НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-15-34-18
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей...

Неожиданная польза пальмового масла

Оксана Грибанова, Российская газета   
20 Августа 2022 г.

Нерафинированные растительные масла высокого качества, как известно, врачи относят к полезным продуктам. Не исключение и пальмовое масло.

Неожиданная польза пальмового масла

Эксперты объяснили, какой эффект на организм оказывает продукт на самом деле и в каких случаях его действительно стоит бояться. Тут есть свои плюсы и минусы.

Как отметила диетолог и нутрициолог Инга Давтян, у пальмового масла есть положительные характеристики, выгодно отличающие его от других масел.

- В нем много каротиноидов — мощных антиоксидантов, замедляющих старение и повышающих эластичность кожи. Богато масло и витамином E, укрепляющим волосы и ногти и снижающим риск образования тромбов, - отметила специалист, подчеркнув, что это актуально только для нерафинированного масла, то есть такого, которое просто выдавили из мякоти плодов.

Кроме того, пальмовое масло, благодаря своему особенному составу (источник антиоксидантов, витаминов E и K), тонизирует и питает кожу, разглаживает неглубокие морщины, дает заметный лифтинг-эффект. Поэтому использование продукта хорошего качества в разумных количествах оказывает омолаживающее действие. Это может помочь сэкономить деньги на дорогостоящих процедурах.

- Масло также используют в процедурах для коррекции фигуры, расслабления тела, заживления трещин и ран, - уточнила Инга Давтян.

Что касается вреда масла, то тут дело в следующем. Так, перед тем, как включить пальмовое масло в продукты питания, производители подвергают его процессу гидрогенизации. Из-за этого образуются трансжиры, которые и оказывают негативное воздействие на организм. Они часто присутствуют в магазинных соусах, выпечке и десертах, полуфабрикатах. Таких продуктов лучше избегать и уж точно не есть на регулярной основе.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!