НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-15-34-18
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей...

Доступные способы снизить артериальное давление

По инф. argumenti.ru   
06 Июля 2023 г.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев подсказал отличные способы снижения артериального давления.

Доступные способы снизить артериальное давление

Некоторые напитки как раз могут в этом помочь. Для этого, по словам профессионала, подойдут седативные напитки, к примеру, травяные чаи с мятой и другими успокаивающими травами. Они снижают уровень тревожности, и давление соответственно тоже начинает снижаться.

Также, по мнению Арзамасцева, для этого можно пить клюквенный морс или отвар из тех же ягод. Врач утверждает, что эти напитки обладают мочегонным действием, за счёт чего тоже происходит снижение.

-Мы, по сути, выводим лишнюю воду, - отмечает эксперт. Нормализовать давление могут помочь и напитки с содержанием калия и магния, например, отвары из сухофруктов.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!