Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом ...
Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали...
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей,...
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную...
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне...
В прошлом декабре Владимир Путин объявил 2015-й Национальным годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Тогда же в «Культуре» стартовала рубрика «Дела сердечные», посвященная реализации президентской инициативы. Сегодня мы пригласили подвести итоги, а заодно дать советы «к новогоднему столу» представительницу известной «медицинской» фамилии Ирину Чазову, главного внештатного специалиста-кардиолога Минздрава России, директора Института клинической кардиологии им. А.Л. Мясникова, члена-корреспондента РАН.
культура: Во что вылился Год сердца для самих кардиологов?
Чазова: Первое, на что хочется обратить внимание, — отсутствие полноценного информирования граждан РФ по целому ряду национальных программ, нацеленных на профилактику и оздоровление. Зачастую именно поэтому у подавляющего большинства наших соотечественников сложилось стойкое убеждение, будто только кардиологи призваны в рамках этого проекта бороться с сердечно-сосудистыми недугами. Между тем медицинское сообщество подошло со всей ответственностью к выполнению инициативы президента России и не перекладывало обязательств на иные ведомства. Хотя предполагалось, что вместе с врачами, руководимыми Минздравом, должны приложить усилия и другие структуры. Подчеркну: профилактика вышеназванных заболеваний для снижения смертности имеет такое же значение, как, собственно, и своевременное и высококвалифицированное лечение. Но если лечить, действительно, могут лишь врачи, то успешную профилактическую работу реально проводить только совместными усилиями со СМИ, ведомствами, контролирующими образование, спорт, производство и продажу продуктов питания, строительство оздоровительных сооружений и так далее. Модель, где профилактика ССЗ становится общегосударственной задачей, переставая быть исключительно медицинской проблемой, сложилась в западных странах еще в 1960–1970-е годы и принесла замечательные результаты. Развитием этого направления в России стала так называемая концепция единой межсекторальной профилактической среды. В ее создании участвуют Минобразования, Минсельхоз, Минэкономразвития, другие учреждения и организации. Координатором же такой «среды здоровья нации» должен стать Минздрав. То, о чем я сейчас рассказала, уже воплощается в жизнь, правда, медленнее, чем хотелось бы. Так вот, кардиологи в Год сердца проделали большую и полезную работу, которая заключалась не только в лечении уже приобретенных заболеваний, но и в информировании населения о целесообразности здорового образа жизни. Зато другие ведомственные организации и структурные подразделения были, к сожалению, не столь активны.
культура: А в чем заключалась эта работа?
Чазова: Во-первых, по всей стране в Год сердца прошли санитарно-образовательные акции. Во-вторых, многое сделано для улучшения диспансерного наблюдения больных ССЗ. В-третьих, за счет более рационального использования финансирования мы смогли увеличить число высокотехнологичных операций.
культура: Можно ли уже сейчас понять, какую пользу получили пациенты от Года сердца?
Чазова: Пока мы подвели статистические итоги только на конец октября. Смертность от ССЗ составила 139,5 человека на сто тысяч россиян, это меньше, нежели годом ранее. На 2,2 процента уменьшился риск смерти по причине острых нарушений в кровеносных сосудах сердца и мозга. Как главному кардиологу России мне особенно приятно, что этой осенью мы перешагнули важный психологический порог. Ведь в последние годы из-за заболеваний, которые мы обсуждаем, в стране погибало 53–56 процентов наших соотечественников. Сегодня болезни сердца и сосудов хотя и остаются ведущей причиной смертности, но этот показатель снизился до 48 процентов.
культура: Из всех проблем, стоявших перед российскими кардиологами в уходящем году, назовите, пожалуйста, самые острые, остающиеся приоритетными и в 2016-м?
Чазова: Меня очень тревожит, что сохраняется существенный разрыв в тех лечебно-диагностических возможностях, которые больные имеют. Например, в нашем институте, одном из ведущих в стране по направлению борьбы с ССЗ, и районных поликлиниках. Во многом это зависит от недостатка у поликлинических кардиологов знаний о современных методах борьбы с сердечно-сосудистыми недугами. Поэтому в Год сердца я и мои коллеги, продолжая традицию, существующую еще с первых лет работы нашего учреждения, а в прошлом году мы отметили 70-летие Института клинической кардиологии им. А.Л. Мясникова, провели во многих субъектах РФ школы для врачей-кардиологов, на которые нередко приходили и врачи смежных специальностей.
культура: Но помимо знаний, у докторов должны быть и материальные стимулы...
Чазова: В западных странах, где многие кардиологи ведут частный прием, кто успешнее помогает пациентам, тот и более востребован, и соответственно больше зарабатывает. В нашем же преимущественно государственном здравоохранении с тех пор, как больные получили право менять поликлинику, к которой они прикреплены, складывается парадоксальная ситуация. Многие пациенты, используя свои источники, знают, к какому специалисту лучше обращаться. И выходит, что к «хорошему кардиологу» постоянная очередь и нагрузка на него несоизмеримо выше. Зато лечащий врач, который не обладает поддержкой «сарафанного радио» по разным причинам, напротив, трудится в комфортном режиме и даже может отдохнуть между приемами. А зарплата у обоих одинаковая. Вместе с Минздравом мы сейчас разрабатываем критерии оценки качества работы кардиологов. Стараемся решить эту задачу вместе с юристами и экономистами, поскольку хотим сразу привязать такие критерии к зарплатам и премиям для врачей.
культура: Вы сказали, что в Год сердца ведомства, с которыми Минздрав сотрудничает в направлении профилактической медицины, были не столь активны, как кардиологи. В чем это проявилось?
Чазова: Например, в том, что у нас по сей день практически нет пропаганды здорового образа жизни в социальной рекламе в СМИ, на уличных щитах, упаковках продуктов. В западных странах такая реклама внесла огромный вклад в снижение смертности от болезней сердца и сосудов. У нас же с телеэкранов людей соблазняют рекламными слоганами, заказанными крупными международными брендами: «Покупая картофель фри, ты помогаешь детям!» То есть под богоугодным предлогом призывают употреблять пищу, вызывающую ожирение, противопоказанную не только больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и большой категории пациентов в зоне риска. Напротив, о продуктах здорового питания наши телевидение и пресса рассказывают очень мало и часто не проверенную информацию.
культура: То же, наверное, относится и к культуре физической активности?
Чазова: Безусловно. До Нового года осталось несколько дней, а затем — долгие каникулы со множеством застолий, об опасности которых говорилось не раз. Понимая, насколько это трудно — избежать диетических погрешностей за новогодним столом, хочу напомнить читателям «Культуры» о мощнейшем «противоядии», препятствующем набору лишних килограммов за январские каникулы. Сделайте своим девизом: «Ни дня без физической нагрузки». Прогулки в парке, лыжи, коньки, поход в бассейн...
культура: Нынешнюю зиму синоптики предсказывают как неустойчивую, с резкими перепадами метеоусловий. Как вести себя сердечникам, чтобы избежать осложнений?
Чазова: Зимой во всех северных странах смертность от болезней сосудов и сердца неизбежно увеличивается. Впрочем, многое здесь зависит от самого пациента. В холодные месяцы необходимо особенно тщательно относиться к приему лекарств, назначенных врачом. Ни одного пропуска быть не должно. Если изменения погодных условий раз за разом вызывают все более сильные метеопатические реакции, надо немедленно бить тревогу. Многими исследованиями подтверждено, что резкие перепады температуры, атмосферного давления, влажности воздуха приводят к повышению давления крови, развитию инфаркта, инсульта и увеличению смертности. Конечно, специальных таблеток против метеозависимости пока не существует, но в ситуации, о которой я говорю, кардиолог может скорректировать лекарственную терапию, чтобы ослабить болезненные реакции на неустойчивую погоду и уменьшить риск осложнений. При этом больной должен быть очень внимательным к смене лекарств и строго следовать новым рецептам.
культура: Какие именно погодные изменения наиболее опасны для кардиологических больных?
Чазова: В зимнее время это резкие скачки температур. Быстрое и сильное вдыхание морозного воздуха сразу после выхода из домашнего тепла — мощнейший провокатор приступов стенокардии у людей, страдающих ишемической болезнью сердца. Поэтому в морозные дни лучше оставаться дома, а если все-таки выходите на улицу, старайтесь дышать через шарф. Вернувшись к теме новогодних застолий, замечу, что после приема алкоголя такой глоток морозного воздуха способен вызвать спазм коронарных сосудов и у здоровых людей. И еще сердечным больным надо избегать сезонных заболеваний, особенно гриппа, поскольку, как правило, они приводят к тяжелым осложнениям.
культура: Свежие фрукты и овощи, очень полезные для сердечников, сильно подорожали. Придется переходить на витаминные комплексы?
Чазова: Витамины в таблетках не являются полноценной заменой, поскольку овощи, фрукты, зеленые травы содержат несравненно больше полезных природных веществ, чем любое витаминно-минеральное комплексное средство. Бананы, киви, цитрусовые, виноград, как и огурцы и помидоры, действительно заметно подорожали, но я не советую сердечным больным делать акцент в питании на этих продуктах. Зато зелень, капуста и наши российские корнеплоды — редька, свекла, морковь — остались по ценам вполне доступными. То же можно сказать и о яблоках. Зимой они отлично обеспечивают организм витаминами, микроэлементами, клетчаткой — словом, целым набором веществ, которые ежедневно должен получать каждый человек. Лучше всего есть фрукты и овощи свежими, но и при домашних заготовках, например в квашеной капусте, полезные вещества в основном сохраняются. Однако если сердечники готовят их для себя, надо использовать как можно меньше соли.
Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.
