НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Клетчатка - надежная защита

02 Июля 2013 г.

Компания YouGov по поручению Фонда исследования рака провела научное изыскание, в результате которого стало ясно, что ежедневное употребление 5 порций различных фруктов является прекрасной защитой от рака.

Наиболее сильным эффектом обладала клетчатка, которая присутствует в плодах, и именно онa способна защитить от самых распространенных видов данного онкозаболевания: рака кишечника и рака грудных желез. Ученые считают, что пять порций фруктов в день доставляют в организм необходимое ему количество полезных веществ, а сами фрукты не являются очень дорогими, и практический каждый человек может себе это позволить. В некоторых случаях люди не могут употреблять фрукты по причине отсутствия необходимых финансовых средств. Между тем специалисты продолжают настаивать, что лучше придерживаться растительной диеты, в которую входят бобовые и овощные культуры, а также фрукты, так как это наиболее действенный способ защититься от рака. Поэтому лучше покупать фрукты, чем такие вредные продукты, как мясные продукты или полуфабрикаты из красного мяса. Следует отметить, что во всем мире люди употребляют в пищу фрукты, и только 22 процента населения планеты едят их в том количестве, которое сможет их защитить от рака. По мнению экспертов, одной из главных причин распространения онкологических заболеваний в мире остается неправильное питание.

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!