|
Женщине всегда хочется выглядеть привлекательно. И особенно тщательно за внешним видом приходится следить, когда годы берут свое и неизбежны возрастные изменения. Маски, массажи, секреты косметологии - все средства и методы берутся на вооружение для поддержания красоты.
Помогает своей информативностью и итернет. Например, целых 10 советов на тему "как хорошо выглядеть" можно увидеть здесь: garmoniazhizni.com/2018/12/03/kak-vyglyadet-molozhe-10-sovetov. Что-то из написанного, а может быть даже и все, обязательно пригодится и дамам элегантного возраста.
Например, чтобы хорошо выглядеть, нужно высыпаться. Старый совет, но он действительно работает. Неважный внешний вид после бессонной ночи точно будет обеспечен, ведь организм взрослого человека не так лихо уже способен справляться с подобными нагрузками, как раньше. Во время сна происходят в организме многие регенерационные процессы, восстанавливается иммунная система и т.д. Недосыпание в свою очередь может вызвать повышение давления. Может захотеться съесть что-нибудь сытное, ведь при недостаточном сне в крови повышается уровень гормона грелина, который усиливает чувство голода. А лишний вес взрослым людям точно ни к чему. Вот как важно высыпаться, а то последуют и внутренние негативные "ответы" организма, и на лице будет все написано.
Еще один совет с сайта для поддержания хорошего внешнего вида - увлажнять помещение. Для этого можно приобрести специальную технику с одноименным названием - увлажнитель. Когда такой возможности нет, можно в помещении вешать влажное полотенце или простынь, хотя бы на время ночного отдыха.
Бабушкам без сомнения пригодится совет, который касается формы бровей. С годами верхние веки могут обвисать, а лицо в таком случае выглядит усталым, как бы "поплывшим". Устранить этот недостаток поможет коррекция бровей, их нужно немного приподнять кверху. Часто бабушки делают себе бровки тоненькими, как было модно некоторое время назад. Но это лишь добавит возраст. Стоит остановить тонкость бровей прерогативой юных особ.
Не стоит забывать о двигательной активности. Она должна быть посильная и разная, иначе мышцы привыкнут к нагрузкам одного вида. Тренировать стоит не только тело, но и лицо. Специальная гимнастика для тренировки лица называется фейс-лифтинг.
Еще необходимо стараться, чтобы в целом восприятие мира оставалось позитивным. Потому что положительный настрой тоже благотворно сказывается и на организме, и на лице.
Здесь перечислены, конечно же, не все рекомендации. Потому что их гораздо больше. Главное пробовать и экспериментировать, и не сидеть сложа руки. И тогда точно можно будет услышать вслед: "Ах, какая женщина!". Заметьте, не бабушка!
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Как воевали наши деды
Великая Отечественная не обошла ни одну семью. Если не на фронте, то у станков и в поле ковали Победу миллионы советских людей. Так и в нашей семье Кушкиных: отца не призвали в армию потому, что он работал на секретном тогда иркутском авиазаводе и имел бронь, а его папа и младший брат сражались в рядах Красной армии. Так выпало, что их мимолетная встреча произошла нежданно, но о ней они узнали лишь после... войны, когда на всю страну прогремел художественный фильм «Встреча на Эльбе».
-
«Дорога долгая была»
Из старинного сибирского села Хомутово, что под Иркутском, в годы Великой Отечественной ушли на фронт 600 жителей. Почти каждый третий не вернулся. А вот его судьба сберегла.
-
Его судьба – театр
15 мая исполнилось 125 лет со дня рождения Николая Охлопкова.
-
Жизнь, блокада, Ленинград: к 115-летию со дня рождения Ольги Берггольц
До Великой Отечественной войны Ольга писала детские книжки, которые называли милыми, славными, приятными, но не более. А потом стала поэтом, олицетворявшим стойкость Ленинграда.
-
И снова май, девятое число...
В последнее время заметил одну, на первый взгляд странную, закономерность: чем дальше от Великой Отечественной войны, тем больше к ней интерес. И не только историков (как «работающих на политику», так и свободных от этих догм) или старшего поколения, у которого война оставила неизгладимый след в судьбе.
-
И победителей судят. (Рассказ)
Торжественное собрание, посвященное Дню Победы в Великой Отечественной войне, подходило к концу. Традиционный доклад секретаря парторганизации М. Суханова, праздничный приказ начальника РЭС Н. В. Варламова с вручением грамот, премий и благодарностей – все как по накатанной дорожке, по отработанному годами сценарию, без лишних вопросов катилось к завершению, впереди ждал праздничный стол.
-
Три фронта Равиля Замалетдинова
Давно подмечено: схожие люди (по судьбе ли, возрасту, участию в каких-то общезначимых событиях) и сходятся быстрее. Так бывало с фронтовиками. Так зачастую повторяется и с нами – детьми фронтовиков. Едва познакомившись с Рашидом Равильевичем, сыном героя этого материала, мы, сами не замечая того, перешли на «ты», нашли общую тему для разговора и вот сидим за столом и вспоминаем наших отцов – их жизнь, труд, фронтовые годы. Рашид показывает мне фото из семейной хроники, рассказывает, кем были его давние предки и как сложилась их судьба, судьба их потомков, демонстрирует выдержки из книги об отце, делится воспоминаниями о нем.
-
В коричневых тонах. 14 признаков фашизма по Умберто Эко
Знаменитый итальянский писатель и ученый Умберто Эко, автор нескольких всемирно известных романов, более чем 20 лет назад опубликовал эссе, в котором описал типичные черты фашизма. Эта работа не претендует на истину в последней инстанции о «коричневой» идеологии, зато позволяет в очередной раз задуматься каждому из нас.
-
Дед Осип. (Рассказ)
Все-таки удивительны выкрутасы памяти. Утром выпал снег. Обметал от него машину, и вид этого хрустящего пуха, похожего на ворохи свежей стружки, вдруг вызвал в памяти такие глубокие воспоминания детства, что не приходили в голову многие десятилетия и, казалось бы, были забыты уже навсегда. Они навеяли образ человека, благодаря которому я усвоил навыки столярного дела и познал первые уроки другой, совсем не книжной или киношной жизни.
-
Чародей военных песен Арсений Долматовский
5 мая исполнится 110 лет со дня рождения Евгения Долматовского.
-
Узник фашистских концлагерей Виктор Иванович Гуров: «Мне до сих пор помнится запах лагерной хлорки»
В то далекое время мы жили в рабочем поселке Думиничи Калужской области, километрах в тридцати от Сухинич. После разгрома немцев под Москвой фронт остановился в районе Сухинич. Положение фронта было неустойчивым, и он несколько раз прокатывался по нашему поселку, то освобождая нас, то оставляя врагу.
-
Виктор Евстратенков: «Самое страшное на войне, когда страдают и гибнут дети»
Ветеранов Великой Отечественной войны в Иркутске осталось очень мало. 80-летие Победы встретят всего 28 жителей областного центра, которые в свое время защищали Родину от фашистских захватчиков. Один из них – Виктор Иванович Евстратенков.
-
Май, труд, профсоюзы
Завтра мы отметим один их самых любимых праздников – День весны и труда. Когда-то он назывался Днем международной солидарности трудящихся, но вместе с уходом от власти КПСС солидарность куда-то исчезла…
-
Вначале – Манька-Облигация
К юбилею народной артистки России Ларисы Удовиченко.
-
Читая Жукова и Манштейна. Война воспоминаний как зеркало эпохи
Мемуары участников событий – исторический источник, что называется, из первых рук. Впрочем, оборот «что называется» не случаен.
-
Тарифы «от Рыжика»
Дональд Трамп, мировая экономика и жизнь в России.
-
«Самая страшная картина детства – казнь партизан»
Узник фашистских концлагерей Плотников Алексей Семенович.
-
Вратарь всех времен: памяти Валерия Колчанова
13 апреля 2025 года на 80-м году скончался легендарный иркутский футбольный голкипер Валерий Григорьевич Колчанов.
-
Переправа
Константинов Герольд Александрович (1925–2000), кавалер орденов Красная Звезда, Отечественной войны 1-й степени, на фронт ушел в 1943 году 18-летним после окончания пехотного училища.
-
«Главное – работа, за которую не стыдно»
Ветеран из Иркутска Николай Иванович Галкин – командир экипажа легендарного Т-34.
|
