НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-1-
С 1 сентября в России вступит в силу обновленный список заболеваний и патологий, с которыми нельзя садиться за руль.
-telegram-whatsapp-
Больше всего преступлений в России с использованием соцсетей и мессенджеров совершаются через зарубежные Telegram и WhatsApp.
2025-08-05-19-09-28
Народный артист РСФСР Юрий Назаров заявил в беседе с изданием «Абзац», что получает около 70 тысяч рублей пенсии.
2025-08-06-10-46-43
Экстравагантный "бизнесмен-христианин" Герман Стерлигов анонсировал открытие в России... невольничьего рынка. Шокирующее объявление он опубликовал в Telegram.
2025-08-11-06-03-34
Все наслышаны о семи смертных грехах. А вот священник Владимир Головин считает, что их четыре. К таким поступкам религиозный деятель отнес убийство, разврат, хулу на Бога и серьезное унижение родителей. Эти грехи карались в Ветхом Завете смертной казнью через побитие...

Диетолог рассказала о сладостях для похудения

09 Ноября 2023 г.

По словам врача-диетолога Элины Гейман, когда речь идет о снижении веса, всегда исключаются продукты, содержащие много калорий, то же самое касается и сладостей. Хотя некоторые из них готовятся из низкокалорийных компонентов, лучше делать себе полезные сладости дома.

Диетолог рассказала о сладостях для похудения

Лидерами в списке диетологов оказались ягоды, мармелад, зефир и торты с низкой колорийностью.

Элина Гейман подчеркнула, что ягоды содержат максимальное количество полезных микроэлементов, витаминов, например, витамин С и витамины группы В, и минимальное количество сахара. Такой баланс обеспечивает организм ресурсами, необходимыми для снижения веса.

Натуральный мармелад несложно приготовлен в домашних условиях на агаре. Он улучшает микрофлору кишечника и способствует снижению веса, не очень калориен и содержит витамины С, А, Е, D, К и витамины группы В.

В отношении зефира доктор заявила, что это низкокалорийное лакомство, как и торт без калорий, лактозы и сахара.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!