НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-09-08-02-43-24
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение,...
2025-08-26-07-13-00
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для...
2025-08-26-07-31-39
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
2025-09-03-05-23-49
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и...
2025-09-12-03-32-16
Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.

Врач назвала дневную норму мандаринов, безопасную для здоровья

По инф. argumenti.ru   
26 Ноября 2022 г.

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологий Наталья Денисова рассказала, сколько можно съесть полезного сезонного фрукта без вреда для здоровья.

Врач назвала дневную норму мандаринов, безопасную для здоровья

По словам эксперта, если переесть мандаринов, то может появиться аллергическая реакция. Кроме того этот фрукт нужно с осторожностью употреблять людям с хроническими заболеваниями ЖКТ: гастрит, язва, панкреатит. Так как в нем много органических кислот, которые могут спровоцировать изжогу и боли. Диабетикам стоит есть мандарины с не меньшей осторожностью, из-за содержания большого количества сахаров в фрукте.

А съедать в день лучше всего не больше трех мандаринов и только после еды, иначе органические кислоты будут раздражать слизистую желудка.

«Детям до трёх лет лучше сначала дать одну дольку и понаблюдать за реакцией организма. Если всë в порядке, то можно есть не больше одного мандарина в день. До года ребёнку мандарины давать нельзя», - сказала врач.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!