|
На прошлой неделе мы рассказали о различных способах избавления от чрезмерного потоотделения. Сегодня поговорим о проверенных годами домашних средствах борьбы с влажными подмышками, которые не требуют много времени и денежных средств.
Пересматриваем рацион питания
Даже тем, кто не любит диеты, стоит пересмотреть рацион питания. Можно не только свести к минимуму употребление специй, соли, сахара и кофеина, но и обогатить его специальными продуктами: спаржей и помидорами. Употреблять их стоит ежедневно.
Отлично справиться с проблемой повышенной потливости поможет яблочный уксус,применяемый как внутрь (разбавленный водой), так и снаружи (нанесите его на подмышки, руки, ноги при помощи ватного тампона).
Хорошей эффект дает сок молодой пшеницы, настой корня лопуха или листьев шалфея, который можно употреблять вместо чая несколько раз в день.
Душ и ванна
Бороться с потливостью можно не только при помощи контрастного душа с чередованием холодной и горячей воды, но и принимая ванны. Отличный эффект дадут регулярные хвойные ванны, ванны с шалфеем или с дубовой корой. Продолжительность процедуры должна быть не менее 20 минут и не чаще раза в неделю.
Кокосовое масло и пищевая сода
Полезное кокосовое масло и незаменимое средство хозяек – пищевая сода в тандеме отлично устраняют чрезмерное потоотделение. Весьма удобно, что можно их использовать отдельно. Но тогда эффект немного слабее.
Особой эффективностью отличается следующий рецепт: смешайте 50 граммов соды и 5 чайных ложек растопленного на пару масла кокоса, добавьте 50 граммов кукурузного крахмала и пару капель любимого эфирного масла.
Тщательно перемешайте и, дождавшись полного остывания смеси, поместите ее в холодильник. Используйте вместо дезодоранта.
Крахмал и сода
Еще один проверенный рецепт, отличающийся натуральностью и доступностью, который заменит вам промышленный дезодорант, состоит в соединении кукурузного крахмала и пищевой соды. Смешайте ингредиенты в равных количествах и храните в холодильнике. Распыляйте средство по мере необходимости на области тела, где кожа потеет больше всего.
Одежда
Проверьте свой гардероб и уберите из него все синтетическое. Оставьте натуральные ткани свободного кроя. Легкие и экологичные, они улучшают воздухообмен между внешней средой и телом и помогают нормализовать терморегуляцию организма.
Избавимся от стресса
Повышенная скорость жизни, постоянные перегрузки и стресс становятся как причинами массы заболеваний, так и прекрасной основой для чрезмерного потоотделения. Позвольте себе отдыхать, расслабляться, избавьтесь от плохих мыслей и суеты, высыпайтесь. Попробуйте заняться йогой или добавить в ежедневный ритуал медитацию. Если все это не помогает, обратитесь за советом к психологу, который расскажет, как максимально быстро и комфортно выйти из стрессовой ситуации, восстановить душевное равновесие и избавиться от напряжения и его следствия – чрезмерного потоотделения.
Помощь медика
Если потоотделение кажется вам неестественно чрезмерным и не помогает ничего, то лучше обратиться к врачу, т.к. нередко это является симптомом заболевания, особенно наряду со слабостью и повышенной температурой. Специалист назначит необходимые исследования и подберет подходящие лекарства, чтобы избавиться от заболевания и заодно остановить стойкое потоотделение.
Следите за своим здоровьем, как эмоциональным, так и физическим, будьте красивы, молоды и счастливы.
Напомним заголовки других публикаций из этой серии:
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Раскрыт секрет стремительного похудения рэпера Басты
Трансформация Василия Вакуленко, известного как рэпер Баста, вызывает интерес и вдохновение у многих.
-
В Госдуме появилась идея подкинуть деньжат малоимущим на покупку лекарств
Это предложение может стать важным шагом в поддержке малообеспеченных граждан России, давая им доступ к необходимым медикаментам.
-
Носки могут помочь спать лучше
Ношение носков перед сном может оказать положительное влияние на качество сна.
-
Черника и батат полезны для мозга
Рекомендации дитолога Джеффри Карпа по рациону для поддержания здоровья мозга интересны и могут быть полезными для многих.
-
Женщины начали привыкать к ботоксу: чем это опасно
Феномен резистентности к ботоксу вызывает интерес и обсуждения в медицинском сообществе. Согласно данным дерматологов, примерно 1,5% пациентов могут испытывать сокращение эффекта от инъекций ботулотоксина, что может быть связано с изменением восприятия процедуры и ее частотой использования.
-
Россиянам рекомендуют снова носить маски из-за неизвестного вируса
Ситуация с появлением нового вируса, от которого возникает кровохоркание, вызывает опасения.
-
У балерины Анастасии Волочковой подозревают алкогольную болезнь мозга
Проблема злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами является актуальной темой в различных сферах, включая шоу-бизнес.
-
Туристов предупредили о вспышке скарлатины в Таиланде
Ситуация с массовой вспышкой скарлатины в Таиланде вызывает беспокойство, особенно среди туристов.
-
Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
-
Названы основные причины возрастной полноты
Выводы эндокринолога Ксении Масловской подчеркивают важность комплексного подхода к проблеме избыточного веса, особенно у людей старше 40 лет.
-
Турист из Великобритании подхватил синдром Туретта после комариного укуса
Турист, приехавший в Таиданд из Великобритании, был укушен комаром, который оказался разносчиком целого ряда опасных инфекций. В том числе лихорадки денге и японского энцефалита.
-
В Германии готовят роботов-хирургов для трансплантации головы
Тема трансплантации головы вызывает много споров и обсуждений в научном сообществе.
-
Ожирение ускоряет процесс старения
Исследование, проведенное Институтом Сантьяго-де-Компостела, подчеркивает интересные аспекты взаимосвязи между диетой, ожирением и процессами старения.
-
Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
-
Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
-
Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
-
Чем перекусить перед сном с пользой для организма
Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
-
Наука объяснила природу вещих снов
Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
-
Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
-
Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
|
