НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-02-17-06-09
Фронтит представляет собой воспаление лобных пазух, которое может быть вызвано различными факторами. Он относится к разновидности синусита – воспалительного процесса придаточных пазух...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Против старения сетчатки могут помочь…кабачки

По инф. argumenti.ru   
04 Сентября 2023 г.

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева рассказала какими полезными свойствами обладают кабачки.

Против старения сетчатки могут помочь…кабачки

Диетолог отмечает, что нужно активнее включать этот продукт в свой рацион. Кабачки содержат необходимое количество калия, натрия, кальция, магния, других минеральных веществ, в них есть антиоксиданты, витамины B и С, биофлавоноиды.

По мнению Маргариты Королевой, кабачки содержат много клетчатки, улучшают работу иммунной и пищеварительной системы, выводят шлаки и токсины из организма и показаны людям всех возрастов.

По словам врача, людям старше 45 лет особенно рекомендован этот овощ: употребление кабачков способствует уменьшению отеков, а также приостанавливает старение сетчатки и возрастные ослабления зрения.

«Очень полезны кабачки людям старше 45 лет, потому что в этом возрасте начинают превалировать процессы старения в организме, в том числе и органов зрения. В составе кабачка содержатся лютеин и зеаксантин, которые приостанавливают старение сетчатки и помогают замедлить возрастное снижение зрения. Людям, склонным к отечности, также показан кабачок, потому что он содержит много калия и способствует выведению из организма лишней жидкости», – отметила Маргарита Королева.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!