|
Исцеление голоданием
Поясняю, зачем нужно голодание в нашем конкретном случае. Фундаментальная профилактика инфаркта миокарда, особенно в постинфарктный период, должна быть направлена против возникновения нестабильных, преимущественно жировых «рыхлых» атеросклеротических бляшек, которые образуются и слабо держатся на ранее образованных «твёрдых» холестерин-кальций-фосфатных бляшках.
«Именно такие бляшки, встречаясь в 15% случаев коронарного атеросклероза, в 80% повинны в возникновении очередного инфаркта. Эти бляшки рвутся и служат материалом для полного закрытия коронарной артерии, оказываются лучшим местом для формирования тромба, который в 90% случаев, в конечном счёте, предопределят развитие инфаркта миокарда» [Борохов А. И.].
Отсюда становится ясно, что в голодные дни голодающие клетки требуют пищи от крови, и ей ничего не остаётся, как собирать по крохам всё пригодное для питания клеток, в том числе и аппетитные рыхлые жироподобные бляшки со стенок коронарных сосудов. так или иначе рыхлые бляшки должны исчезнуть.
Я проводил два раза полные недельные голодания. Проверял характер и результат очистки организма. Впервые за 12 лет в дни голоданий я ходил на дачу пешком и мог разгребать снег во дворе в холодные зимние дни, впервые – всё это без приёма нитроглицерина! Допишу книжку и продолжу эксперименты.
Полезные советы тем, кто пережил инфаркт и хочет жить
Полюбите Солнце, земную природу, свежий воздух, чистую воду, натуральную пищу, удобную тёплую одежду, баньку с веничком (в меру), травные компрессы к больным ногам, пешие прогулки, лёгкую физкультуру, дыхательные упражнения полной грудью (!) и посильную полезную работу.
Движение – это жизнь!
О целебных растениях и нужные наказы
Назову по памяти растения, которыми я регулярно пользуюсь:
– боярышник, шиповник – от аритмии и для пользы сердца;
– клевер – для разжижения крови;
– чистотел, чеснок, лук, красный перец, укроп, рябина, смородина, черника, облепиха, брусника, клюква, малина – для улучшения качества крови и очистки сосудов;
– изюм и яблоко – для сердца и крови (лучше по утрам);
– мята, валериана, чабрец – от спазмов (вечером);
– отруби зерновые – для пищеварения (от «запора»);
–мёд – ценнейший продукт (утром и перед сном).
Полезен иногда стакан сухого красного вина (в обед).
Я делаю разные вина и настойки на водке, но главное – это суммарный «бальзам здоровья» на многих травах по принципу: организм возьмёт то, что ему надо, остальное выбросит. Выпьешь глоток – одно удовольствие и вера в исцеление.
Закончим памятку по-русски – добрым советом. Рюмка водки не навредит. Опасна жирная закуска, особенно на ночь!
Главный наказ: Берегите сердце – не догоняйте уходящий трамвай!
Послесловие – о «чудо-таблетках»
Читая мою памятку и примечания к ней, нетерпеливый читатель может с гневом воскликнуть: давай короче! Чего размышлять, размазывая кашу по столу. Называй таблетку, которую надо проглотить, чтобы стать здоровым!
Но такой таблетки нет, и не будет никогда!
Для самоисцеления нужны терпение, упорство и режим жизни. Законный вопрос: соблюдаю ли я – автор этой книги – режим?
Честный ответ: стараюсь, порой спасая себя – грамотно выходя из криза. Однако, чего греха таить, осознаю вину – нарушаю режим дня, особенно при работе над этой книгой. Хочу успеть! …Хотя знаю, «примеры полезнее любых наставлений».
Будем перенимать положительные примеры.
- Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
- Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Здоровье мочеполовой системы: когда визит к урологу становится необходимым
Забота о своём здоровье – это не только правильное питание и походы к врачам, но и банальная информированность. В этой статье можно получить новые знания или освежить старые, и узнать, кто такой уролог и когда стоит идти к нему на осмотр.
-
Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
-
Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
-
От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
-
Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
-
Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
-
С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
-
Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
-
Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
-
Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
-
Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
-
Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
-
Антибиотики: герои или антигерои?
Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
-
Минздрав: болезни сердца будут лечить по новым правилам
Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
-
Онколог: Риски рака молочной железы есть и по мужской линии
15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
-
2,85 миллиарда ударов: вычислено, сколько раз бьется сердце человека в среднем за жизнь
По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
-
Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
-
Как заботиться о здоровье ребёнка?
Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
-
Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
-
ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
|
