе и вернуться к прежней нормальной жизни. Такие проблемы есть как у взрослых, так и у детей, поэтому крайне важно распознать первые симптомы и своевременно получить необходимую помощь.
Симптомы и причины возникновения фобий
Обычный страх вполне можно объяснить, проработать и избавиться от него. С фобиями дело обстоит сложнее, так как они иррациональны и обычно сопровождаются паническими атаками. Справляться с фобией трудно, потому что причины появления нелегко понять, но работа с психологом поможет решить проблему.
Симптомы фобий и панических атак схожи. У человека может возникнуть:
- повышенное сердцебиение;
- затрудненное дыхание, в некоторых случаях переходящее в удушье;
- сухость во рту;
- тошнота;
- дрожь;
- болевые ощущения в груди и желудке;
- резкая слабость в ногах;
- головокружение.
Нередко увеличивается артериальное давление, повышается потоотделение. Возможные причины расстройств:
- Наследственные и биологические факторы. Из-за недостатка аминомасляной кислоты, выступающей в качестве тормозного нейромедиатора, увеличивается состояние тревожности, что способствует развитию расстройств данного типа. Если у одного из родителей наблюдается фобия, то вполне вероятно, что и у ребенка она тоже будет.
- Социальные. Внешние факторы (особенно травмирующие события, случившиеся в детстве) могут стать одной из причин. Также повлиять способна чрезмерная опека и строгость родителей, неудачный опыт общения и т. д.
- Психологические. Иногда проблемы скрыты в подсознании. Неправильные слова или действия, ущемление интересов и прочие сложности могут спровоцировать возникновение иррациональных страхов.
Существует довольно много разных фобий, и с каждым годом их число стремительно растет. Помните, что простой страх не требует лечения, так как считается нормальной реакцией человека на сложившуюся ситуацию. Проблема возникает тогда, когда с возрастом расстройство не проходит, а лишь растет и развивается, доставляя определенные неудобства.
Чем сможет помочь психолог
К каждому клиенту применяется индивидуальный подход. В зависимости от типа проблематики будет подбираться метод работы. Перед началом лечения проводится консультация, на которой терапевт задает определенные вопросы. В ходе сеансов клиент учится прорабатывать свои чувства. Постепенно, за счет бережной поддержки консультанта, воспринимает мир как безопасное место и начинает справляться со своими проблемами. Формат работы может быть групповым, если в этом есть потребность. Продолжительность взаимодействия с психологом индивидуальна.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
«Сложно и понятно»: вспомним Юрия Трифонова
Исполнилось 100 лет со дня рождения писателя Юрия Трифонова.
-
Выборы и жизнь
«Демократия – это когда у людей есть возможность голосовать», – заявил в ходе одного из недавних брифингов российский министр иностранных дел Сергей Лавров. Звучит вроде бы убедительно: и вправду, ну какая демократия без голосования? Но при ближайшем рассмотрении выходит, что характеристика неточная и неполная.
-
Диктатура – развал – диктатура
«Американские горки» российской истории.
-
«Обаяние просто… космическое»
90 лет назад родился Олег Табаков. Он стал выдающимся актером театра и кино, талантливым режиссером и вдумчивым педагогом, который подготовил не одно поколение артистов.
-
Ночь с Вампиловым у печки
Его день рождения – на днях (19 августа). И хотя цифра 88 выглядит внушительно, он для всех и навсегда остался молодым…
-
Маэстро женских грез
5 августа исполнилось 175 лет со дня рождении Ги де Мопассана.
-
Неравный брак: на Урале 16-летняя вышла за богатого пожилого профессора от нужды
В Каменске-Уральском произошёл необычный случай: 16-летняя девушка вышла замуж за 65-летнего профессора юридических наук из местной юридической академии, проживающего в Ноябрьске. Инициатором брака выступили мать и бабушка Александры, рассчитывавшие на финансовую поддержку и возможность получения жилья. Однако этот брак не принес счастья — спустя несколько лет Александра смогла развестись и встретить новую любовь, пишет life.ru
-
70 лет назад родился основатель «МММ» Сергей Мавроди
Будущий основатель «МММ» появился на свет 11 августа 1955 года в Москве. Как заявлял сам Мавроди, в детстве у него была феноменальная память и он побеждал на олимпиадах по физике и математике. В МФТИ, как хотел, не поступил. Но был зачислен в МИЭМ на факультет прикладной математики.
-
«Я тебя никогда не забуду»
Исполнилось 80 лет композитору Алексею Рыбникову
-
Память о войнах как источник новых войн?
Могут ли привести к войне разногласия по поводу трактовки истории? Еще как могут, но дело тут не столько в большой любви операторов политических систем к истории, сколько в стремлении удержать власть.
-
Русский Шерлок Холмс
Исполнилось 90 лет Василию Ливанову.
-
Девятнадцатый против двадцатого
Российская компартия официально реабилитировала Сталина.
-
О холокосте и антисемитизме
Еврейский вопрос в свете Великой Победы 1945 года.
-
Без царя в голове
Василий Водовозов о знакомстве с молодым Лениным.
-
«По волне моей памяти…»
20 июля исполнится 85 лет Давиду Тухманову.
-
Не повторяя путь отца
Исполнилось 75 лет народному артисту России Константину Райкину.
-
Притяжение «Маленького принца»
125 лет назад родился Антуан де Сент-Экзюпери.
-
Стихи из сборников «Признание», «Есть у сердца Родина»
Константин Демидов – автор двух поэтических сборников: «Признание» (2003), «Есть у сердца Родина» (2021). Его стихи публиковались в сборниках поселка Большой Луг, Шелехова и Москвы.
-
Юркина любовь (Рассказ)
С этим нашим автором – Виктором Калинкиным наш читатель уже знаком (его рассказ «Сирота» был опубликован в апрельском номере «Перевала»). Виктор Николаевич родился в 1950 году в Забайкалье, окончил отделение журналистики ИГУ в 1978 году, работал в районных, городских и областных газетах. С 1982 по 2002 год был собственным корреспондентом центральной газеты «Лесная промышленность» по Иркутской области. Виктор Николаевич – автор документальных книг «Гигант на Ангаре», «Помним Братск», многих очерков, опубликованных в журналах и коллективных сборниках. Его рассказы печатались в газетах и в литературно-художественных изданиях, в том числе и в альманахе «Сибирь» в 80-е годы. Позже в разные годы выходят сборники его рассказов: «Колокола», «Случайный прохожий» и сборник стихов «Возвращение в деревню». Сегодня мы познакомим вас с новым его рассказом «Юркина любовь».
-
Дурит погода (Рассказ)
От редакции: В июле 1961 года началось наполнение Братского водохранилища. После его завершения уровень Ангары поднялся в иных местах более чем на 100 метров, и Братское водохранилище стало самым крупным в мире искусственным водоемом, который поглотил бесчисленное количество мелких и крупных деревень.
|
