НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Врачи нашли продукт, который поможет похудеть

По инф. Российской газеты   
14 Сентября 2020 г.

Простой продукт оказался способным сжигать жир и снижать давление.

Врачи нашли продукт, который поможет похудеть

Исследователи из Калифорнийского университета пришли к выводу, что регулярное употребление фисташек — без добавок — способствует похудению и снижению кровяного давления.

Выводы были сделаны на основе эксперимента с участием нескольких десятков добровольцев, половина из которых в течение четырех месяцев ежедневно употребляла чуть более 40 граммов фисташек. Также все добровольцы получили рекомендации по способам увеличения физических нагрузок и питанию с учетом ограничения калорийности, передает La Vanguardia.

В результате все добровольцы потеряли пять процентов от своего первоначального веса, снизив также процент жира в области талии.

— Те добровольцы, которые если фисташки, имели дополнительные преимущества. Во-первых, это снижение систолического и диастолического артериального давления. Во-вторых, у любителей фисташек зафиксировали более высокий уровень в крови антиоксиданта лютеина, альфа-каротина и бета-каротина и более здоровое соотношение ненасыщенных жирных кислот к насыщенным жирным кислотам, — отметили исследователи.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!