Бабушки за ролики

Петербургские пенсионеры все чаще встают на роликовые коньки. Пожилые люди, катающиеся по дорожкам парков или тренирующиеся на специализированных роллердромах, уже перестали быть экзотикой. Что же понуждает немолодых горожан идти в спортивные магазины и покупать ролики, шлемы, перчатки, наколенники и налокотники, а потом еще и брать уроки катания?

Сегодня в Петербурге действует порядка десяти школ, в которых можно под руководством тренеров освоить азы экстремального спорта. Как утверждают в заведениях, если речь идет о групповых занятиях, то классы формируются в основном именно по возрастной категории. От возраста зависит "подача материала". При этом костяк обучающихся отнюдь не составляет молодежь. Подростки осваивают ролики самостоятельно. Главным образом они приходят на специализированные площадки именно для того, чтобы покататься в свое удовольствие. Основа "воспитанников" — это люди в возрасте 30-40 лет. То есть те, кто все-таки уже упустил "роллерскую юность", но хочет наверстать упущенное. Представителей предпенсионного и пенсионного возраста меньше, но они обязательно есть в числе тех, кто посещает занятия.

В одной из специализированных школ города говорят о том, что оценить популярность роликов среди пенсионеров можно просто посетив одну из городских "покатушек", которые традиционно совершаются в Петербурге летом в выходные дни. На них всегда присутствуют пенсионеры, которые чувствуют себя среди молодежи вполне комфортно. Они не значатся в числе отстающих, а, наоборот, как правило, находятся в голове колонны.

Отдельно стоит выделить пробег в честь почетного гражданина Петербурга Михаила Боброва. Он проходит в мае. Старт движению колонны роллеров дает сам рекордсмен Книги рекордов Гиннесса — старейший покоритель Северного полюса. За ним скольжение по петербургским улицам начинают ветераны. В пробегах участвует и Тамара Москвина. Возможность проехаться на роликах вместе с кумиром молодости — семикратной чемпионкой СССР по фигурному катанию — привлекает многих.

"Конечно, если мы говорим о роликах и людях в возрасте, то тут речь не идет о высоких достижения. Они, прежде всего, катаются сами для себя. Но ведь они тоже участвуют в соревнованиях. Значит, это важно! Бывает, что хочется встать на ролики, а страшно. Если человек катался в детстве, то ему, конечно, проще вспомнить былые навыки. Но есть и те, кто начинает с нуля. Здесь, чтобы не упасть, ничего себе не сломать, без поддержки инструктора не обойтись. Другое дело, что после этой простой поддержки возможен переход на другой уровень. Потом идет переход на конусы, слалом и даже прыжки", — рассказывают в роллер-школе.

Роллер-жизнь, как правило, затягивает старшее поколение именно через молодое.

"Есть у нас такой случай. Занимается дедушка, 65 лет. Привел внука заниматься роликами. Сам не катался. Внук теперь даже не занимается, а дедушка, наоборот, активно практикует ролики. Участвует в "покатушках". При этом перешел теперь на фристайл и скоростной слалом", — описывают случай в школе.

Тренеры также говорят о том, что в их практике много случаев, когда человек старше 50, ни разу до этого на роликах не катавшийся, открывал для себя это новое увлечение, и становился завсегдатаем роллердромов. При этом многие пенсионеры не просто ограничиваются базовыми элементами катания, а переходят на экстремальный спорт.

"Надо понимать, что у пенсионеров все-таки нет мотивации достичь каких-то высоких результатов. Человек погружается в определенную среду. Возрастные границы, кстати, на площадке стираются очень легко. Что касается сленга роллеров, то все термины запоминаются легко через 2-3 занятия. Есть и элемент неосуществленной детской мечты. Ролики ведь были в Советском Союзе, но приобрести инвентарь, научиться кататься могли позволить себе не все. Многие хотят просто научиться безопасно ездить, чтобы потом "догонять" внуков на прогулках", — рассказали в школе.

Есть и совсем простая причина, почему пожилые люди решаются на посещение роллердромов. Надо держать себя в физической форме, быть активным. А иногда ролики — это единственная возможность. "У нас была пожилая женщина, для которой ролики были единственной возможностью поддерживать физическую форму. Ведь при катании нет такой ударной нагрузки, суставы не страдают. Легкие не так нагружаются, как при беге. Все происходит более мягко. Катание на роликах — это был единственный доступный вид активности, который женщина могла себе позволить".

Тренер петербургской Школы экстремального спорта Александр Авдеев считает, что все-таки, говоря о пожилых людях и роликах, надо разграничивать спорт высоких достижений и занятия физкультурой. В спортивных роллер-состязаниях, конечно, людям старшего поколения соперничать с молодыми практически невозможно. Расцвет в этом спорте приходится на 25-35 лет. В турнирах участвуют и сорокалетние, но "выезжают" они главным образом за счет накопленного опыта и мастерства.

Другое дело — занятия физической культурой. В этом плане ролики — чуть ли не идеальный вариант для пожилых. Кататься научиться можно достаточно легко. Занятия проходят динамично. При катании сглаживается ударная нагрузка на позвоночник, которая сохраняется при ходьбе и беге.

"Плюс катание ведь происходит на свежем воздухе. Как правило, в парках, на открытых площадках. Это прекрасный вид аэробной нагрузки. Тело приводится в порядок. Сжигаются калории. Сильного сердцебиения при занятиях роликами нет. Катание на роликах — продолжительное упражнение на равновесие — в начале идет одна нога, потом — другая. Человек находится в динамике, он постоянно балансирует. Идет укрепление мышц стабилизатора корпуса", — рассказал Авдеев.

Специалист уверен: то, что люди в возрасте предпочитают в основном обычное катание, а не стремятся выделывать какие-то особые трюки, совсем не означает, что катание — это не экстремальный вид спорта. Как и скейтборд, и BMX, и трюковой самокат, ролики связаны с повышенной опасностью, с возможностью получить травму. Поэтому получить свою долю того самого адреналина, экстрима, о котором так любит говорить молодежь, пенсионеры, практикующие катание на колесиках, еще как могут.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. rosbalt.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• «Мы недооценили противника»
  
  Когда руководству вермахта стало ясно, что блицкриг провалился.
• Крушение. Рассказ (ч.3)
  
  – Летать стали на «боингах», свои авиазаводы еле-еле существовали, и только потому, что армия не могла остаться без истребителей, бомбардировщиков. А профсоюз не помог и не вступился, он завял, о нем у нас даже никто не вспоминает. Вы-то лучше меня это знаете, – она понимающе взглянула на Свистунова. – Муж с завода не стал уходить, иногда по вечерам и даже в праздники занимался извозом на машине, как говорят у них, таксовал. Слава богу, гараж рядом с домом… удобно. Я ужасно переживала, потому что он чаще всего выезжал вечером, сейчас такой беспредел, бандит на бандите… Выживали кое-как, а потом неожиданно поступил заказ, и работа появилась, не в таком объеме, как раньше, но жить стало получше.
• Возвращение к Можайскому (ч.2)
  
  Подведу итоги сказанного ранее.
• Вначале была война: к 100-летию Иннокентия Смоктуновского
  
  Будущий народный артист СССР, один из лучших актеров советского кинематографа («король и шут в одном лице») родился 28 марта 1925 года в деревне Татьяновка – ныне это Шегарский район Томской области – в семье Михаила Петровича Смоктуновича и Анны Акимовны Махневой, в которой был вторым из шестерых детей.
• Крушение. Рассказ (часть 2)
  
  Дома Лариса встретила своего мужа с расстроенным выражением лица.
• Возвращение к Можайскому (ч.1)
  
  21 марта исполняется 200 лет со дня рождения Александра Федоровича Можайского.
• День весеннего равноденствия. Рассказ
  
  Это было не сегодня, а сегодня рассказано, то есть вошло в этот солнечный день, как явь. Могло случиться вчера, а не более пятидесяти лет назад, как на самом деле. Есть большая разница: одно – когда о чем-то рассказывает очевидец, другое – когда рассказывают о том времени, когда его очевидцев ни одного не осталось. В первом случае давнее полно неостывшего трепета, и слова, о нем сообщающие, наполнены воздухом и дыханием.
• До и после Колымы: дороги судьбы Георгия Жжёнова
  
  22 марта исполняется 110 лет со дня рождения народного артиста СССР Георгия Жжёнова.
• Можем повторить?
  
  Тема Второй мировой и Великой Отечественной войн, казалось бы, по своему масштабу несовместима с конъюнктурщиной и суетливостью.
• Достойны, но не удостоены. Герои-фронтовики без звезды Героя
  
  Еще в апреле 2020 года дума Иркутска обратилась к руководству страны с инициативой о присвоении посмертно звания Героя Российской Федерации уроженцу Прибайкалья, летчику Николаю Ковалеву за подвиги, совершенные в период Великой Отечественной войны.
• Крушение. Рассказ
  
  Он пришел домой подавленным. Работы больше нет. Вставали простые жизненные вопросы: на что жить, есть, пить. Нависла пустота, в душе пропасть, казалось, что наступила непоправимая безвыходность.
• «Лучший образ Остапа Бендера»: памяти Сергея Юрского
  
  К 90-летию со дня рождения Сергея Юрского.
• Ползучая интервенция или как выжить пенсионеру
  
  Точнее было бы назвать эту статью «Вопль беспомощного пенсионера!». А заодно и засвидетельствовать еще, что та ценовая интервенция, которая и невооруженным глазом видна каждому и повсюду на ценниках, вовсе даже и не ползучая, а прямо-таки скачущая во весь опор!
• Взвод младшего лейтенанта
  
  Дмитрий Гаврилович Сергеев (07.03.1922 – 22.06.2000) после окончания Омского пехотного училища в звании младшего лейтенанта воевал на Брянском фронте командиром стрелкового взвода. В составе 1-го Белорусского фронта дошел до Берлина. Был награжден орденом «Отечественной войны» II степени, медалями «За боевые заслуги», «За взятие Берлина».
• Золотая пилюля
  
  Ох, и дорого же стало болеть в нашем «социально ориентированном государстве»! Я уж не говорю про «гениально» организованную систему медицинской помощи, когда граждан просто толкают обращаться в платные клиники из-за того, что в государственных не хватает врачей.
• Тонкий стиль, изысканность манер: к 100-летию Юлии Борисовой
  
  Юлию Борисову считают настоящей легендой, ослепительной звездой театральной сцены. Таких актеров, как она, единицы, но благодаря их творчеству этот мир становится светлее и добрее. В Борисову были влюблены все ее партнеры, но она ни разу не предала тех, кого любит – ни семью, ни родной театр, которому отдала семьдесят лет своей жизни.
• За любовь, за женщин, за весну…
  
  В заботах и делах как-то незаметно пришла весна. А с нею март и праздник, посвященный нашей дорогой и любимой половине человечества – мамам, женам, подругам, сестрам, дочерям… И, конечно же, ее Величеству Любви.
• Есть женщины в русских селеньях… памяти Риммы Марковой
  
  К столетию со дня рождения актрисы Риммы Марковой.
• Россия и Гражданская война
  
  105 лет назад, 7 марта 1920 года части Красной армии вошли в Иркутск.
• Жил, как воевал
  
  Одним из первых наших земляков, вступивших в бой с фашистами, был уроженец Зимы Георгий Александрович Ибятов (1908–1998). Он встретил войну под Брестом, контуженным попал в плен, бежал и сражался в партизанском отряде до конца войны. Ему бы домой, к родным, а воина-победителя в… фильтрационный лагерь. Разобрались, выпустили, реабилитировали и... наградили орденом. Жестокие удары судьбы его не сломили и не озлобили. Сибиряк жил, как воевал, – по чести и совести, став легендой иркутского спорта.