НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Клетчатка - надежная защита

02 Июля 2013 г.

Компания YouGov по поручению Фонда исследования рака провела научное изыскание, в результате которого стало ясно, что ежедневное употребление 5 порций различных фруктов является прекрасной защитой от рака.

Наиболее сильным эффектом обладала клетчатка, которая присутствует в плодах, и именно онa способна защитить от самых распространенных видов данного онкозаболевания: рака кишечника и рака грудных желез. Ученые считают, что пять порций фруктов в день доставляют в организм необходимое ему количество полезных веществ, а сами фрукты не являются очень дорогими, и практический каждый человек может себе это позволить. В некоторых случаях люди не могут употреблять фрукты по причине отсутствия необходимых финансовых средств. Между тем специалисты продолжают настаивать, что лучше придерживаться растительной диеты, в которую входят бобовые и овощные культуры, а также фрукты, так как это наиболее действенный способ защититься от рака. Поэтому лучше покупать фрукты, чем такие вредные продукты, как мясные продукты или полуфабрикаты из красного мяса. Следует отметить, что во всем мире люди употребляют в пищу фрукты, и только 22 процента населения планеты едят их в том количестве, которое сможет их защитить от рака. По мнению экспертов, одной из главных причин распространения онкологических заболеваний в мире остается неправильное питание.

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!