НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.

Куркума, перец, молоко: какое питьё полезно в холода

По инф. Российской газеты   
27 Ноября 2022 г.

В холодное время года можно приготовить множество оригинальных и очень вкусных напитков, и среди них есть те, которые не просто придутся вам по вкусу, но и принесут пользу организму. О таких напитках рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.

Куркума, перец, молоко: какое питьё полезно в холода

Так, большую популярность в зимнее время набирает куркума-латте. В составе напитка, помимо упомянутой пряности, есть кардамон и черный перец. Пить его надо горячим, а молоко лучше использовать растительное - оно сделает напиток еще более насыщенным.

Полезно пить в холодное время и отвар шиповника - этот напиток является мощным антиоксидантом.

- Он содержит минералы, помогающие в профилактике различных заболеваний сердечно-сосудистой системы и артрита, помогает снижать уровень сахара в крови, - рассказала врач. - Отвар шиповника нужно заваривать заранее, обычно на ночь.

Актуален такой напиток будет и для детей, отметила диетолог. По ее словам, все эти зимние напитки содержат полезные ингредиенты и в холодное время году будут укреплять иммунитет, а значит уменьшать число заболеваний.

Тем, кто предпочитает травяные чаи, врач советует добавлять в них сублимированные ягоды - в них сохраняются все витамины и микроэлементы.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!