Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
На последнем публичном мероприятии Бедрос Киркоров, отец известного певца Филиппа Киркорова, вместе с Александром Матвеевым исполнил свою любимую песню —...
Повышение давления – неприятное состояние. И мужи науки из Великобритании знают, как в этом помочь и сбить артериальное давление (АД) буквально за 10 минут.
Людям, проводящим большую часть времени в сидячем положении, помогут уменьшить АД легкие физические упражнения, которые нужно выполнять в течение 10 минут, пишет . Был проведен соответствующий эксперимент. Испытуемые выполняли упражнения 10 минут после 50-ти минут, проведенных сидя. И давление понижалось: систолическое – в среднем на три мм рт. ст., диастолическое – на два мм рт. ст.
В ходе исследования наблюдение за более чем 2,5 тыс. человек проводилось с 11 до 24 лет. С возрастом и увеличением времени, которое проводилось сидя, было зафиксировано повышение давления на четыре мм рт. ст. Как отметили мужи науки, физические упражнения способствуют снижению развития сердечного приступа или инсульта на 10% у взрослого человека.
В общем, движение – жизнь, уже в который раз доказали миру ученые. И, как выясняется, не нужно при этом ставить большие рекорды. Для хорошего самочувствия, и в том числе, чтобы понизить АД, стоит задавать себе не изнуряющие нагрузки. И каждый час уж 10 минут на себя точно можно найти. Приступим?
Юморист и куплетист Николай Бандурин признался в шоу «Звезды сошлись», как перенес операцию на сосудах. Во время вмешательства комик находился в сознании.
Актер Жан-Клод Ван Дамм, известный по культовым боевикам 80-х и 90-х, обвиняется в использовании услуг преступной сети торговли людьми, среди которых были и дети.
В следующем году жители и гости Сибири смогут увидеть шедевры импрессионистов из коллекции Пушкинского музея. Всего можно будет посмотреть около 30 картин, среди которых и работы легендарных художников.
Известному журналисту и телеведущему 1 апреля исполняется 91 год. В течение своей более чем пятидесятилетней карьеры он взял интервью у множества выдающихся личностей, работал на ведущих телеканалах США и России и посетил десятки стран.
Беременным ученицам власти Кемеровской области постановили выплачивать единовременно 100 тысяч рублей. Такой же указ был подписан на Орловщине. А в Брянской области выплата оказалась еще более щедрой – в 150 тысяч рублей.
Два мощных землетрясения обрушились 28 марта этого года на Мьянму. Россиянин Владлен рассказал, что из его дома в живых осталось лишь двое – он и сосед.
Стоимость медуслуг растет. И именно с этим связывает представитель страховой сферы Наталья Красненкова то, что работодатели стали ухудшать условия ДМС.
Неоплачиваемый дополнительный отпуск до 35 дней может получить часть россиян. Соответствующий закон был принят в Государственной Думе. Кто может рассчитывать на такие дни?
Трагедия произошла в Южной Корее в конце марта. Мужчина ухаживал за могилами бабушки и дедушки и попытался сжечь свисающие ветки, используя зажигалку. И в итоге случайно устроил пожар, который специалисты назвали самым масштабным и разрушительным за всю историю государства.
Семейный союз Ольги Дроздовой и Дмитрия Певцова по праву считается одним из самых крепких в мире отечественного театра и кино. За эти годы у пары были сложные времена, но они смогли преодолеть все невзгоды и стараются помогать другим.
