|
Женщине всегда хочется выглядеть привлекательно. И особенно тщательно за внешним видом приходится следить, когда годы берут свое и неизбежны возрастные изменения. Маски, массажи, секреты косметологии - все средства и методы берутся на вооружение для поддержания красоты.
Помогает своей информативностью и итернет. Например, целых 10 советов на тему "как хорошо выглядеть" можно увидеть здесь: garmoniazhizni.com/2018/12/03/kak-vyglyadet-molozhe-10-sovetov. Что-то из написанного, а может быть даже и все, обязательно пригодится и дамам элегантного возраста.
Например, чтобы хорошо выглядеть, нужно высыпаться. Старый совет, но он действительно работает. Неважный внешний вид после бессонной ночи точно будет обеспечен, ведь организм взрослого человека не так лихо уже способен справляться с подобными нагрузками, как раньше. Во время сна происходят в организме многие регенерационные процессы, восстанавливается иммунная система и т.д. Недосыпание в свою очередь может вызвать повышение давления. Может захотеться съесть что-нибудь сытное, ведь при недостаточном сне в крови повышается уровень гормона грелина, который усиливает чувство голода. А лишний вес взрослым людям точно ни к чему. Вот как важно высыпаться, а то последуют и внутренние негативные "ответы" организма, и на лице будет все написано.
Еще один совет с сайта для поддержания хорошего внешнего вида - увлажнять помещение. Для этого можно приобрести специальную технику с одноименным названием - увлажнитель. Когда такой возможности нет, можно в помещении вешать влажное полотенце или простынь, хотя бы на время ночного отдыха.
Бабушкам без сомнения пригодится совет, который касается формы бровей. С годами верхние веки могут обвисать, а лицо в таком случае выглядит усталым, как бы "поплывшим". Устранить этот недостаток поможет коррекция бровей, их нужно немного приподнять кверху. Часто бабушки делают себе бровки тоненькими, как было модно некоторое время назад. Но это лишь добавит возраст. Стоит остановить тонкость бровей прерогативой юных особ.
Не стоит забывать о двигательной активности. Она должна быть посильная и разная, иначе мышцы привыкнут к нагрузкам одного вида. Тренировать стоит не только тело, но и лицо. Специальная гимнастика для тренировки лица называется фейс-лифтинг.
Еще необходимо стараться, чтобы в целом восприятие мира оставалось позитивным. Потому что положительный настрой тоже благотворно сказывается и на организме, и на лице.
Здесь перечислены, конечно же, не все рекомендации. Потому что их гораздо больше. Главное пробовать и экспериментировать, и не сидеть сложа руки. И тогда точно можно будет услышать вслед: "Ах, какая женщина!". Заметьте, не бабушка!
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Притяжение «Маленького принца»
125 лет назад родился Антуан де Сент-Экзюпери.
-
Стихи из сборников «Признание», «Есть у сердца Родина»
Константин Демидов – автор двух поэтических сборников: «Признание» (2003), «Есть у сердца Родина» (2021). Его стихи публиковались в сборниках поселка Большой Луг, Шелехова и Москвы.
-
Юркина любовь (Рассказ)
С этим нашим автором – Виктором Калинкиным наш читатель уже знаком (его рассказ «Сирота» был опубликован в апрельском номере «Перевала»). Виктор Николаевич родился в 1950 году в Забайкалье, окончил отделение журналистики ИГУ в 1978 году, работал в районных, городских и областных газетах. С 1982 по 2002 год был собственным корреспондентом центральной газеты «Лесная промышленность» по Иркутской области. Виктор Николаевич – автор документальных книг «Гигант на Ангаре», «Помним Братск», многих очерков, опубликованных в журналах и коллективных сборниках. Его рассказы печатались в газетах и в литературно-художественных изданиях, в том числе и в альманахе «Сибирь» в 80-е годы. Позже в разные годы выходят сборники его рассказов: «Колокола», «Случайный прохожий» и сборник стихов «Возвращение в деревню». Сегодня мы познакомим вас с новым его рассказом «Юркина любовь».
-
Дурит погода (Рассказ)
От редакции: В июле 1961 года началось наполнение Братского водохранилища. После его завершения уровень Ангары поднялся в иных местах более чем на 100 метров, и Братское водохранилище стало самым крупным в мире искусственным водоемом, который поглотил бесчисленное количество мелких и крупных деревень.
-
Симфония юбилея
На прошлой неделе исполнилось 50 лет народному артисту России, почетному гражданину Иркутской области и города Иркутска Денису Мацуеву. За свою карьеру знаменитый пианист успел покорить главные концертные залы мира, стать лауреатом множества престижных премий и наград, а также оказаться в центре политических скандалов, стоивших ему карьеры на Западе.
-
«У немцев одна Германия»
150 лет назад родился писатель-антифашист Томас Манн.
-
А была ли эскадра?
В истории нашего Отечества так много поводов для споров, что невольно задумываешься: это у нас история такая запутанная или мы сами, толкующие ее всяк по-своему, так ее запутали?
-
Таким был Ножиков
15 июня исполнится 15 лет как завершил свою дорогу жизни первый всенародно избранный губернатор Иркутской области Юрий Ножиков (1934–2010). О том, каким он был, вспоминает президент Фонда сохранения памяти и развития наследия Ю. А. Ножикова, заслуженный юрист РФ Юрий Курин, в прошлом – один из заместителей Юрия Ножикова в областной администрации, председатель государственно-правового комитета.
-
На Малый Курунгуй. Размышления в пути
«Правда – в памяти, у кого нет памяти, у того нет жизни». Валентин Распутин
-
Самостоянье человека – залог величия его
Отзыв о книге Галины Макагон «На изломе» о знаменитом роде Замащиковых из Заларинского района.
-
На изломе
В минувшую пятницу в поселке Залари произошло, без всякого преувеличения, большое историческое событие – в районном Доме культуры «Родник» состоялась презентация книги с одноименным названием, вынесенным в заголовок этого материала, неутомимого и последовательного исследователя истории Сибири, сотрудника краеведческого музея поселка Залари Галины Николаевны Макагон.
-
Мы бережно храним их имена
От редакции: Как и обещали, очередной выпуск «Перевала» мы посвящаем Усольскому городскому литературному объединению имени Юрия Аксаментова. В этом году объединению исполнится уже 67 лет. Сегодня вы познакомитесь с информацией об этом ЛИТО его руководителя Инны Коноплевой, с рассказом Александра Балко и стихами поэтов-юбиляров из этого творческого объединения города Усолья-Сибирского.
-
«Сиськи-масиськи»: от перегрева к охлаждению
Как разговаривает с нами, простыми смертными, верховная – прежде всего, федеральная – власть? Очень много комплиментов, высоких оценок в наш адрес: мол, главное богатство страны – люди.
-
Железнодорожники в тылу и на фронте
Несмотря на то, что Восточно-Сибирская железная дорога была магистралью тыла, ее коллективу пришлось непосредственно заниматься перевозками воинских частей и соединений. В тяжелейшем для Москвы и всей страны октябре 1941года сибирские железнодорожники получили задание ГКО скрытно и как можно быстрее перебросить под Москву часть войск из Дальневосточного и Забайкальского военных округов.
-
«Нынче ветрено и волны с перехлестом…»
На прошлой неделе исполнилось 85 лет со дня рождения Иосифа Бродского.
-
Три фронта Равиля Замалетдинова
В праздничном номере нашей газеты, посвященном Дню Победы, мы уже рассказывали об участнике Великой Отечественной войны Равиле Серазетдиновиче Замалетдинове, который бил врага на Западном фронте с фашистской Германией, участвовал в боях на Восточном фронте с милитаристской Японией. Сегодня – продолжение рассказа о том, как он, уже на трудовом своем фронте, за многие годы работы геологом прошел большой путь, одерживая и здесь победы при открытии новых месторождений и минералов Восточной Сибири.
-
«Тихий Дон» навсегда
120 лет назад родился Михаил Шолохов.
-
Как воевали наши деды
Великая Отечественная не обошла ни одну семью. Если не на фронте, то у станков и в поле ковали Победу миллионы советских людей. Так и в нашей семье Кушкиных: отца не призвали в армию потому, что он работал на секретном тогда иркутском авиазаводе и имел бронь, а его папа и младший брат сражались в рядах Красной армии. Так выпало, что их мимолетная встреча произошла нежданно, но о ней они узнали лишь после... войны, когда на всю страну прогремел художественный фильм «Встреча на Эльбе».
-
«Дорога долгая была»
Из старинного сибирского села Хомутово, что под Иркутском, в годы Великой Отечественной ушли на фронт 600 жителей. Почти каждый третий не вернулся. А вот его судьба сберегла.
-
Его судьба – театр
15 мая исполнилось 125 лет со дня рождения Николая Охлопкова.
|
