НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
-10-
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы...

Так и до инсульта можно доработаться

27 Августа 2015 г.

davlenie

Исследуя влияние удлиненной рабочей недели на сердечно-сосудистые заболевания, Мика Кивимаки из Лондонского Университетского колледжа Великобритании и его коллеги провели мета-анализ опубликованных и неопубликованных исследований, в которых суммарно участвовало более чем 600 000 человек из США, Европы и Австралии.

Для получения статистики по инсультам использовали данные 17 исследований с участием почти 530 000 мужчин и женщин, которых наблюдали в среднем 7,2 лет. В случае ишемической болезни сердца, анализировали 25 исследований с участием 603 838 мужчин и женщин со средним сроком мониторинга в 8,5 лет.

Исследование показало, что 55 и более рабочих часов в неделю повышает риск инсульта на 33%, а риск развития ишемической болезни сердца – на 13% по сравнению со стандартным графиком в 35-40 часов в неделю. Риск нарастает постепенно: он повышается на 10% у работающих 41-48 часов и на 27% – при 49-54 часах.

Как пишут авторы, это происходит из-за нескольких факторов: реакции организма на стресс; гиподинамии, поскольку приходится проводить много времени сидя на рабочем месте; увеличения потребления алкоголя, поскольку, видимо, тяжело вкалывающие сотрудники несколько более склонны к этому.

Многие из нас не могут сократить свое рабочее время (а ведь не секрет, что "подрабатывают" и многие пенсионеры!). Однако в таком случае следует бороться с сидячим образом жизни, увеличить физическую нагрузку и следить за питанием – это может оказаться более значимым, чем количество рабочих часов.

insult 29 08

 По инф. medportal.ru

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!