За здоровьем – в сердце Сибири

Суровая сибирская зима, о которой наслышан весь мир, это не только повод надеть шубы и купить внукам санки, но еще и возможность поправить свое здоровье, ведь именно на Байкале находится огромное количество полезнейших горячих источников. Минеральные источники Байкала очень целебны. Они излечивают ревматизм, расстройство нервной и сердечно-сосудистой систем, урологические, гинекологические и многие другие заболевания.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Всего на Байкале известно более 500 термальных источников. Самые популярные из них находятся в Тункинской долине, Восточных Саянах, в Баргузинской долине, на побережье Чивыркуйского залива, в Горячинске и на севере Байкала.

В последнее время эксперты наблюдают рост популярности зимнего отдыха в Прибайкалье. Туроператор «Байкалов» составил рейтинг самых популярных зимних курортных мест региона. Рост спроса подтверждает статистика Яндекса, которая показывает, что в 2011 году интерес к курортным местам Байкала вырос на 25-30% по отношению к 2010 году.

Самым известным бальнеологическим курортом на Байкале является Аршан, расположенный к юго-западу от Байкала. Его небольшая удаленность от озера позволяет заехать на 1-2 дня, чтобы принять горячие ванны и попить целебную воду. Как правило, в Аршан туристы заезжают по пути с Кругобайкальской железной дороги или Байкальска, где расположен горнолыжный курорт «Гора Соболиная».  Иркутяне выезжают в Аршан в выходные. Посещение Аршана интересно и с точки зрения экскурсионного обслуживания. Здесь есть дацан, ледопады, солнечный телескоп, священные места бурят и многое другое. «Как правило, мы селим наших гостей поблизости от Аршана в местности Жемчуг. Здесь тоже есть бассейны с горячей водой и гостиница получше, а суеты меньше», – говорит исполнительный директор туроператора «Байкалов» Ольга Цыбина. Также популярна Нилова пустынь (Тункинская долина), которую туроператоры рекомендуют тем, кто хочет посвятить неделю своему здоровью и полноценному спокойному отдыху.

Свое место в рейтинге занимает самый старый курорт Байкала – Горячинск, на восточном берегу озера. «Мы рекомендуем Горячинск как один из пунктов путешествия в Баргузинскую долину, на джипах по льду Байкала или на рыбалку на лед Баргузинского и Чивыркуйского заливов, – говорит Ольга Цыбина. –  Хотя путешественники предпочитают такие дикие источники, как Змеиный, на берегу Чивыркуйского залива».

В пятерку популярных курортов входят также источники Северного Байкала. Высокогорный Гоуджекит популярен у фрирайдеров, которые ежегодно катаются в горах перевала Даван.  Дзелинда, Котельниковский и Хакусы популярны среди любителей джип-туров по ледовому Байкалу. Север Байкала интересен тем, что здесь за 2-3 дня можно попробовать на себе силу совершенно разных термальных ключей: в деревянных купальнях в тайге, горной долине или в просторном бассейне в ста метрах от берега Байкала.

По словам Ольги Цыбиной, горячие источники становится одной из «фишек» Байкала, привлекающих туристов: «По льду до источников севера Байкала легче и дешевле доехать, цены на гостиницы ниже, чем летом, к тому же, зимой сравнительно малолюдно -  зимнему туристу это и нужно».

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Гипергидроз: почему мы потеем больше, чем нужно, и как это лечить? Комментируют медики
  
  Потоотделение – естественный процесс терморегуляции организма. Однако для миллионов людей по всему миру он превращается в настоящую проблему.
• Щитовидная железа: тревожные симптомы, распространенные болезни, диагностика
  
  Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
• Катаракта: история болезни, диагностика и лечение, перспективные разработки
  
  Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
• Иногда высокий уровень холестерина виден и без анализов, поведал врач
  
  Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
• Для ясности ума в 80 лет надо общаться
  
  Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
• Врач объяснил: не вредна ли вода во время еды
  
  Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
• Кардиолог советует: какие привычки позволяют дожить до 100 лет
  
  Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
• Кардиолог: инфаркт миокарда может скрываться под маской зубной боли или пищевого отравления
  
  К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
• Мужи науки нашли способ вернуть стареющим клеткам мозга энергию
  
  Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
• На мир наступает опасный грибок Candida auris
  
  Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
• Один простой продукт может помочь в профилактике рака кишечника
  
  Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
• Онколог: желтушная кожа может быть симптомом рака
  
  Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
• В Китае — вспышка чикунгуньи. Может затронуть и Россию
  
  Диковинное название означают лихорадку, разносимую комарами. Риски завоза болезни в Россию есть, признали в Роспотребнадзоре.
• Назван напиток для защиты от Альцгеймера
  
  Новое исследование подчеркивает важность природных веществ и их потенциал в лечении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
• Новая опасность от комаров – Роспотребнадзор держит руку на пульсе
  
  Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
• Молекула ВЛ-10: ученые обещают прорыв в борьбе со старением
  
  В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
• Работа без отпусков – привет, инфаркт!
  
  Мнение доктора Магдалены Перельо отражает важные аспекты влияния отдыха на здоровье. Научные исследования показывают, что регулярные перерывы в работе и полноценный отдых могут существенно снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
• Нарушение сна может быть связано почти с двумя сотнями опасных заболеваний
  
  Исследование, проведенное на основе данных UK Biobank, подчеркивает важность как качества, так и ритма сна для здоровья. Использование объективных данных, собранных с помощью акселерометров, позволяет получить более точные результаты по сравнению с традиционными опросами, которые могут быть подвержены субъективным оценкам.
• Женщинам назвали методы борьбы с целлюлитом, на которые бессмысленно тратить деньги
  
  Доктор Владимир Ивашков поднимает важные вопросы о методах борьбы с целлюлитом. Многие популярные процедуры и продукты могут давать лишь временный эффект или не приносить никакой пользы.
• Выявлен оптимальный рацион для пожилых людей
  
  Исследование, проведенное шведскими учеными в рамках проекта SNAC-K, подчеркивает важность питания для здоровья пожилых людей и его влияние на развитие хронических заболеваний. Долгосрочный анализ состояния здоровья 2 473 человек на протяжении 15 лет показал, что выбор диеты может существенно повлиять на темпы накопления множественных хронических заболеваний.