НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...
2025-07-23-10-46-10
Подагра – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Рассказываем о её причинах, симптомах и классификации, а также о том, как правильно лечить подагру и предотвращать осложнения с помощью правильного питания и...

Врач назвала дневную норму мандаринов, безопасную для здоровья

По инф. argumenti.ru   
26 Ноября 2022 г.

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологий Наталья Денисова рассказала, сколько можно съесть полезного сезонного фрукта без вреда для здоровья.

Врач назвала дневную норму мандаринов, безопасную для здоровья

По словам эксперта, если переесть мандаринов, то может появиться аллергическая реакция. Кроме того этот фрукт нужно с осторожностью употреблять людям с хроническими заболеваниями ЖКТ: гастрит, язва, панкреатит. Так как в нем много органических кислот, которые могут спровоцировать изжогу и боли. Диабетикам стоит есть мандарины с не меньшей осторожностью, из-за содержания большого количества сахаров в фрукте.

А съедать в день лучше всего не больше трех мандаринов и только после еды, иначе органические кислоты будут раздражать слизистую желудка.

«Детям до трёх лет лучше сначала дать одну дольку и понаблюдать за реакцией организма. Если всë в порядке, то можно есть не больше одного мандарина в день. До года ребёнку мандарины давать нельзя», - сказала врач.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!