ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ

МультиВход
 

Как бороться с чрезмерным потоотделением: домашние средства, помощь врача

Екатерина Федулова   
21 Сентября 2021 г.
Изменить размер шрифта

pot

На прошлой неделе мы рассказали о различных способах избавления от чрезмерного потоотделения. Сегодня поговорим о проверенных годами домашних средствах борьбы с влажными подмышками, которые не требуют много времени и денежных средств.

Как бороться с чрезмерным потоотделением: домашние средства, помощь врача

Пересматриваем рацион питания

Даже тем, кто не любит диеты, стоит пересмотреть рацион питания. Можно не только свести к минимуму употребление специй, соли, сахара и кофеина, но и обогатить его специальными продуктами: спаржей и помидорами. Употреблять их стоит ежедневно.

Отлично справиться с проблемой повышенной потливости поможет яблочный уксус,применяемый как внутрь (разбавленный водой), так и снаружи (нанесите его на подмышки, руки, ноги при помощи ватного тампона).

Хорошей эффект дает сок молодой пшеницы, настой корня лопуха или листьев шалфея, который можно употреблять вместо чая несколько раз в день.

Душ и ванна

Бороться с потливостью можно не только при помощи контрастного душа с чередованием холодной и горячей воды, но и принимая ванны. Отличный эффект дадут регулярные хвойные ванны, ванны с шалфеем или с дубовой корой. Продолжительность процедуры должна быть не менее 20 минут и не чаще раза в неделю.

Кокосовое масло и пищевая сода

Полезное кокосовое масло и незаменимое средство хозяек – пищевая сода в тандеме отлично устраняют чрезмерное потоотделение. Весьма удобно, что можно их использовать отдельно. Но тогда эффект немного слабее.

Особой эффективностью отличается следующий рецепт: смешайте 50 граммов соды и 5 чайных ложек растопленного на пару масла кокоса, добавьте 50 граммов кукурузного крахмала и пару капель любимого эфирного масла.

Тщательно перемешайте и, дождавшись полного остывания смеси, поместите ее в холодильник. Используйте вместо дезодоранта.

Крахмал и сода

Еще один проверенный рецепт, отличающийся натуральностью и доступностью, который заменит вам промышленный дезодорант, состоит в соединении кукурузного крахмала и пищевой соды. Смешайте ингредиенты в равных количествах и храните в холодильнике. Распыляйте средство по мере необходимости на области тела, где кожа потеет больше всего.

Одежда

Проверьте свой гардероб и уберите из него все синтетическое. Оставьте натуральные ткани свободного кроя. Легкие и экологичные, они улучшают воздухообмен между внешней средой и телом и помогают нормализовать терморегуляцию организма.

Избавимся от стресса

Повышенная скорость жизни, постоянные перегрузки и стресс становятся как причинами массы заболеваний, так и прекрасной основой для чрезмерного потоотделения. Позвольте себе отдыхать, расслабляться, избавьтесь от плохих мыслей и суеты, высыпайтесь. Попробуйте заняться йогой или добавить в ежедневный ритуал медитацию. Если все это не помогает, обратитесь за советом к психологу, который расскажет, как максимально быстро и комфортно выйти из стрессовой ситуации, восстановить душевное равновесие и избавиться от напряжения и его следствия – чрезмерного потоотделения.

Помощь медика

Если потоотделение кажется вам неестественно чрезмерным и не помогает ничего, то лучше обратиться к врачу, т.к. нередко это является симптомом заболевания, особенно наряду со слабостью и повышенной температурой. Специалист назначит необходимые исследования и подберет подходящие лекарства, чтобы избавиться от заболевания и заодно остановить стойкое потоотделение.

Следите за своим здоровьем, как эмоциональным, так и физическим, будьте красивы, молоды и счастливы.

Напомним заголовки других публикаций из этой серии:

  • Расскажите об этом своим друзьям!

  • Не мёдом единым. Чем ещё от простуды защититься?
    Наступление холодов зачастую чревато простудами, а чтобы не заболеть, нужно включить в рацион мед, рыбу, чай и фрукты - но это далеко не все. К такому выводу пришли китайские медики.
  • Учёные рассказали, какой сорт чая сжигает «опасные жиры»
    Ученые назвали напиток, который способствует сжиганию «самого опасного» висцерального жира. По словам специалистов, он скапливается вокруг жизненно важных органов в районе брюшной полости и вызывает сердечно-сосудистые заболевания.
  • Как снизить холестерин без лекарств
    Кардиологи предупреждают, что необходимо контролировать уровень холестерина в крови, так как последний, если он повышен, связан с более высоким риском развития инфаркта и инсульта.
  • Доктор-чеснок – природный антибиотик
    Чеснок всем известен своим широким применением в кулинарии - многие блюда никак не приготовить без этого овоща с насыщенным и жгучи вкусом, а также своим специфическим запахом.
  • Простые способы избавиться от храпа
    Храп - это звуки, возникающие из - за вибрации суженных стенок глотки. Причина этого сужения в чрезмерном расслаблении поддерживающих мышц мягкого неба и языка. Неудивительно, что храп характерен для пожилых людей, у которых мышцы языка и мягкого неба ослабевают просто в силу возраста.
  • Поддержим мозг с помощью еды
    Марият Мухина - диетолог, невролог - посоветовала пенсионерам 6 продуктов, которые улучшают мозговую деятельность. Марият уверена, что растительная пища не поможет сохранить ясность ума. Мозг потребляет больше всего энергии, поэтому очень важно включить в свой рацион продукты животного происхождения. Они являются незаменимым источником витаминов и полезных веществ.
  • Первая вакцина от малярии получила зелёный свет
      Всемирная организация здравоохранения рекомендовала повсеместное внедрение первой вакцины против малярии, что, как надеются эксперты, может спасти десятки тысяч жизней детей каждый год по всей Африке.
  • Листопад: красиво, но опасно для здоровья
    Осенний листопад вдохновляет художников, поэтов и романтические натуры, но для некоторых людей опавшая листва может принести вред здоровью. Причина тому природные аллергены, которые могут спровоцировать инфекционное заболевание или аллергию.
  • Лёгочная чума: как распознать смертельную инфекцию
    Врач-эпидемиолог Эдуард Шунков рассказал, что чума относится к особо опасным инфекциям. Из всех ее форм для человека наиболее тяжелой является лёгочная.
  • В Сибири разрабатывают уникальную установку для лечения онкологии
    Ученые новосибирского Института ядерной физики (ИЯФ) СО РАН построят ускорительный источник ионов для бор-нейтронозахватной терапии (БНЗТ), которая считается одним из самых перспективных методов борьбы с онкологией. Уже в 2023 году она должна быть установлена в столичном Национальном медицинском центре онкологии им. Блохина. Это будет первый в России центр для лечения рака при помощи БНЗТ.
  • Как бороться с усталостью и сонливостью после полудня
    Меня стало напрягать и раздражать, что примерно к середине рабочего дня, где-то в 14–15 часов, у меня пропадает активность, резко понижается тонус и ощущение такое, как будто «разрядили батарейку». Ничего делать не хочется, а порой и жутко хочется спать. Но на рабочем месте этого не сделаешь! Поскольку такое состояние стало проявляться относительно регулярно, боюсь, не является ли это симптомом какого-то заболевания? Валерий Алфёров, Псков.
  • Бесплатные медицинские услуги, за которые с вас постоянно пытаются требовать плату: часть I
    Не так уж редко, за медицинские услуги, которые нам полагаются по полису ОМС пытаются потребовать оплату, минуя кассу медицинского заведения, несмотря на то, что по закону предоставляются они безвозмездно. Отговорки медиков могут быть разнообразными, начиная от предоставления более качественных материалов или эффективных препаратов, отсутствием очередности и манипуляций в списках тех, что полагаются рамках обязательного медицинского страхования и т.д. Однако прежде чем браться за кошелёк, стоит знать точно, что можно получить по вашему полису, т.е. без внесения дополнительных платежей, а за что –  все же придется заплатить. При этом даже производить оплату рекомендуется не напрямую специалисту, а путем заключения договора, который станет доказательством на случай судебного разбирательства и именно тем документом, где чётко прописаны права, обязанности и объем оплаты. Подробнее расскажем в статье.
  • Рак груди: пять ранних симптомов
    Эксперты британского благотворительного фонда по борьбе с раком груди назвали пять ранних и распространенных симптомов этой болезни.
  • Что носить осенью 2021 года людям старшего возраста?
    Осень в самом разгаре, а значит, самое время проверить свой гардероб на предмет наличия в нем актуальных вещей. Сегодня расскажем о том, как оставаться самой модной, имея в распоряжении лишь несколько трендовых вещей.
  • Что делать, если колени болят? Советы доктора Бубновского
    Боли в коленных суставах начинают беспокоить людей в достаточно молодом возрасте. Провоцирующих причин может быть множество: неудачный прыжок, игра в футбол, падение на колени или, напротив, – преимущественно сидячий образ жизни. Доктор медицинских наук, профессор, известный телеведущий и автор бестселлеров о здоровье Сергей Бубновский сегодня рассказывает о природе этих проблем и способах избавления от них.
  • Доктор Мясников опроверг мифы о вредных пищевых привычках россиян
    Телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников оценил вред популярных у россиян пищевых привычек.
  • Аденомиоз у женщин: причины и признаки
    Аденомиоз остается одним из наиболее распространенных заболеваний женской репродуктивной системы, влияющих на возможность зачатия и вынашивания ребенка. Являясь разновидностью эндометриоза, эта патология характеризуется аномальным врастанием эндометрия, выстилающего внутреннюю поверхность матки, в мышечные слои органа. Чаще всего болезнь диагностируется у женщин детородного возраста от 27 до 45 лет.
  • Врач назвала «продукты молодости», которые доступны каждому
      Организм человека не может вырабатывать омега-3 жирные кислоты, связанные с хорошим здоровьем и сохранением молодости. Получить их мы можем только из пищи. В частности, из некоторых видов рыбы, рассказала доктор медицинских наук, специалист по питанию Майя Феллер.
  • Стоматолог рассказала о диете, которая может «убить» зубы
    Все знают, что злоупотребление сладким вызывает кариес. Но на состояние зубов влияют и совсем несладкие продукты, и даже некоторые системы питания. Советами о сохранении зубов поделилась пародонтолог, стоматолог-хирург, стоматолог высшей категории Татьяна Быкова.
  • Эксперт ВОЗ: путь борьбы с COVID-19 пройден примерно на 60%
    Главный научный сотрудник Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Сумья Сваминатан заявила, что человечество прошло около 60% пути в борьбе с новой коронавирусной инфекцией.