НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

После тренировки хорошо поесть черники

04 Октября 2013 г.

Недавняя исследовательская работа ученых показала, что соевые белки с добавлением черники и экстракта зеленого чая в дополнение к физическим нагрузкам продлевают эффект метаболического всплеска.

Эффект проявляется и спустя 14 часов после нагрузок, передает Myjane.

Также ученые выяснили, что потребление ягод и зеленого чая повышает скорость всасывания полифенолов в кишечнике, что позволяет усилить их эффект.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!