НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Против старения сетчатки могут помочь…кабачки

По инф. argumenti.ru   
04 Сентября 2023 г.

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева рассказала какими полезными свойствами обладают кабачки.

Против старения сетчатки могут помочь…кабачки

Диетолог отмечает, что нужно активнее включать этот продукт в свой рацион. Кабачки содержат необходимое количество калия, натрия, кальция, магния, других минеральных веществ, в них есть антиоксиданты, витамины B и С, биофлавоноиды.

По мнению Маргариты Королевой, кабачки содержат много клетчатки, улучшают работу иммунной и пищеварительной системы, выводят шлаки и токсины из организма и показаны людям всех возрастов.

По словам врача, людям старше 45 лет особенно рекомендован этот овощ: употребление кабачков способствует уменьшению отеков, а также приостанавливает старение сетчатки и возрастные ослабления зрения.

«Очень полезны кабачки людям старше 45 лет, потому что в этом возрасте начинают превалировать процессы старения в организме, в том числе и органов зрения. В составе кабачка содержатся лютеин и зеаксантин, которые приостанавливают старение сетчатки и помогают замедлить возрастное снижение зрения. Людям, склонным к отечности, также показан кабачок, потому что он содержит много калия и способствует выведению из организма лишней жидкости», – отметила Маргарита Королева.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!