НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Так и до инсульта можно доработаться

27 Августа 2015 г.

davlenie

Исследуя влияние удлиненной рабочей недели на сердечно-сосудистые заболевания, Мика Кивимаки из Лондонского Университетского колледжа Великобритании и его коллеги провели мета-анализ опубликованных и неопубликованных исследований, в которых суммарно участвовало более чем 600 000 человек из США, Европы и Австралии.

Для получения статистики по инсультам использовали данные 17 исследований с участием почти 530 000 мужчин и женщин, которых наблюдали в среднем 7,2 лет. В случае ишемической болезни сердца, анализировали 25 исследований с участием 603 838 мужчин и женщин со средним сроком мониторинга в 8,5 лет.

Исследование показало, что 55 и более рабочих часов в неделю повышает риск инсульта на 33%, а риск развития ишемической болезни сердца – на 13% по сравнению со стандартным графиком в 35-40 часов в неделю. Риск нарастает постепенно: он повышается на 10% у работающих 41-48 часов и на 27% – при 49-54 часах.

Как пишут авторы, это происходит из-за нескольких факторов: реакции организма на стресс; гиподинамии, поскольку приходится проводить много времени сидя на рабочем месте; увеличения потребления алкоголя, поскольку, видимо, тяжело вкалывающие сотрудники несколько более склонны к этому.

Многие из нас не могут сократить свое рабочее время (а ведь не секрет, что "подрабатывают" и многие пенсионеры!). Однако в таком случае следует бороться с сидячим образом жизни, увеличить физическую нагрузку и следить за питанием – это может оказаться более значимым, чем количество рабочих часов.

insult 29 08

 По инф. medportal.ru

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!